Ветрянка у беременных
Беременность — это один из самых волнующих и непре...

Биохимическая беременность
Многим, наверное, не известно, но большинство женщ...

О чём говорит маленький живот при беременности?
Каждая будущая мама знает: во время беременности ж...

Желтуха и грудное вскармливание
Чаще всего желтуха у новорожденных не несёт опасности и считается физиологическо...

От чего зависит лактация
Многие женщины не знают, от чего зависит лактация. И по этой причине у них возни...

Кормление грудью
Младенцы много времени проводят у маминой груди. Для них это не только источник ...

Сколько у Вас детей?
1. 1 ребенок - 46199 (36.66%)
2. 2 ребенка - 29780 (23.63%)
3. Детей нет, но очень хочется - 24925 (19.78%)
4. 3 и больше - 16008 (12.70%)
5. Не получается забеременеть - 9121 (7.24%)

Острая пища при беременности

В период беременности меняется всё вокруг, привычки, образ жизни, поведение, питание. К питанию нужно относиться с повышенным вниманием, впрочем, как и ко всему остальному. Но в связи с изменением гормонального фона очень часто меняются и вкусовые предпочтения будущей мамы, которые порой её немало удивляют, да и её родных тоже. Один из таких случаев, когда нестерпимо хочется чего-то острого при беременности, причём порой настолько сильно, что терпеть нет сил. Как же быть в такой ситуации, мы сейчас с вами и выясним.

Насколько может быть вредной острая пища, какие последствия её употребления, в каких количествах она допустима

Нередко от уже родивших женщин можно услышать, что будучи в положении они смело кушали то, что им хотелось, и острое, и жареное, родили без проблем и осложнений. За них можно только порадоваться, но не для всех такое отношение к выбору пищи во время вынашивания ребёнка проходит бесследно. Не секрет, что острая пища является тяжёлой, она трудно переваривается пищеварительными органами. Им сейчас и без неё нелегко, ведь при беременности нагрузка на организм значительно увеличена, так что стоит подумать, нужно ли её повышать ещё больше.

Употребление острого при беременности вполне может спровоцировать возникновение изжоги, которая и так досаждает почти всем будущим мамам. Теперь оцените удовольствие от чего-то острого и мучения, которые могут после этого появиться, скорее всего после этого желание съесть мясо с соусом или чесночком значительно уменьшится. К тому же острая пища неизбежно вызывает жажду, а вам нужно соблюдать определённую дозволенную норму жидкости, если вы начнете пить больше, появятся отёки, это абсолютно нехорошо в вашем состоянии.

Если у вас имеются какие-либо проблемы с кишечно-желудочным трактом, от подобных желаний лучше отказаться сразу. Вы сильно рискуете обострить любую из болячек, которая принесёт сильную боль и осложнения, а лечение сейчас нежелательно, вы об этом должны знать и помнить всегда. В некоторых случаях возможно появление диареи, тошноты, колитов и прочих неприятностей после таких «шуток» с организмом в вашем состоянии. Попробуйте обмануть свой организм, скушайте что-нибудь вкусное, но полезное, возможно, желание острого отпадёт само по себе.

Безусловно, если с вашим здоровьем всё хорошо, нет проблем в течение беременности, а хочется маринованных огурчиков или мяса с острым соусом просто неимоверно, то можете себя побаловать небольшой порцией того, чего так требует в этот момент ваш организм. Но этого должно быть совсем немного, кушать нужно не торопясь и тщательно пережёвывая, таким образом, отпадёт желание увеличить порцию. Это возможно, если вы уверенны, что всё хорошо, если нет, лучше поинтересуйтесь у врача, что можно в таких случаях.

На последних двух месяцах беременности постарайтесь отключить все желания в этом направлении и оградить себя от употребления всех острых приправ, специй и блюд, к ним относятся чеснок, горчица, перец, уксус, имбирь и многие другие. На данном этапе вы должны думать о том, что скоро появится на свет малыш, он должен быть здоровым и не пострадать от ваших специфичных кулинарных пристрастий, потом, после периода кормления вы сможете кушать то, что вам захочется, а на данном этапе рисковать не нужно. Будьте здоровы и питайтесь ПРАВИЛЬНО!

Статьи по теме

Полезные фрукты при беременности
Шиповник при беременности
Диета при беременности
Брусника при беременности
Мята при беременности

0 Ксенья 30.06 17:53
Из личного опыта скажу, что у меня напротив - при беременности отпадало желание употреблять острую пищу, хотя в повседневной жизни я просто обожаю перец чили, например. Но мой организм, будучи на страже маленькой жизни, сразу протестовал - изжога, молочница и трещины прямой кишки - сразу после остренького борщика! А вот моя знакомая на хлеб намазывала горчицу толстым слоем и уплетала такой "бутерброд" в считанные секунды и не жаловалась ни на что. Так что, все очень индивидуально.

0 okean-160 07.07 18:02
Не скажу, что во время беременности у меня были особенные вкусовые предпочтения. На соленое не тянуло, острого особо не хотелось. Ела все, что нравилось, но в разумных пределах. Моя подруга во время беременности пила томатный сок, притрушенный черным перцем, без меры. На мои убеждения, что так увлекаться не стоит, отвечала: а вдруг мне каких-то витаминов не хватает, а с этим я их получаю. Витамины в томатном соке - это, конечно, хорошо, но из-за чрезмерного его употребления она в больницу с воспалением почек попала! А потом роды были с небольшими осложнениями. Тоже неприятно. Поэтому я считаю, что утверждение: беременным нельзя отказывать себе ни в чем (в плане еды) - миф. К вопросу питания нужно подходить с умом, делать рациона максимально разнообразным, не забывать кушать и мясо, и овощи, и рыбу, и молочные продукты, а не налегать на что-то одно. Если же чего-то очень хочется: соленого или острого, съесть можно, но чуть-чуть!

0 your_own_sunshine 12.08 15:40
А вот я как раз из тех, кого тянуло на остренькое с первого дня беременности. Сначала мне ужасно хотелось всего, где есть чеснок. С началом токсикоз от чеснока отвернуло, но вместо этого страшно захотелось маринованных овощей. Квашеная капуста - это было мое любимое блюдо. Потом начала есть все по немножко. Но раз или в 3 в месяц баловала себя парочкой сухариков или чипсов, которые тырила с пачки мужа. И это было самое вкусное для меня во время Б. Если хочется, то можно, но нужно знать меру!

0 Саша Чечкова 11.09 15:06
Меру нужно соблюдать всегда. И не только во время беременности. Я пищу никогда не солю, но могу приправить горчицей европейской. Она не слишком острая, но пикантная. И сейчас при беременности не ограничиваю себя в этом. Острая пища предупреждает появление бактерий в желудке, оздоравливает сосуды и уменьшает артериальное давление. Но при чрезмерном употреблении может вызвать и язву и даже рак желудка. В Корее все время острое едят. Нам там трудно было кушать готовую еду. И у них страна лидирует по болезням желудка. Соблюдайте меру и все будет хорошо.

Чтобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоваться на сайте