1 2 3 4 5 6 7 8 9

последние новости

Гранат при беременности
Гранат при беременности
Во время беременности необходимо свой организм поп...

Читать дальше

Дыни при беременности
Дыни при беременности
Летом, когда сезон фруктов и овощей в разгаре, у в...

Читать дальше

Диета при беременности
Диета при беременности
Беременность – чудесное время ожидания, когда появ...

Читать дальше

важно знать

Завоевать мужчину-рака
Мужчина-рак в своем характере полностью и всецело повторяет черты того животного...

Как повысить самооценку
Зачастую причина, которая мешает нам расти в собственных глазах и как следствие,...

Учим воспитанности мужчину
Вспомните старый анекдот. Согласно ему воспитанный мужчина – это тот, который го...

Сколько у Вас детей?







  

Диеты

5 мифов о правильном питании 5 мифов о правильном питании

В мире преклонения здоровому образу жизни существует неисчислимое множество мифов о пользе или вреде отдельного продукта, некоторые из них приживаются и укореняются в сознании масс, другие — безжалостно опровергаются и теряют прежний шарм под напором неумолимой науки, третьи — продолжают своё сущест...

Читать дальше


Питание по методу Монтиньяка Питание по методу Монтиньяка

В классическом понимании метод питания по Монтиньяку нельзя назвать абсолютной диетой. Ведь, по сути, когда пациенту предписано диетическое питание – это значит, что соблюдение конкретного рациона рекомендовано в течение определенного периода, тогда как в другое время строгость правил может и не соб...

Читать дальше


Принципы раздельного питания Принципы раздельного питания

Многие люди имеют проблемы со здоровьем, будь то лишний вес, метаболическая дисфункция, заболевания сердца и сосудов, нарушения пищеварения, и это несмотря на рекламу огромного количества разнообразных диет.

Читать дальше


Таблица калорийности основных продуктов Таблица калорийности основных продуктов

Каждый пищевой продукт имеет собственную энергетическую ценность. Сведения о том, сколько калорий содержится в том или ином продукте, важны в первую очередь для тех, кто желает сбалансировать свой вес и соотнести количество потребляемых и расходуемых калорий.

Читать дальше


Отруби для похудения Отруби для похудения

Мечтая похудеть, многие женщины испытывают на себе разнообразные способы коррекции фигуры и избавления от «апельсиновой корки» на коже. Среди огромного арсенала низкокалорийных продуктов и диет большую популярность завоевали отруби.

Читать дальше


Диета для кормящих Диета для кормящих

Прийти в форму после родов – мечта большинства молодых мам. Повышенный аппетит, привычка питаться с той же калорийностью рациона, что и во время беременности, отсутствие физической нагрузки – вот причины неудач в нормализации веса. Победить лишний жир и при этом не навредить малышу поможет специальн...

Читать дальше


 Диета по типу темперамента Диета по типу темперамента

Как известно, существует четыре основных вида темперамента: сангвиник, флегматик, холерик и меланхолик. Многочисленные наблюдения показывают, что диета по типу темперамента позволяет повысить эффективность результатов похудения.

Читать дальше


Худеем летом Худеем летом

Похудеть летом не так уж и сложно, к этому есть все предпосылки. Погода стоит довольно жаркая, чтобы есть много. Дело за малым – составить правильное летнее меню для похудения. Благо, на прилавках столько свежих фруктов и овощей!

Читать дальше


Сладкое при диете Сладкое при диете

Очень многие из нас любят сладкое, а главным требованием большинства диет является отказ от любимых сладостей. Неужели сладкое при диете так вредно? Оказывается, есть полезные сладости, которые можно себе позволить во время любой диеты и которые не навредят вашей фигуре.

Читать дальше


Почему не действуют диеты Почему не действуют диеты

На большие жертвы готова пойти женщина ради идеальной фигуры. На выматывающие физические нагрузки, липосакции, и естественно на диеты.

Читать дальше