Нужно ли бриться перед родами
Продолжительное время брить зону бикини перед предстоящими родами было правилом ...
Опущение живота перед родами
С каждым днем приближения родов, в организме женщины будут наблюдаться многочисл...
Клизма перед родами: ставить или нет?
Не так давно всем без исключения рожающим женщинам перед родами ставили клизму. ...
-
Сколько у Вас детей?
-
1 ребенок - 46199 (36.66%)
-
2 ребенка - 29780 (23.63%)
-
Детей нет, но очень хочется - 24925 (19.78%)
-
3 и больше - 16008 (12.70%)
-
Не получается забеременеть - 9121 (7.24%)
-
1 ребенок - 46199 (36.66%)
Коленно-локтевое положение при беременности
Иногда при беременности то или иное состояние нашего организма заставляет делать нас разные непонятные, порой даже кажется, абсурдные вещи. Но чего только не сделаешь, лишь бы помочь ребёнку и себе. Одним из таких «странных» действий может показаться то, что беременная женщина несколько раз на день принимает довольно странную позу, становясь на четвереньки. Но, как оказывается, ничего странного и абсурдного в этом нет, коленно-локтевое положение при беременности – это рекомендация врача. Для чего нужно принимать такое положение, и чем оно способно помочь при беременности
Его предназначение очень просто – перераспределить нагрузку. Сейчас мы подробнее разберёмся, что к чему.Во-первых, такое положение тела помогает избавиться от застойных явлений в почках. Нагрузка на них при беременности неимоверная, увеличившаяся матка всё больше пережимает мочевыводные каналы и моча с трудом попадает в мочевой пузырь. К тому же, если уменьшить нагрузку на почки, то существенно уменьшится и отёчность.
Во-вторых, такое положение тела здорово расслабляет мышцы, и как результат таких манипуляций, снижается тонус матки, что очень даже полезно, согласитесь.В-третьих, коленно-локтевое положение при беременности полезно ещё и тем, что при его принятии освобождаются от нагрузки маточные артерии и полая вена. Ведь если принять обычное положение, то увеличившаяся матка их буквально пережимает, что приводит к недостаточному поступлению кислорода к плоду. А в таком положении и они отдохнут от нагрузки, и малыш получит всё необходимое.
В-четвёртых, такое положение значительно уменьшает давление на позвоночник, а ведь редко какая беременная женщина не жалуется на боли в спине и шее, возникающие из-за повышенных нагрузок на позвоночник. Поэтому довольно полезно будет дать ему хотя бы полчаса в день передышки, поверьте.
Как видите, у такой позиции есть только огромные преимущества, недостатков никто не выявил до сих пор. Особенно хороша она во втором-третьем триместрах, когда животик уже достаточно большой и нагрузка на позвоночник ещё больше. В такой позиции вы расслабитесь, да и живот перестанет давить на диафрагму, что позволит свободно и всей грудью передохнуть, ведь вам наверное кажется, что вы уже забыли, когда это было в последний раз. Это позволит вам хорошенько передохнуть и обогатиться кислородом, ведь дышать полноценно с каждым днём становиться всё сложнее. Видимо поэтому медики рекомендуют всем беременным без исключения пользоваться преимуществами такой позиции и принимать её хотя бы раз в день по 10-15 минут. Если вы попробуете хотя бы раз и увидите, как она помогает восстановиться, наверняка станете к ней прибегать при каждом удобном случае. Лёгкой вам беременности!
|
Статьи по теме: Беременность