Восстановление лактации
Бывают случаи, когда по каким-либо причинам грудное вскармливание может прервать...
Успешное грудное вскармливание
Природа сама подсказывает молодой мамочке, как кормить грудью, от неё только тре...
Что необходимо для комфортного грудного вскармливания?
Молоко матери– полноценное и здоровое питание для ребёнка, но многие женщины сом...
-
Сколько у Вас детей?
-
1 ребенок - 46199 (36.66%)
-
2 ребенка - 29780 (23.63%)
-
Детей нет, но очень хочется - 24925 (19.78%)
-
3 и больше - 16008 (12.70%)
-
Не получается забеременеть - 9121 (7.24%)
-
1 ребенок - 46199 (36.66%)
Мандарины при беременности
Беременность для женщин – это период больших перемен в их жизни. Каждая из будущих мамочек начинает пересматривать установившиеся приоритеты, меняет свои привычки и в целом старается уберечь своего будущего карапуза от всего негатива. И при этом вполне понятно стремление как можно правильнее организовать свое питание и насытить организм полезными микроэлементами и витаминами. Из-за изменения вкусовых предпочтений у женщин часто появляются пристрастия к тем продуктам, которые их раньше не интересовали. Например, вполне может возникнуть неудержимая тяга к употреблению мандаринов при беременности. И очень часто их грызут смутные сомненья, а можно ли их употреблять, и если да, то в каких количествах? Ответ будет зависеть от причины, по которой женщина поедает огромное количество этих фруктов. Если таким способом будущая мамочка старается восполнять недостаток в организме витамина С, то есть другие фрукты и ягоды, где он содержится не в меньшем количестве. Если вам уж так хочется именно цитрусовых, то целесообразнее будет кушать грейпфруты. А вот мандарины при беременности необходимо употреблять крайне осторожно. Во-первых, из всего семейства цитрусовых они наименее полезны. А во-вторых, они наиболее аллергенны.
Совсем другое дело, когда будущих мамочек, как говорят, «пробивает» на мандаринки. В таких случаях есть о чем задуматься. Большинство врачей не рекомендуют принимать в пищу мандарины, а особенно в период вынашивания, по причине высокой вероятности возникновения у будущей мамочки и у её плода аллергии. Наверное, с нами согласится любая беременная женщина, что перспектива мучения с вероятными диатезами – это не радостная новость. Если вы не можете отказаться от потребления этого фрукта, то съедайте не более двух мандаринок в день, при этом необходимо делать продолжительные перерывы.
На практике же оказывается, что каких-либо четких правил по поводу употребления цитрусовых не существует. Бывали случаи, когда будущая мамочка могла съесть до килограмма мандаринов, и у неё не возникало вообще никаких последствий. А в других случаях даже несколько долек вызывали жуткую аллергию. Необходимо помнить, что, если у будущей мамы есть на что-либо аллергия, то она с большой вероятностью может передаться и её будущему малышу. Ну, а если нет, то и бояться скорее всего не стоит.
Существует мнение, что женский организм в период вынашивания ребенка сам знает, какие продукты употреблять можно и какие нельзя, а слухи о том, что мандарины являются высоко аллергенным продуктом, чересчур преувеличены. Например, те же арахис, икра и яйца в этом смысле намного опаснее. Может оно и так, но в период беременности лучше лишний раз не расковать и не увлекаться цитрусовыми.
|
Статьи по теме 
 |
|
Я тоже придерживаюсь мнения, что организм беременной женщины и вообще человека сам знает, чего хочет, если он чего-то требует, значит ему это надо. Единственное, что надо знать меру. Если очень хочется скушать мандаринку, можно ее скушать, но одну штучку или несколько долек, а не килограмм за один раз. Это правило касается любых пищевых пристрастий во время беременности, а не только цитрусовых.
|