Весёлые детские бутерброды
Казалось бы, бутерброд для ребёнка сделать проще простого! Намазать кусочек хлеб...
Детские рулетики с ветчиной для праздничного стола
Вкусные рулетики могут стать не только украшением детского праздничного стола, но...
Маленький домик из пряника для украшения чашки
Не только в Новый год, но и в зимние морозные дни хочется тепла, домашнего уюта ...
-
Сколько у Вас детей?
-
1 ребенок - 46199 (36.66%)
-
2 ребенка - 29780 (23.63%)
-
Детей нет, но очень хочется - 24925 (19.78%)
-
3 и больше - 16008 (12.70%)
-
Не получается забеременеть - 9121 (7.24%)
-
1 ребенок - 46199 (36.66%)
Фастфудам не место в детском питании
Фастфуды не только способствуют стремительному набору массы тела, но и пагубно воздействуют на организм в целом. При выборочном обследовании ста школьников у половины детей был обнаружен избыточный вес, и даже ожирение. Как выяснилось, почти все дети, страдающие от избытка веса, каждый день употребляют продукты для перекуса «на лету»: сухарики, чипсы, сладкую газировку, и даже ели сухую вермишель в пачках.Дети заменили натуральную молочную и молочно-кислую продукцию на сладкие глазированные творожные сырки. А некоторые дети вообще не употребляют молочных продуктов, и только единицы из них кушают блюда из рыбы.
У большинства школьников основную часть рациона составляют крупы, картофель, макароны, мясные полуфабрикаты. Очень часто вместо полноценного питательного обеда они едят картофель фри и разные гамбургеры. Треть детей редко употребляют фрукты, далеко не каждый день и далеко не в широком ассортименте.
Выводы из всего вышеизложенного: винить в таком питании детей можно только родителей. Ведь нет ничего сложного в приготовлении домашних котлет, мяса, рыбы, овощей, полезных десертов. Допустим, что у вас не хватает времени на приготовление, но задумайтесь о будущем вашего ребёнка, неужели вы хотите, чтобы он вырос нездоровым? Правильное питание – это не только здоровье вашего ребёнка, но и ваших будущих внуков. Да и рецептов приготовления очень много, от самых простых и быстрых до невероятных шедевров. Выбирать можете сами, но травить ребенка фастфудами недопустимо ни одному родителю.
В Макдональдсе и ему подобных кафе можно отмечать дни рожденья и другие детские праздники. Это часто привлекает внимание детей. Но ведь отпраздновать день рожденья можно и своим силами. Приготовить вкусную здоровую еду, придумать разные конкурсы, развлечения, и ваш ребёнок и его гости навсегда запомнят этот праздник. Проснувшись утром и открыв глазки, он может увидеть изобилие красочных шаров и красивую надпись на плакате «С днём рожденья!». А позже, при гостях, задуть свечи на испеченном мамой пироге или торте.
Не забывайте, что здоровье детей в наших руках. И лишний раз задумывайтесь о том, что отказав ребёнку во вредных вкусностях, которые он хочет, вы прежде всего заботитесь о его будущем.
|
Статьи по теме 
Главное - чтобы родители сами питались нормально - всегда, и тогда у детей в голове не будет образов вроде фаст-фуда или полуфабрикатов. У наших детей это было временное явление: изредка покупали что-нибудь, или их угощали друзья. Но у нас дома нет полуфабрикатов - вообще никаких, а только те продукты, которые нужно обрабатывать и готовить самим. Так что фаст-фуд не прижился...
И очень важно, чтобы родители не ели фаст-фуд и другие вредные продукты сами, даже если дети этого не видят, в том числе и в гостях, и ещё где-нибудь.
Бесполезно запрещать детям то, что мы делаем сами. А я ведь многих таких родителей знаю...
Фастфудам не место ни в чьем рационе питания. Питаться можно и вкусно и полезно. А чипсы - это вообще подсудное дело, сплошная химия. Вот так гуляешь и видишь манюню с чипсами в руках, так и хочется мамочке дать подзатыльник. Неужели таких не беспокоят ацетоны ребенка?
Насчет фастфуда согласна. В моем дворе нередко наблюдала картину, когда мамочка всучивала двухгодовалой детке пачку сухариков или чипсов. Для меня это дикость. Старшей дочке 7 лет, чипсы, сухарики никогда не ела, что такое Макдональдс не знает и вполне нормально себя чувствует.