1 2 3 4 5 6 7 8 9

последние новости

Первый триместр беременности
Первый триместр беременности
Начальный период вынашивания малыша, а именно перв...

Читать дальше

Покалывание внизу живота при беременности
Покалывание внизу живота при беременности
Жалобы на определённый дискомфорт – совсем не редк...

Читать дальше

Токсикоз во время беременности
Токсикоз во время беременности
Токсикоз – вещь достаточно неприятная, но для неко...

Читать дальше

важно знать

Восстановление лактации
Бывают случаи, когда по каким-либо причинам грудное вскармливание может прервать...

Что делать, если ребёнок отказывается от груди?
Многие молодые мамочки, сталкиваясь с такой проблемой, как отказ малыша от груди...

Как повысить лактацию - рецепты, рекомендации, режим
Недостаточное количество молока – большая проблема для кормящей мамы. Естественн...

Сколько у Вас детей?







  

Клубника при беременности

Клубника при беременности О лето, сезон фруктов, овощей, витаминов и полезных веществ! Каждая беременная женщина радуется его приходу, ведь появляется такая возможность обогатить свой организм полезными и натуральными витаминами! С нетерпением ожидая появления каждой сезонной ягодки или фрукта, мы порой даже не задумываемся о том, что они в какой-то мере могут быть опасны. Тем не менее, это так, и особенно касается употребления клубники при беременности.

В чём опасность такой вкусной и полезной ягоды, как правильно её употреблять

Возможно, некоторые удивятся, но факты – вещь неоспоримая, клубника действительно способна нанести ощутимый удар. В первую очередь, из-за повышенного содержания аллергенов. Даже если вы никогда раньше таким не страдали и могли её употреблять килограммами, теперь не тот случай. При беременности наш организм очень меняется, поэтому возникновение аллергической реакции – вполне ожидаемое явление. Опасно то, что клубника может навредить не только вам, но и вызвать развитие диатеза у малыша. Его организм становится более чувствительным к аллергенам после 22-ой недели, поэтому рисковать не стоит. Если же у кого-то из родителей есть наследственная склонность к аллергии, употребление клубники категорически запрещается.

Есть опасности и другого характера. Дело в том, что употребление клубники повышает тонус мышечных тканей, а значит, есть угроза возникновения тонуса матки. Чем это опасно, наверное, напоминать не нужно, об этом знают даже не беременные женщины. К тому же кислота, входящая в состав клубники, способна к вытягиванию кальция из вашего организма, а её семена, вместе с кислотой, оказывают очень негативное влияние на слизистую желудка.

Хорошо, если вы равнодушны к этой сладкой и ароматной ягоде, а что делать тем, кому клубника при беременности снится по ночам? Есть хорошие новости – если осторожно и правильно употреблять, то ничего плохого не произойдёт. Несколько ягод в день вполне достаточно, чтобы сбить оскомину и получить витаминный «заряд». Клубнику нельзя есть на голодный желудок, она достаточно агрессивна по отношению к слизистым оболочкам желудочно-кишечного тракта. У ягоды есть свойство «вытягивания» кальция из организма? Не вопрос, кушайте её с творогом или сметаной, то есть с любым посторонним источником кальция.

Нельзя не вспомнить о полезных свойствах клубники на фоне её «вредных» качеств. Она очень богата содержанием витаминов и минералов, в этом плане она превосходит многие другие овощи и фрукты, а в 100 граммах клубники содержится почти суточная норма витамина С, такое его количество содержится только в чёрной смородине. Полезна она и содержанием фолиевой кислоты, которая необходима для развития плода и формирования его органов. В состав клубники входит также фосфор и железо, которые в дефиците почти у всех будущих мам. Эта вкуснейшая ягода способна улучшить аппетит, поднять настроение, улучшить работу сердечно-сосудистой системы и кишечника, а также избавить вас от лишней жидкости, скопившейся в организме.

Как видите, плюсов у данного продукта не меньше, чем минусов. Многие врачи придерживаются того мнения, что во время беременности можно кушать всё, но по чуть-чуть, и с этим трудно поспорить. Конечно, если вы заметите хотя бы малейшие признаки аллергии, то нужно отказаться от ягоды на весь период. Если же всё нормально, можете потихоньку наслаждаться ей и приучать к этому лакомству малыша.


ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Livejournal Liveinternet Mail.Ru
Мне нравится0

Спасибо что посетили Клуб мам и прочитали нашу статью. Если данная статья Клубника при беременности Вам понравилась, поделитесь ею в соцсетях с друзьями и обсудите в интересном для вас сообществе клуба мам.

Клубника при беременностиСтатьи по теме


Возврат к списку

наверх

Чтобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоваться на сайте