Что нужно знать об отёках во время беременности?
В период беременности многие женщины меняются, окр...
В период беременности многие женщины меняются, окр...
Восстановление лактации
Бывают случаи, когда по каким-либо причинам грудное вскармливание может прервать...
Молочница на сосках
Молочница является одним из самых распространенных женских заболеваний. Но встре...
-
Сколько у Вас детей?
-
1 ребенок - 46199 (36.66%)
-
2 ребенка - 29780 (23.63%)
-
Детей нет, но очень хочется - 24925 (19.78%)
-
3 и больше - 16008 (12.70%)
-
Не получается забеременеть - 9121 (7.24%)
-
1 ребенок - 46199 (36.66%)
Ягоды при беременности
Многие будущие мамы столкнулись с запретами или ограничениями на любимые ими ранее блюда, а некоторые смирились с необходимостью приёма продуктов, которые раньше не любили. Каждая из них теперь в первую очередь думает о ребёнке и о том, что полезно, что нет. Безусловно, в течении срока беременности огромную роль играет насыщение вашего организма витаминами и полезными веществами, ведь они теперь просто необходимы, причём в большем, чем обычно, количестве. И просто замечательно, когда беременность приходится на сезон ягод и фруктов, ведь именно тогда можно пополнить запасы витаминов самым естественным и натуральным образом. Ещё можно заморозить ягодки в свежем виде, тогда они будут радовать вас и всю зиму, а в холодный сезон возрастает потребность организма в витаминах и полезных веществах. Польза от ягод при беременности
Каждая ягода содержит в себе множество полезных веществ и витаминов, сейчас мы попробуем разобраться с ними более подробно. Начнём, пожалуй, с черники, она – кладезь янтарной кислоты. Данная кислота помогает кровеносным сосудам сохранять свою эластичность. Также черника улучшает обменные процессы кишечника и повышает остроту зрения.Вишня очень целительно влияет на нервную систему, такими же свойствами обладает и свежий вишнёвый сок. Ещё эта ягода считается незаменимой при беременности благодаря тому, что успокаивает приступы токсикоза, которые довольно распространены в первом триместре.
Шиповник – источник поливитаминов, его ягоды имеют общеукрепляющее действие. Применяют его в случаях гипертонии, малокровия, упадка сил, довольно полезны и отвары из его ягод.
Клюква – одна из самых ценных и необходимых ягод при беременности и не только. Она обладает мощными свойствами, например, снижает жар при простуде, когда применение антибиотиков нежелательно. Также она улучшает работу кишечника и помогает при пониженной кислотности желудка. Врачи рекомендуют клюкву как отличное профилактическое средство при отёчности и развитии варикозного расширения вен. Клюквенный сок славится как одно из первых средств при инфекциях мочевыводящих путей.
Брусника – отличное мочегонное и антисептическое средство. Она помогает при развитии отёчности или воспалительных процессов в организме, врачи рекомендуют её приём при заболеваниях почек и мочевыводящих путей, будет полезна она при лечении гипертонии и поможет снизить уровень сахара в крови.
Ягоды голубики являются огромным хранилищем витамина С, что при беременности просто бесценно для профилактики простудных и вирусных заболеваний и повышении иммунитета.
Малина отличается жаропонижающим и потогонным действием, к тому же ей свойственны и мочегонные, и отхаркивающие эффекты. Полезна она и тем, что нормализует работу желудочно-кишечного тракта.
Ягоды ежевики обладают успокоительным и общеукрепляющим действием, что делает их полезнейшими составляющими рациона беременной женщины. Также ягодам присуще и потогонное действие.
Лесная земляника известна как источник органических кислот, солей железа и эфиров салициловой кислоты. Земляника помогает при малокровии, заболеваниях почек, при расстройстве работы кишечника и применяется как общеукрепляющее средство.
Смородина богата содержанием аскорбиновой кислоты. Будущим мамам рекомендуется приём смородины для общеукрепляющего эффекта, но при наличии язвенной болезни желудка или двенадцатиперстной кишки она противопоказана. Не рекомендуется употреблять смородину и при заболеваниях печени.
|
Статьи по теме 
 |
|
А я ждала рождения ребенка в июне и началась первая клубника, до чего вкусная, каждый день съедала по тарелочке, никаких тебе отеков и витамины пить не нужно. Только родила, сразу врачи поспешили ограничить, 1-2 ягодки и не больше, наверное, боятся спровоцировать аллергию у ребенка.
|