О чём говорит маленький живот при беременности?
Каждая будущая мама знает: во время беременности ж...
Каждая будущая мама знает: во время беременности ж...
Желтуха и грудное вскармливание
Чаще всего желтуха у новорожденных не несёт опасности и считается физиологическо...
От чего зависит лактация
Многие женщины не знают, от чего зависит лактация. И по этой причине у них возни...
Кормление грудью
Младенцы много времени проводят у маминой груди. Для них это не только источник ...
-
Сколько у Вас детей?
-
1 ребенок - 46199 (36.66%)
-
2 ребенка - 29780 (23.63%)
-
Детей нет, но очень хочется - 24925 (19.78%)
-
3 и больше - 16008 (12.70%)
-
Не получается забеременеть - 9121 (7.24%)
-
1 ребенок - 46199 (36.66%)
Брусника при беременности
Некогда, очень давно птица счастья несла в своём клюве несколько капель воды бессмертья, для того чтобы подарить их человечеству. Но оса не захотела, чтобы люди жили вечно и поэтому ужалил птицу. Она открыла клюв, и капли упали прямо в листья брусники, и с тех самых пор они вечнозелёные. Эта красивая легенда дошла до наших дней, и доказывает, что ещё много веков назад люди очень хорошо знали о целебных свойствах этой ягоды. Тогда она, кстати, называлась каплей бессмертья. Это ценное лекарственное растение с огромным количеством полезных веществ, как в листьях, так и в ягодах. Это углеводы, органические кислоты, клетчатка, витамины, минеральные соли, и при этом практически полное отсутствие калорий.
Поговорим о том, чем же полезна брусника при беременности. Все вышеперечисленные вещества крайне необходимы как будущей маме, так и ребёнку. Несомненным достоинством брусники является то, что она гипоаллергенна. Содержащийся в ней витамин С – это мощнейший антиоксидант. Витамины группы В помогают поддержать в норме эмоциональное состояние. Помимо большого количества витаминов в бруснике содержится очень много каротина, что помогает восстановить зрение.
У женщин, которые вынашивают ребёнка, постоянно увеличивается нагрузка на все органы. Именно в этом случае необходим постоянный приём витамина Е, которого, кстати, также очень много в этой замечательной ягоде.
В случае отёков, которые нередки на позднем сроке беременности, на помощь приходит всё тот же отвар из листьев брусники. Для этого вам необходимо будет взять 2 ст. л. листьев и залить их кипятком. Полчаса греем эту смесь на паровой бане, после чего охлаждаем и процеживаем. Отвар должен настояться в течение двух суток. Принимать его нужно 1-2 раза в сутки.
Трудно перечислить все неоценимые целебные свойства брусники, но беременные женщины обязательно должны знать о том, что с помощью разбавленного сока брусники можно снизить температуру и артериальное давление. Сок брусники также помогает при болях в желудке и кашле. В период беременности нельзя принимать много медикаментозных средств, и в этом случае на помощь придёт брусника.
Противопоказания тоже имеются, например, свежие ягоды брусники запрещено есть при гастрите и язве двенадцатиперстной кишки и желудка. К тому же всегда следует учитывать, что беременные женщины могут принимать любые, даже, казалось бы, безобидные отвары только после консультаций со своим лечащим врачом.
Зрелые ягоды брусники имеют очень приятный коралловый цвет, они сочные с ярким кисло-сладким вкусом и большим количеством маленьких бурых семечек. Собирают их обычно в начале осени. Если же необходимы листья для отваров, то их лучше всего собирать весной до начала цветения. В домашней аптечке должны быть и листки и ягода брусники, так как все они полезны при беременности.
Для того чтобы насыщение организма брусникой было ещё вкуснее попробуйте несколько рецептов:
- Витаминный салат. К бруснике добавляем мёд и оставляем настаиваться на несколько минут. Потом трём репу и морковь. Все это перемешиваем и наслаждаемся прекрасным вкусом.
- Брусника со сметаной. Перемешиваем мёд и бруснику, после чего заливаем это сметаной и посыпаем молотыми орехами.
|
Статьи по теме 
Во время беременности я эту мочёную бруснику приспособилась в салаты добавлять - вкус у неё получается приятный, кисло-сладкий и даже чуточку солоноватый, очень хорошо токсикоз снимает. Больше всего на тот момент мне почему-то нравился винегрет с брусникой.
Также по совету своей бабули лечила во время беременности бронхит отваром листьев брусники. К моему удивлению, помогло, хотя я без особого восторга отношусь к народным рецептам - очень уж много терпения для их применения надо.
Жаль, не знала тогда, что брусника ещё и мочегонным действием обладает - лечила бы с её помощью отёки - на 8-9 месяце они меня сильно мучили.