Как отучить ребёнка грызть ногти?

Привычка грызть ногти – довольно распространенное явление среди детей. Но не все родители относятся к этой проблеме адекватно, считая, что со временем она исчезнет сама. Увы, неприятная особенность плавно перетекает из раннего в подростковый, а затем и во взрослый возраст. Почему малыши грызут ногти? Что нужно предпринять родителям для искоренения этой привычки?

Онихофагия (таково научное название явления) широко распространена не только среди дошкольников. По данным отечественных и зарубежных исследователей, от 28 до 33 % детей в возрасте 7-10 лет, 44 % подростков, 19-29 % взрослых и 5 % пожилых людей страдают от этой вредной привычки. Вот почему родителям не стоит ждать, что ребёнок подрастет и сам избавится от своей особенности. Прежде чем вступить в борьбу с желанием малыша делать маникюр своими зубами, нужно понять, по какой причине у него возникла эта потребность.

Причины появления привычки

Стресс

Желание обкусывать ногти может быть следствием нервного напряжения, вызванного испугом, конфликтами в школе, адаптацией к детскому саду, разводом родителей и т. д.

Подражание

Дурной пример заразителен. Если в семье или в детском саду есть дети, которые грызут ногти, малыш может приобрести эту привычку, подражая окружающим.

Выход агрессии

Эта особенность является еще одним способом «выпустить пар». Возможно, ребёнка обижают старшие по возрасту дети, а дать сдачи он ещё не может.

Нервозность

Ещё одним провоцирующим фактором может быть нервная возбудимость, особенности темперамента и характера. Нервные дети начинают обкусывать ногти гораздо раньше и избавить их от этого намного сложнее.

Недостаточный уход

Если родители не следят за ногтями и состоянием кутикул детских рук, то ребёнок может попытаться избавиться от помехи самостоятельно.

Смена привычки

Желание грызть ногти часто перерастает из младенческой привычки сосать палец. Также дети обкусывают ногти и кожу вокруг них, когда их отучают от соски.

Симптом заболевания

Случается, что онихофагия может свидетельствовать о наличии у малыша синдрома дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ) или обсессивно-компульсивного синдрома (невроза навязчивых состояний).

Чем это может грозить?

1. Эта особенность влияет на социальное развитие ребёнка, так как он может стать излюбленным объектом для насмешек и даже травли среди сверстников. В дальнейшем ему будет сложно отказаться от этой привычки, дающей хоть какое-то успокоение.
2. У детей вырастают ногтевые пластины неправильной формы. Также страдает кожа пальцев, которая может воспаляться, в результате чего детские руки выглядят неэстетично.
3. Под ногтями скапливается огромное количество болезнетворных микроорганизмов и яйца гельминтов, которые, проникая через рот в кишечник, вызывают заболевания.
4. У ребёнка могут возникнуть стоматологические проблемы. В случае постоянного давления на один и тот же зуб в окружающих его тканях развивается воспаление. Это, в свою очередь, вызывает проблемы с дёснами.

Как отучить?

Родителям нужно готовиться к тому, что борьба с этой вредной привычкой затянется надолго. Что же делать взрослым?

Выяснение причины. Родителям нужно выявить стрессогенные факторы, запускающие привычку, ответив себе на несколько вопросов. Где находится ребёнок, когда начинает кусать ногти? Кто находится рядом с ним? Какие темы обсуждаются? Грызёт ли он ногти в определенное время суток?

Спокойная атмосфера. Нужно постараться исключить любой стресс: отрицательный или положительный. Переживания, возбуждение и эмоциональное потрясение – факторы, способствующие закреплению нежелательного поведения. Если конфликтов в доме не избежать, постарайтесь «устраивать» их не на глазах у детей.

Ограничьте время, проводимое малышом за телевизором или компьютером. А ещё лучше – замените экраны гаджетов прогулками на природе, возней в песочнице и общением с друзьями.

Альтернатива. Постарайтесь сделать так, чтобы детские руки постоянно были чем-то заняты. Пластилин, книжка, цветная бумага и ножницы, мозаика, конструкторы, антистрессовые игрушки с наполнителем – это может быть любая игрушка, главное, отвлечь ребёнка от желания грызть ногти.

Уход за ногтями. Следите более тщательно за состоянием детских ногтей: стригите их вовремя, каждый раз обращая внимание малыша на то, какими привлекательными они теперь стали. Разрешите девочкам делать маникюр, подбирая безвредный лак для самых маленьких принцесс.

Объяснение. Если онихофагией страдает младший школьник, то попробуйте рассказать ему, почему это плохо. Если ребёнок еще маленький, то вооружитесь сказкотерапией, расскажите про главного героя, у которого была такая же проблема, но он смог с ней справиться.

«Горькие» средства. В аптеках и детских магазинах родители могут приобрести специальные лаки типа «Некусайки», абсолютно безвредные для малыша. Если вы опасаетесь химических средств, обратите внимание на свою домашнюю зелёную аптечку. Возможно, у вас на подоконнике растет алоэ вера (иначе, столетник). Сок этого растения очень горький, но мазать им придётся несколько раз в день. Только следите, чтобы дети не терли пальцами глаза.

Помощь специалиста. Помощь врачей может потребоваться, если онихофагия является одним из симптомов СДВГ или обсессивно-компульсивного синдрома. При наличии последнего заболевания ребёнок, чтобы справиться с тревожностью, придумывает себе самые разные ритуалы. Например, дёргает воротник, вырывает ресницы, накручивает на палец волосы или грызёт ногти. В таких случаях специалисты назначают комплексную терапию, состоящую из медикаментозного лечения и психотерапии.

Чтобы избавить ребёнка от этой вредной привычки, родителям придётся перепробовать много методов. Главное, не ругать малыша, а постараться успокоить и избавить его от страхов. Пусть эта проблема не станет для вас новым раздражающим фактором, а послужит сигналом о том, что пора уделять больше внимания своим детям.