1 2 3 4 5 6 7 8 9

последние новости

Молоко во время беременности
Молоко во время беременности
О том, что женщины, вынашивающие малышей, должны и...

Читать дальше

Продукты при беременности
Продукты при беременности
Грамотный выбор продуктов при беременности являетс...

Читать дальше

Чай во время беременности
Чай во время беременности
Пожалуй, никогда ни одна из женщин не бережет себя...

Читать дальше

важно знать

Первый год семейных отношений
Ещё год назад вы стояли перед алтарём и давали друг другу клятвы в вечной любви ...

Как забыть бывшего парня
В жизни каждого человека случались и порой не один раз трагические расставания. ...

Мисс MPORT: названа первая красавица Уанета
Вот и завершился ежегодный конкурс красоты на получение звания Мисс MPORT на страничках...

Сколько у Вас детей?







  

Лунная диета

Лунная диета Если вы желаете похудеть за одну неделю на три или четыре килограмма, то стоит прислушаться к тому, о чём говорит луна и как лунная диета может вам в этом помочь. Красивый спутник нашей планеты испокон веков поражал жителей Земли своей загадочностью и волшебством. И всё это неспроста, ведь луна оказывает непосредственное влияние на многие процессы на Земле, наиболее яркий пример – приливы и отливы.

По мнению автора диеты по лунному календарю Кристиана Дюраффура обмен веществ происходит по-разному в зависимости от фазы луны. Соответственно, питание должно подбираться в зависимости от дня лунного цикла.

Лунная диета во время полнолуния предполагает выведение из организма жидкости и очистку его от застоявшейся воды. А во время зарождения новой луны происходит стимуляция расщепления жировых отложений и очистка организма от токсинов.

Виды лунной диеты

Лунная диета бывает короткой (в новолуние тридцать шесть часов, в полнолуние двадцать четыре часа) и продолжительной – шесть дней. Такую диету не рекомендуют использовать при наличии диабета и других заболеваний, связанных с нарушением обмена веществ.

При 24-х часовой лунной диете (при полной луне) разрешается употреблять обычную кипяченую либо негазированную минеральную воду, а также свежие фруктовые и овощные соки. За одни сутки при такой диете можно избавиться от отечности, очиститься от шлаков и сбросить до двух килограммов лишнего веса.

Во время новолуния (36-ти часовая диета) разрешено употреблять только бульоны и супы из овощей. Супы можно готовить картофельные, морковные или бобовые (горох, фасоль). За эти полтора дня разрешается один раз скушать рыбный либо мясной бульон. Суп из овощей способствует очищению организма и пополняет запасы разнообразных полезных минеральных веществ. Чтобы сбросить вес быстрее, рекомендуют ограничиться исключительно бульонами, а для того, чтобы очистить организм, кушайте и супы, которые содержат большое количество полезной клетчатки.

Шестидневную диету следует начинать за три дня до полнолуния. В первый день можно кушать не менее пяти раз только овощи (как сырые, так и варенные). Следующие два дня разрешается употреблять в пищу только свежие ананасы и варёные грибы (не менее четырех раз в день). Ананасы в своем составе содержат особые биологически активные вещества, отличным образом стимулирующие пищеварение, благоприятно влияющие на работу поджелудочной железы, а также повышающие активность сока, вырабатываемого желудком. Грибы являются белковым малокалорийным продуктом, питающим мышечную ткань и отличным образом способствующим обновлению клеток всего организма человека. После ананасово-грибных дней наступает день голодания, после которого опять два дня необходимо принимать в пищу исключительно ананасы и грибы.

Такой вариант лунной диеты не рекомендуют проводить дольше, чем шесть дней, даже можно при необходимости сократить её до трех: первый вводный день – овощной, после него день голодания и третий (заключительный) – ананасы и вареные грибы.


ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Livejournal Liveinternet Mail.Ru
Мне нравится0

Спасибо что посетили Клуб мам и прочитали нашу статью. Если данная статья Лунная диета Вам понравилась, поделитесь ею в соцсетях с друзьями и обсудите в интересном для вас сообществе клуба мам.

Лунная диетаСтатьи по теме


Возврат к списку

наверх

Чтобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоваться на сайте