Бандаж после родов

Нет на свете женщины, которая после рождения ребенка не мечтала бы оставаться привлекательной и полной сил. Для скорейшего восстановления организма акушеры рекомендуют носить послеродовой бандаж – специальное устройство, поддерживающее мышцы живота. Как правильно выбрать свой бандаж и что следует знать об этом интересном приспособлении?

Показания и противопоказания

Послеродовый бандаж одобрен многими специалистами как оптимальное средство для восстановления после родов. Существует несколько показаний для его использования:

• повышение тонуса мышц живота, бедер и ягодиц;
• улучшение эластических свойств кожи;
• стабилизация внутрибрюшного давления;
• снятие нагрузки с позвоночника;
• профилактика опущения внутренних органов;
• облегчение болей после кесарева сечения;
• профилактика расхождения швов после операции.

Носить бандаж можно уже на вторые сутки после рождения ребенка. Способ родоразрешения при этом значения не имеет. Ношения бандажа разрешается как после самостоятельных родов, так и после кесарева сечения. Предварительно следует посоветоваться с врачом и выяснить возможные ограничения к ношению бандажа.

Противопоказания:

• некоторые виды послеоперационных швов;
• кожные заболевания;
• воспаление в области послеоперационного шва;
• заболевания пищеварительного тракта с нарушением перистальтики.

Варианты послеродовых бандажей

Существует множество разновидностей бандажей, отличающихся по форме и свойствам. Многие из них дополнительно корригируют силуэт, позволяя молодой маме оставаться привлекательной в любой ситуации. Чаще всего женщины останавливают свой выбор на одном из следующих вариантов:

Универсальный

Представляет собой широкую эластическую ленту, располагающуюся на пояснице и животе. Такой бандаж до родов носится узкой стороной вперед, под растущий животик, а после родов надевается наоборот.

Бандаж-пояс

Эластический пояс шириной около 30 см. Имеет плотную эластическую вставку в области живота. Регулируется по размеру с помощью многоуровневых застежек. Перекрывает талию и верхнюю часть бедер. Может использоваться после кесарева сечения.

Бандаж-грация

Бандаж в виде трусиков с высоким поясом и плотной эластической вставкой на животе. Рекомендуется после кесарева сечения, а также при сильных болях в области позвоночника. Многие модели имеют застежки внизу для удобного посещения туалетной комнаты.

Бандаж-бермуды

Представляет собой плотные утягивающие шорты. Охватывает талию, живот и ноги до середины бедра. Практически не заметен под одеждой. Используется не только по прямому назначению, но и для зрительной коррекции измененной фигуры.

Как выбрать бандаж?

Модель

Выбор конкретной модели будет зависеть от способа родоразрешения, а также от целей, которые ставит перед собой женщина. После естественных родов стоит отдать предпочтение бандажу в виде пояса или универсальной модели. Грации и бермуды не рекомендуется носить в первые дни после родов. Эти модели хорошо подходят для женщин, перенесших кесарево сечение.

Размер

Выбирать бандаж нужно незадолго до предстоящих родов. Размер изделия должен совпадать с размером одежды до наступления беременности. При большой прибавке веса в ожидании ребенка (более 12 кг) нужно приобрести бандаж на размер больше.

Материал

Хороший бандаж должен быть сделан из плотной, но достаточно эластичной ткани. В состав изделия обязательно должна входить микрофибра, эластан и хлопок. Такая ткань пропускает воздух, впитывает влагу и не раздражает кожу.

Правильно подобранный бандаж должен сидеть по фигуре, не давить и не причинять дискомфорта. Живот при этом должен быть достаточно хорошо зафиксирован, но не прижат. Если ношение бандажа доставляет неудобство, следует подобрать изделие другой модели или размера.

Как носить послеродовый бандаж?

Надевать выбранный бандаж нужно лежа на твердой ровной поверхности. Только в такой позиции мышцы живота занимают свойственное им физиологическое положение. Носить бандаж можно в течение 3 часов, после чего следует сделать перерыв на 30-60 минут. На ночь любой бандаж обязательно снимается.

Носить бандаж рекомендуется в течение 6-8 недель после родов. В дальнейшем поддерживать тело в тонусе следует с помощью физических упражнений. Аэробные тренировки, йога и лечебная гимнастика разрешаются спустя 2 месяца после рождения ребенка.