Что нужно знать об отёках во время беременности?
В период беременности многие женщины меняются, окр...
В период беременности многие женщины меняются, окр...
Восстановление лактации
Бывают случаи, когда по каким-либо причинам грудное вскармливание может прервать...
Молочница на сосках
Молочница является одним из самых распространенных женских заболеваний. Но встре...
-
Сколько у Вас детей?
-
1 ребенок - 46199 (36.66%)
-
2 ребенка - 29780 (23.63%)
-
Детей нет, но очень хочется - 24925 (19.78%)
-
3 и больше - 16008 (12.70%)
-
Не получается забеременеть - 9121 (7.24%)
-
1 ребенок - 46199 (36.66%)
Грецкие орехи при беременности
Грецкие орехи просто поражают своей формой, вкусом и свойствами. Их крепкая кожура надёжно защищает ядра от процесса разрушения полезных и питательных веществ, а непосредственно ядра обладают свойством изменять свои свойства и состав по мере их дозревания. Это растение неприхотливо в выращивании и человечество на протяжении уже многих веков удачно использует в своих целях его ядра, листья и даже корни. Грецкий орех используют при изготовлении антибиотиков и некоторых других лекарственных средств в народной медицине и фармакологии, также они нашли своё применение в косметологии и кулинарии. Польза, извлекаемая человеком из этого растения, поистине неоценима. Но если говорить об употреблении грецких орехов при беременности, то тут не всё однозначно. Кладезь полезных веществ
Грецкий орех называют деревом жизни. И это не просто так, ведь в зрелом ядре ореха находится большое количество полезных элементов, таких как калий, железо, кальций, цинк, магний, сера, медь, кобальт, фосфор, хром, йод, стронций и никель. Также в орехе можно обнаружить огромное количество витаминов – РР, Е, К, С, витамины группы В и витамин А. Кроме этого ядро ореха содержит фитонциды, клетчатку, ситостероны, хиноны, дубильные вещества, галлотанины. Но самую большую ценность грецкого ореха составляют полиненасыщенные жирные аминокислоты (линолевая, олеиновая, пальмитиновая, линоленовая) и большое количество белков.Очень положительное влияние этот орех оказывает на работу мозга. Объясняется это тем, что вещества, содержащиеся в ядрах, имеют способность расширять сосуды мозга, повышать его активность и улучшать память. Но этим полезные свойства грецкого ореха не ограничиваются, его различные части успешно применяют как внутренне, так и наружно для лечения всевозможных болезненных состояний и заболеваний.
Специалисты рекомендуют употреблять ядра грецких орехов для профилактики и лечения атеросклероза. Они оказывают благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему человека. Также одной из отличительных способностей грецких орехов является понижение уровня сахара, по этой причине их рекомендуют употреблять людям, страдающим сахарным диабетом.
Грецкий орех положительно воздействует на человеческую нервную систему, имеет защитные свойства от радиоактивного излучения, помогает при возникновении проблем во время мочеиспускания. Ещё великий Гиппократ утверждал, что грецкие орехи помогают при заболеваниях печени, почек, сердца и мозга. Также эти орехи используют при лечении многих женских и мужских болезней и расстройств, бесплодие и импотенция не исключение.
Грецкие орехи при беременности могут стать замечательным питательным перекусом, который утолит постоянное чувство голода и уменьшит тягу к употреблению чего-либо сладенького. Особенно ценно это свойство для женщин, которые в период вынашивания ребёнка сильно прибавляют в весе. Сослужит свою добрую службу этот замечательный орех и для профилактики возникновения анемии.
Как бы не был полезен грецкий орех, беременным женщинам рекомендуют ограничить его потребление. В больших количествах он может нарушить работу пищеварительной системы, привести к запорам. К тому же белок ореха является сильным аллергеном, и этот факт надо обязательно учитывать во избежание неприятных последствий.
|
Статьи по теме 