1 2 3 4 5 6 7 8 9

важно знать

Беременность: когда начнёт расти животик?
Тест на беременность дал положительный результат – значит, вы в положении. А так...

Поздняя беременность
Фертильным, или детородным считается период жизни женщины, в течение которого он...

Какая поза для сна подходит беременным?
В ожидании малыша многие женщины отказываются спать на спине, объясняя это плохи...

Сколько у Вас детей?







  

Можно ли беременным виноград

Можно ли беременным виноград В течении этого чудесного периода женщина с особой осторожностью должна относиться к употребляемым ей продуктам, это касается и винограда при беременности. Не секрет, что многие будущие мамы вынуждены отказывать себе в удовольствии покушать этот замечательный и полезный фрукт. Причину этого мы сейчас узнаем.

Полезные и опасные свойства винограда, почему его запрещают кушать будущим мамочкам

Виноград особо богат витаминами группы В, а именно, В1, В2, В6, В12, также присутствует витамин РР и С, железо, селен, кобальт, магний, магний и калий. Все эти полезные вещества помогают улучшить работу головного мозга, состояние памяти и зрения, они убивают вредные микроорганизмы, которые способны образовываться в ротовой полости. Ещё виноград хорош для профилактики возникновения сердечнососудистых заболеваний и особенно полезен при гипертонии, он способен улучшать кровообращение мозга и снизить уровень холестерина.

Почему же употребление винограда при беременности вызывает такие частые запреты и противопоказания? Это всё из-за того, что он очень калориен, причём содержит легкоусвояемые фруктозу и сахарозу. Если употреблять виноград бесконтрольно и в неограниченных количествах, то можно спровоцировать стремительный набор лишнего веса, причём не только у мамочки, но и у малыша. В случае активного роста ребёнка такой процесс может значительно усложнить и течение беременности, и её логическое завершение, то есть родовой процесс. Если малыш будет крупнее обычного, это достаточно усложнит прохождение им родовых путей, поэтому все медики рекомендуют не употреблять в пищу виноград на последних сроках беременности.

Виноград сам по себе полезен для нашего организма, но он имеет и такие свойства, которые беременным женщинам ни к чему. Например, шкурка винограда имеет полезные пектины, которые значительно улучшают работу кишечника и помогают выводить токсины из организма. Однако, эта же самая шкурка может вызвать процесс брожения в кишечнике, повысить газообразование, а косточки, которые вы съедите со шкуркой, могут забить кишечник. В результате происходящего появляется вздутие живота, кишечник, раздутый и воспалённый, усиливает давление на матку, что в вашем положении нежелательно и может вызвать угрозу преждевременного прерывания беременности.

Не стоит расстраиваться, прочитав вышесказанное, выход из этой ситуации есть. Все полезные свойства винограда сохранятся, если вы сделаете из него свежевыжатый сок. Вы можете спокойно пить его, ведь он очищен от опасных шкурок и косточек, которые могут навредить кишечнику. В принципе, если разобраться, то нет категорического запрета на употребление винограда в чистом виде, просто нужно ограничивать его количество и стараться не кушать кожуру и косточки. Тоже самое касается и виноградного сока, не нужно им злоупотреблять, медики советуют не пить больше одного стакана в день, также рекомендуют принимать его именно в утреннее время.

И напоследок ещё один важный момент. Не желательно смешивать виноград с молочными продуктами или жирной пищей. Так вы исключите процесс перегрузки желудка и не будете провоцировать брожение в кишечнике и вздутие живота. Как и со всеми полезными продуктами, с виноградом главное не перестараться, тогда он не принесёт вреда.



Можно ли беременнымСтатьи по теме: Можно ли беременным


Чтобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоваться на сайте