1 2 3 4 5 6 7 8 9

последние новости

Что нужно знать об отёках во время беременности?
Что нужно знать об отёках во время беременности?
В период беременности многие женщины меняются, окр...

Читать дальше

10 способов избавиться от изжоги во время беременности
10 способов избавиться от изжоги во время беременности
Во второй половине беременности большинство женщин...

Читать дальше

Беременность на ранних сроках в вопросах и ответах
Беременность на ранних сроках в вопросах и ответах
Беременность - это волнительное время. Оно приноси...

Читать дальше

важно знать

Медикаменты, прекращающие лактацию
В большинстве случаев образование грудного молока у мамочек прекращается само со...

От чего зависит лактация
Многие женщины не знают, от чего зависит лактация. И по этой причине у них возни...

Если кормящая мама заболела
Всем известно, что самое ценное у человека – это его здоровье. Но как бы люди не...

Сколько у Вас детей?







  

Клубника при беременности

Клубника при беременности О лето, сезон фруктов, овощей, витаминов и полезных веществ! Каждая беременная женщина радуется его приходу, ведь появляется такая возможность обогатить свой организм полезными и натуральными витаминами! С нетерпением ожидая появления каждой сезонной ягодки или фрукта, мы порой даже не задумываемся о том, что они в какой-то мере могут быть опасны. Тем не менее, это так, и особенно касается употребления клубники при беременности.

В чём опасность такой вкусной и полезной ягоды, как правильно её употреблять

Возможно, некоторые удивятся, но факты – вещь неоспоримая, клубника действительно способна нанести ощутимый удар. В первую очередь, из-за повышенного содержания аллергенов. Даже если вы никогда раньше таким не страдали и могли её употреблять килограммами, теперь не тот случай. При беременности наш организм очень меняется, поэтому возникновение аллергической реакции – вполне ожидаемое явление. Опасно то, что клубника может навредить не только вам, но и вызвать развитие диатеза у малыша. Его организм становится более чувствительным к аллергенам после 22-ой недели, поэтому рисковать не стоит. Если же у кого-то из родителей есть наследственная склонность к аллергии, употребление клубники категорически запрещается.

Есть опасности и другого характера. Дело в том, что употребление клубники повышает тонус мышечных тканей, а значит, есть угроза возникновения тонуса матки. Чем это опасно, наверное, напоминать не нужно, об этом знают даже не беременные женщины. К тому же кислота, входящая в состав клубники, способна к вытягиванию кальция из вашего организма, а её семена, вместе с кислотой, оказывают очень негативное влияние на слизистую желудка.

Хорошо, если вы равнодушны к этой сладкой и ароматной ягоде, а что делать тем, кому клубника при беременности снится по ночам? Есть хорошие новости – если осторожно и правильно употреблять, то ничего плохого не произойдёт. Несколько ягод в день вполне достаточно, чтобы сбить оскомину и получить витаминный «заряд». Клубнику нельзя есть на голодный желудок, она достаточно агрессивна по отношению к слизистым оболочкам желудочно-кишечного тракта. У ягоды есть свойство «вытягивания» кальция из организма? Не вопрос, кушайте её с творогом или сметаной, то есть с любым посторонним источником кальция.

Нельзя не вспомнить о полезных свойствах клубники на фоне её «вредных» качеств. Она очень богата содержанием витаминов и минералов, в этом плане она превосходит многие другие овощи и фрукты, а в 100 граммах клубники содержится почти суточная норма витамина С, такое его количество содержится только в чёрной смородине. Полезна она и содержанием фолиевой кислоты, которая необходима для развития плода и формирования его органов. В состав клубники входит также фосфор и железо, которые в дефиците почти у всех будущих мам. Эта вкуснейшая ягода способна улучшить аппетит, поднять настроение, улучшить работу сердечно-сосудистой системы и кишечника, а также избавить вас от лишней жидкости, скопившейся в организме.

Как видите, плюсов у данного продукта не меньше, чем минусов. Многие врачи придерживаются того мнения, что во время беременности можно кушать всё, но по чуть-чуть, и с этим трудно поспорить. Конечно, если вы заметите хотя бы малейшие признаки аллергии, то нужно отказаться от ягоды на весь период. Если же всё нормально, можете потихоньку наслаждаться ей и приучать к этому лакомству малыша.


ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Livejournal Liveinternet Mail.Ru
Мне нравится0

Спасибо что посетили Клуб мам и прочитали нашу статью. Если данная статья Клубника при беременности Вам понравилась, поделитесь ею в соцсетях с друзьями и обсудите в интересном для вас сообществе клуба мам.

Клубника при беременностиСтатьи по теме


Возврат к списку

наверх

Чтобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоваться на сайте