1 2 3 4 5 6 7 8 9

последние новости

Продукты при беременности
Продукты при беременности
Грамотный выбор продуктов при беременности являетс...

Читать дальше

Малина при беременности
Малина при беременности
Как только в народе не хвалят эту замечательную и ...

Читать дальше

Клюквенный морс при беременности
Клюквенный морс при беременности
Известно о том, какими чудодейственными свойствами...

Читать дальше

важно знать

Что такое любовь на самом деле?
Казалось бы, на эту тему уже всё написано, но она настолько всеобъемлющая, что п...

Признаки мужчины, склонного к агрессии и насилию
Любая женщина может начать, сама о том не подозревая, выстраивать отношения с кр...

Завоевать мужчину-Весы
Мужчина-весы абсолютно равномерный – в нем хорошего и плохого ровно наполовину. ...

Сколько у Вас детей?







  

Лунная диета

Лунная диета Если вы желаете похудеть за одну неделю на три или четыре килограмма, то стоит прислушаться к тому, о чём говорит луна и как лунная диета может вам в этом помочь. Красивый спутник нашей планеты испокон веков поражал жителей Земли своей загадочностью и волшебством. И всё это неспроста, ведь луна оказывает непосредственное влияние на многие процессы на Земле, наиболее яркий пример – приливы и отливы.

По мнению автора диеты по лунному календарю Кристиана Дюраффура обмен веществ происходит по-разному в зависимости от фазы луны. Соответственно, питание должно подбираться в зависимости от дня лунного цикла.

Лунная диета во время полнолуния предполагает выведение из организма жидкости и очистку его от застоявшейся воды. А во время зарождения новой луны происходит стимуляция расщепления жировых отложений и очистка организма от токсинов.

Виды лунной диеты

Лунная диета бывает короткой (в новолуние тридцать шесть часов, в полнолуние двадцать четыре часа) и продолжительной – шесть дней. Такую диету не рекомендуют использовать при наличии диабета и других заболеваний, связанных с нарушением обмена веществ.

При 24-х часовой лунной диете (при полной луне) разрешается употреблять обычную кипяченую либо негазированную минеральную воду, а также свежие фруктовые и овощные соки. За одни сутки при такой диете можно избавиться от отечности, очиститься от шлаков и сбросить до двух килограммов лишнего веса.

Во время новолуния (36-ти часовая диета) разрешено употреблять только бульоны и супы из овощей. Супы можно готовить картофельные, морковные или бобовые (горох, фасоль). За эти полтора дня разрешается один раз скушать рыбный либо мясной бульон. Суп из овощей способствует очищению организма и пополняет запасы разнообразных полезных минеральных веществ. Чтобы сбросить вес быстрее, рекомендуют ограничиться исключительно бульонами, а для того, чтобы очистить организм, кушайте и супы, которые содержат большое количество полезной клетчатки.

Шестидневную диету следует начинать за три дня до полнолуния. В первый день можно кушать не менее пяти раз только овощи (как сырые, так и варенные). Следующие два дня разрешается употреблять в пищу только свежие ананасы и варёные грибы (не менее четырех раз в день). Ананасы в своем составе содержат особые биологически активные вещества, отличным образом стимулирующие пищеварение, благоприятно влияющие на работу поджелудочной железы, а также повышающие активность сока, вырабатываемого желудком. Грибы являются белковым малокалорийным продуктом, питающим мышечную ткань и отличным образом способствующим обновлению клеток всего организма человека. После ананасово-грибных дней наступает день голодания, после которого опять два дня необходимо принимать в пищу исключительно ананасы и грибы.

Такой вариант лунной диеты не рекомендуют проводить дольше, чем шесть дней, даже можно при необходимости сократить её до трех: первый вводный день – овощной, после него день голодания и третий (заключительный) – ананасы и вареные грибы.



Лунная диетаСтатьи по теме


Чтобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоваться на сайте