1 2 3 4 5 6 7 8 9

последние новости

Беременность после 40: рожать или воздержаться?
Беременность после 40: рожать или воздержаться?
Вы живете спокойной, размеренной жизнью, где все п...

Читать дальше

Болит лобковая кость при беременности.
Болит лобковая кость при беременности.
Абсолютно безболезненная беременность случается кр...

Читать дальше

Густая кровь при беременности
Густая кровь при беременности
В ходе своей беременности, во время многочисленных...

Читать дальше

важно знать

Желтуха и грудное вскармливание
Чаще всего желтуха у новорожденных не несёт опасности и считается физиологическо...

Накладки на соски – помощь при кормлении грудью или ненужное препятствие между вами и малышом?
Накладки на соски - это очень распространенный аксессуар для кормления грудью. С...

Особенности грудного вскармливания после кесарева
Молоко матери – идеальная пища для новорожденного ребенка. Только в нем содержат...

Сколько у Вас детей?







  

Клубника при беременности

Клубника при беременности О лето, сезон фруктов, овощей, витаминов и полезных веществ! Каждая беременная женщина радуется его приходу, ведь появляется такая возможность обогатить свой организм полезными и натуральными витаминами! С нетерпением ожидая появления каждой сезонной ягодки или фрукта, мы порой даже не задумываемся о том, что они в какой-то мере могут быть опасны. Тем не менее, это так, и особенно касается употребления клубники при беременности.

В чём опасность такой вкусной и полезной ягоды, как правильно её употреблять

Возможно, некоторые удивятся, но факты – вещь неоспоримая, клубника действительно способна нанести ощутимый удар. В первую очередь, из-за повышенного содержания аллергенов. Даже если вы никогда раньше таким не страдали и могли её употреблять килограммами, теперь не тот случай. При беременности наш организм очень меняется, поэтому возникновение аллергической реакции – вполне ожидаемое явление. Опасно то, что клубника может навредить не только вам, но и вызвать развитие диатеза у малыша. Его организм становится более чувствительным к аллергенам после 22-ой недели, поэтому рисковать не стоит. Если же у кого-то из родителей есть наследственная склонность к аллергии, употребление клубники категорически запрещается.

Есть опасности и другого характера. Дело в том, что употребление клубники повышает тонус мышечных тканей, а значит, есть угроза возникновения тонуса матки. Чем это опасно, наверное, напоминать не нужно, об этом знают даже не беременные женщины. К тому же кислота, входящая в состав клубники, способна к вытягиванию кальция из вашего организма, а её семена, вместе с кислотой, оказывают очень негативное влияние на слизистую желудка.

Хорошо, если вы равнодушны к этой сладкой и ароматной ягоде, а что делать тем, кому клубника при беременности снится по ночам? Есть хорошие новости – если осторожно и правильно употреблять, то ничего плохого не произойдёт. Несколько ягод в день вполне достаточно, чтобы сбить оскомину и получить витаминный «заряд». Клубнику нельзя есть на голодный желудок, она достаточно агрессивна по отношению к слизистым оболочкам желудочно-кишечного тракта. У ягоды есть свойство «вытягивания» кальция из организма? Не вопрос, кушайте её с творогом или сметаной, то есть с любым посторонним источником кальция.

Нельзя не вспомнить о полезных свойствах клубники на фоне её «вредных» качеств. Она очень богата содержанием витаминов и минералов, в этом плане она превосходит многие другие овощи и фрукты, а в 100 граммах клубники содержится почти суточная норма витамина С, такое его количество содержится только в чёрной смородине. Полезна она и содержанием фолиевой кислоты, которая необходима для развития плода и формирования его органов. В состав клубники входит также фосфор и железо, которые в дефиците почти у всех будущих мам. Эта вкуснейшая ягода способна улучшить аппетит, поднять настроение, улучшить работу сердечно-сосудистой системы и кишечника, а также избавить вас от лишней жидкости, скопившейся в организме.

Как видите, плюсов у данного продукта не меньше, чем минусов. Многие врачи придерживаются того мнения, что во время беременности можно кушать всё, но по чуть-чуть, и с этим трудно поспорить. Конечно, если вы заметите хотя бы малейшие признаки аллергии, то нужно отказаться от ягоды на весь период. Если же всё нормально, можете потихоньку наслаждаться ей и приучать к этому лакомству малыша.


ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Livejournal Liveinternet Mail.Ru
Мне нравится0

Спасибо что посетили Клуб мам и прочитали нашу статью. Если данная статья Клубника при беременности Вам понравилась, поделитесь ею в соцсетях с друзьями и обсудите в интересном для вас сообществе клуба мам.

Клубника при беременностиСтатьи по теме


Возврат к списку

наверх

Чтобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоваться на сайте