Боли в ногах при беременности

Ожидание малыша – сложный и ответственный период в жизни каждой женщины. За долгие девять месяцев будущая мама испытывает множество самых разнообразных ощущений, и далеко не все их них являются приятными. Боль в ногах – одна из проблем, подстерегающая женщину на ее пути к материнству. Почему болят ноги при беременности и как можно справиться с этим состоянием?

Возможные причины

Боль в ногах во время беременности может быть связана с самыми различными состояниями. При этом будущая мама может испытывать не только боль, но и другие сопутствующие ощущения:

• тяжесть и усталость в ногах;
• жжение, покалывание, чувство ползания мурашек;
• отеки стоп и голеней;
• судороги.

Появление таких симптомов может быть связано с одним из следующих состояний:

Отеки

Отеки – частое явление во время беременности. Отечный синдром развивается преимущественно на сроке после 28 недель. В группе риска по появлению отеков находятся женщины с избыточной массой тела и гипертонической болезнью. Незначительная пастозность стоп и голеней может встречаться и у совершенно здоровых женщин на поздних сроках беременности.

Отеки сами по себе не опасны для женщины и плода. Задержка жидкости в тканях связана с определенными перестройками организма во время беременности. Увеличение объема циркулирующей крови, изменение гормонального фона, повышение нагрузки на плаценту – все это приводит к возникновению незначительных отеков на сроке после 28 недель.

Отеки локализуются в области стоп и голеней и могут причинять немало беспокойства будущей маме. Скопление жидкости в тканях приводит к появлению умеренных болей  в ногах, чувству жжения, покалывания и онемения конечностей. Неприятные ощущения усиливаются в вечернее время. К утру отеки значительно спадают.

Отеки могут быть одним из проявлений гестоза. В этом случае у женщины повышается артериальное давление, нарушается работа почек, появляется белок в моче. Сочетание отеков и гипертонии – повод пройти обследование и лечение у гинеколога. Прогрессирующий гестоз может привести к прерыванию беременности и развитию других не менее серьезных осложнений.

Варикозная болезнь

Варикозное расширение вен нижних конечностей – еще одна частая причина болей в ногах. К болезненным ощущениям присоединяются такие симптомы:

• отеки ног;
• тяжесть в ногах в вечернее и ночное время;
• ночные судороги;
• появление извитых и расширенных вен, сосудистых звездочек.

Варикозная болезнь опасна своими осложнениями, в частности – развитием тромбофлебита и тромбоэмболии легочной артерии. При появлении болей в ногах и других признаков варикозного расширения вен необходимо обязательно обратиться к флебологу. Для облегчения состояния будущей мамы и профилактики опасных осложнений назначаются препараты, улучшающие тонус вен и устраняющие застой крови в сосудах нижних конечностей. Рекомендуется ношение специального компрессионного трикотажа на всем протяжении беременности, в родах и послеродовом периоде.

Дефицит микроэлементов

Нехватка кальция и магния может привести к появлению сильных болей в ногах. Нередко на этом фоне также возникают ночные судороги нижних конечностей. Такая патология характерна для I триместра беременности и обычно связана с сильным токсикозом. При многократной рвоте в организм женщины не поступают полезные микроэлементы, что закономерно приводит к их дефициту и появлению болей в мышцах ног. После стабилизации состояния и нормализации питания во II триместре боли в ногах исчезают без дополнительной терапии.

Остеохондроз

Боль в ногах может быть связана с обострением заболеваний позвоночника. Во время беременности повышается нагрузка на основную ось организма, что неизбежно сказывается на состоянии будущей мамы. Обострение остеохондроза происходит преимущественно на сроке после 20 недель. Вес женщины увеличивается, повышается давление на кости и связки, смещается центр тяжести. Все это приводит к появлению болей в поясничной области, иррадиирущих в бедро или голень. Неприятные ощущения также могут локализоваться в области тазобедренных суставов.

Снять боль в ногах при остеохондрозе можно несколькими способами:

1. Массаж поясничной области (выполняет только массажист, специализирующийся на подобных процедурах во время беременности).
2. Плавание (снимает нагрузку с позвоночника и уменьшает боль в ногах и поясничной области).
3. Занятия йогой, гимнастикой (способствует растяжению связок и улучшает кровообращение в позвоночнике).
4. Ношение бандажа (снимает нагрузку с поясничной области и устраняет боль в ногах).

Сильные стреляющие боли в нижних конечностях могут быть связаны с ущемлением седалищного нерва. Боль начинается в поясничной области или ягодицах, пронизывает бедро и голень сверху вниз. При появлении такого симптома необходимо обратиться к неврологу и пройти лечение у специалиста.

Опасные симптомы

В большинстве случаев боли в ногах не представляют угрозы для женщины и ее малыша и являются обычным состоянием во время беременности. Все неприятные ощущения проходят самостоятельно в течение нескольких недель после рождения ребенка. Существует лишь несколько ситуаций, в которых помощь врача может потребоваться немедленно:

• сильная нестерпимая боль в ноге (с одной стороны);
• выраженный отек нижней конечности, бледность или цианоз кожи;
• изменение температуры кожи на пораженной конечности (по сравнению со здоровой ногой);
• боль локализуется вокруг сустава, сопровождается его отеком и снижением подвижности;
• боль сопровождается повышением температуры тела, появлением сыпи на коже;
• боль возникает вскоре после травмы.

При появлении любого из этих симптомов необходимо срочно показаться врачу и пройти обследование у специалиста.