1 2 3 4 5 6 7 8 9

последние новости

Как помочь малышу заговорить?
Как помочь малышу заговорить?
Ребёнок начинает пользоваться речью, чтобы взаимод...

Читать дальше

Отучаем малыша от соски
Отучаем малыша от соски
Соска для большинства родителей служит отличным вс...

Читать дальше

Как вырастить чемпиона?
Как вырастить чемпиона?
Известная олимпийская чемпионка Яна Клочкова любез...

Читать дальше

важно знать

Как правильно готовить полезные блины для детей
Многие родители сталкиваются с проблемой – как накормить ребёнка, который отказывается...

Вкусный, полезный, домашний десерт – рафаэлло!
Зачастую очень хочется побаловать любимого ребёнка чем-то необычайно вкусным, ле...

Вкусные пасхальные зайчики
Пасхальные зайчики являются древним символом всеми любимого праздника Пасхи. Их ...

Сколько у Вас детей?







  

Полезные сладости для детей

Полезные сладости для детей Все сладкие изделия – шоколадки, батончики, леденцы, карамель, конфеты содержат много сахара и различные вредные добавки. Дети всегда обращают внимания на яркие упаковки этих сладостей, поэтому отказать зачастую очень тяжело. Попробуйте приготовить полезные сладости в домашних условиях.
На кулинарные шедевры у мам чаще всего нет времени, а приготовить что-то простое, вкусное и полезное для здоровья ребенка найдёт время каждая мама.

Печенья, торты и пирожные

Наверняка в памяти каждого из нас всплывают моменты, когда с кухни доносился невероятно вкусный, сладкий, манящий запах домашней выпечки. Попробуйте и своему ребёнку подарить такие же приятные воспоминания.

Для того чтобы приготовить полезные и вкусные сладости для ребёнка, необходимо соблюдать некоторые правила приготовления:
- старайтесь не использовать маргарин в выпечке, так как в нём содержатся вредные трансизомеры, можно заменить его растительным или сливочным маслами;

- полезнее вместо обычного белого сахара использовать тростниковый сахар, мелассу или фруктозу;

- добавляйте в тесто отруби, это даст выпечке большее количество клетчатки;

- используйте свежие или засушенные фрукты, это не только вкусно, но и полезно;

- разрыхлители теста лучше не использовать для приготовления.

Фруктовые лакомства

Сушёные фрукты точно не нанесут какого-либо вреда детскому организму. Они вполне могут заменить сладкие магазинные конфетки и леденцы. В сухофруктах хоть и много сахара, но также в них содержится большое количество необходимых витаминов и микроэлементов. Например, 10 засушенных абрикосов могут покрыть суточную норму в витамине А и больше половины потребности витамина С. Сушеные фрукты могут понравиться детям из-за возможности их пожевать вместо желе.

В полезности свежих фруктов вряд ли хоть кто-то сомневается. Только не забудьте перед употреблением их тщательно помыть и срезать с них кожицу. Правда, далеко не все считают, что кожуру надо срезать. Сторонники поедания с кожурой аргументируют своё мнение тем, что в ней даже больше полезных веществ, чем в мякоти. Другая сторона утверждает, что и вредные вещества, используемые при выращивании, в наибольшей концентрации находятся именно во внешней оболочке фруктов. В общем, окончательное решение за вами.

Если ребёнок просит чипсы, предложите ему чипсы из яблок, нарезав их тонкими ломтиками и поместив их на два часа в разогретую духовку до 80 градусов. Очень вкусно получится!

Можно разнообразить детский рацион и молочными, творожными пудингами, натуральными йогуртами с добавлением фруктов. Сладкие продукты и блюда лучше всего давать в качестве десерта или на полдник. Такие лакомства не могут заменить полноценную еду. Не стоит давать ребёнку эти продукты и между приёмами пищи, они снизят аппетит. Не забывайте, что здоровье и правильное развитие ребёнка в ваших руках!


ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Livejournal Liveinternet Mail.Ru
Мне нравится0

Спасибо что посетили Клуб мам и прочитали нашу статью. Если данная статья Полезные сладости для детей Вам понравилась, поделитесь ею в соцсетях с друзьями и обсудите в интересном для вас сообществе клуба мам.

Полезные сладости для детейСтатьи по теме


Возврат к списку

наверх

0
Анна1989
А я делаю дочке полезные сладости из сухофруктов и орехов. Просто перемалываю курагу, изюм и добавляю орехи, арахис, скатываю в "колобок" и ложу в холодильник. Дочка, просто, обожает такие вот конфеты, а главное, что они полезные.
0
Луиза
Все малыши сладкоежки. Моя Принцесса без сладкого не может прожить и дня. Вот и пришлось учиться хитрить. Конфетки из сухофруктов, мармелад из яблок, пастила. Еще делаю воздушный творожный крем и даю как мороженное, охлажденным. Пеку песочное печенье, часто делаю шарлотку. Домашние сладости намного полезнее, покупных сладостей.
0
solo
  Моё чадо сухофрукты вообще не употребляет. Как бы я ни старалась и в каком бы виде не пыталась преподнести. Варю из них компот.
 Наподобие чипсов из яблок делаю бананы. Тоже нарезаю кусочками и высушиваю. Привлекаю его к этому процессу. Банан легко разрезать на кусочки даже без острого ножа, что он с удовольствием делает.
 А ещё делаем пирожное " картошку" из смеси и какао. Шарики творить своими руками ему тоже нравится. Можно из печенья, сливочного масла, вафель делать ягодки. Подкрасить их свекольным соком и клубнички готовы.
0
Ксенья
А я своим деткам даю шоколад и шоколадные конфеты. Когда родила старшего, зареклась не давать сладостей до 3-х лет. Знаете, ацетон нас просто преследовал! А вот младший начал кушать конфеты... еще до года. Ацетона не было ни разу! Конечно, во всем должна быть мера. Я если покупаю - то только сладости, в качестве которых уверенна. А в домашних условиях готовлю конфеты... из творога. Просто потом эти конфетки обмакиваю в растопленный шоколад. Знаете, пока что они думают, что "это конфеты из мультика!  :D
0
Elena220678a
Даже приготовленные дома сладости вредны ребенку (конечно, не так как магазинные, но все же). Сухофруктами тоже нельзя увлекаться - маленькие кусочки остаются на зубах и "здравствуй, кариес!". Уж лучше свежие фрукты. В отсутствии других сладостей они идут на ура.

Чтобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоваться на сайте