• Главная
•  > 
• Питание ребенка
•  > 
• Что делать, если ребёнок плохо ест

Что делать, если ребёнок плохо ест

У детишек бывают не только разные характеры, но и разные периоды жизни, когда меняются их вкусы, привычки, манера поведения. Каждый день они узнают что-то новое, их переполняют эмоции. Хорошая и заботливая мама наверняка каждый день старается приготовить своему малышу что-то вкусное и полезное с массой витаминов и питательных веществ. Но в одно прекрасное утро ваш малыш отказывается от еды. Наверняка вы знакомы с такой ситуацией. Как же правильно действовать при такой ситуации?

Ваши действия при отказе малыша от еды

Убедитесь, что ваш малыш полностью здоров. Присмотритесь к ребенку, измерьте температуру, понаблюдайте, может у него болит животик, тревожат газики, болит голова, лихорадит, может зубки тяжело лезут и к деснам невозможно прикоснуться. Конечно, для исключения какой-либо болезни, лучше получить подтверждение от врача, что ваш малыш здоров.

Если ваш ребёнок полностью здоров, а при каждом приёме пищи малыш отказывается употреблять еду, то пришло время заняться самовоспитанием:

1. Установите график приёма пищи и четко ему постоянно следуйте. Для ребенка вы будете служить примером. Если вы будете кушать что-то вкусненькое и сладенькое, не ждите, что он будет уплетать ваш суп.

2. Прочтите полезную литературу о питании ребёнка, чтобы выяснить, какую норму каждого продукта должен съедать малыш в определенном возрасте. Старайтесь давать даже чуть меньше нужного, так ребенок постепенно привыкнет к порции.

3. Не давайте часто перекусывать, особенно хлебом, печеньями, фруктами, они перебивают аппетит. Давайте пить только чистую воду. Тогда ваш малыш будет с нетерпением ждать очередного приёма пищи и успеет проголодаться.

4. Пытайтесь разнообразить меню. Готовьте всё сами и старайтесь приучить его к этой пище. Например, в детскую кашу можно добавлять бананы, яблоки, мед, сметанку. Это не только разнообразит рацион ребёнка и каша ему не сможет надоесть, но и сделает её более полезной и питательной.

5. Не нужно сюсюкаться с ребёнком в плане еды. Например, просить его съесть ложечку за папу, маму, дедушку и бабушку, и так далее. Малыш будет чувствовать напряжение и думать, что для вас важна каждая съеденная ложка. Пусть процесс принятия пищи станет нормальным естественным процессом.

6. Если ребёнок начинает протестовать против еды, бьёт ложкой по тарелке и размазывает еду по столу, не нервничайте. Просто молча отодвиньте тарелку и скажите, что он уже покушал и в следующий раз будет кушать только вечером или завтра утром. Обычно такое поведение срабатывает на ура.

Заставлять кушать ребёнка не нужно, он должен это делать по своему желанию. Но и идти у него на поводу также не стоит. Прислушайтесь к перечисленным советам и у вас обязательно все получится!

Статьи по теме Польза яблок для детей Супы для детей Фастфудам не место в детском питании Что предложить ребёнку на полдник Польза имбиря