Что нужно знать об отёках во время беременности?

Отёки при беременности являются одной из самых распространенных проблем этого ответственного периода. Большинство женщин, ожидающих ребёнка, не понаслышке знают об этой патологии. Почему развиваются отёки, и чем грозит это состояние будущей маме?

Причины возникновения отёков у беременных женщин

С момента зачатия до самых родов все органы и ткани беременной женщины работают в едином ритме. Все девять месяцев организм стремится создать наиболее благоприятные условия для роста и развития нового человека. К сожалению, отлаженная природой система может давать сбой, и тогда женщине приходится сталкиваться с самыми различными проблемами в этот период. Отёки во время беременности – это не всегда патология, но во многих случаях они могут свидетельствовать о тех или иных нарушениях в организме. С чем связано появление отёков?

• Конституциональные отёки

Встречаются у невысоких полноватых женщин с мягкими округлыми формами тела. Такие женщины обычно набирают за беременность больше положенных 12-15 килограмм, и на этом фоне у них нередко возникают отёки стоп и голеней. Важный момент: такие отёки не сопровождаются повышением артериального давления, не влияют на общее состояние, а значит, являются вариантом нормы для этой конкретной женщины.

• Отёки как следствие варикозного расширения вен

Варикозная болезнь нижних конечностей манифестирует у многих беременных женщин на сроке после 20 недель. На фоне этой патологии возникает тяжесть в ногах, а также возникают отёки голеней. Все симптомы проявляются вечером и обычно исчезают к утру. По ночам таких женщин нередко мучают болезненные судороги икроножных мышц.

• Отёки при сдавлении нижней полой вены

В третьем триместре беременности растущая матка давит на полую вену, что приводит к застою крови в ногах и развитию отёков. Отёчность ног появляется в конце дня и проходит к утру после ночного сна.

• Отёки при экстрагенитальной патологии

Болезни почек, сердца и щитовидной железы могут быть причиной отёков ног. Обычно женщина ещё до беременности знает о своем заболевании и наблюдается у соответствующего специалиста. Повышенная нагрузка на внутренние органы в период ожидания малыша может привести к обострению хронических заболеваний и развитию отёков.

• Отёки при гестозе

Гестоз – это тяжёлое специфическое осложнение беременности и самая спорная причина возникновения отёков. В настоящий момент акушеры-гинекологи не могут прийти к единому мнению, считать ли отёки, возникающие во второй половине беременности, одним из признаков гестоза. Российские специалисты утверждают, что появление отёков голеней и стоп после 20 недель однозначно говорит о начавшемся гестозе и рано или поздно приведет к повышению артериального давления и сбою в работе почек. В Европе гинекологи придерживаются другого мнения, считая, что отёки у беременных женщин встречаются столь часто, что не могут рассматриваться как один из симптомов гестоза.

Что делать будущей маме, обнаружившей у себя отёки? Обратиться к доктору и пройти полное обследование. Только квалифицированный врач сможет определить, являются ли отёки у конкретной пациентки опасными для её здоровья или же в данном случае беспокоиться не о чем.

Как распознать отёки?

Каждая женщина на очередном приеме у гинеколога не только делится своими переживаниями, но и обязательно измеряет массу тела. Зная набор веса за неделю, доктор может сказать, благополучно ли протекает беременность, и нет ли у женщины каких-либо проблем. Прибавка массы тела более 500 г в неделю может быть первым признаком скрытых отёков. Следующим проявлением отечности будет «симптом кольца». Беременная женщина однажды замечает, что обручальное кольцо больше не налезает на палец – и это также говорит о появлении скрытых отеков. Далее возникает отёчность стоп и голеней. Проверить её очень просто: достаточно лишь надавить пальцем на переднюю поверхность голени (прижать мышцы к кости). При развитии отеков в этой области останется неглубокая ямка. В норме после надавливания кожа быстро возвращается обратно в течение двух-трех секунд.

Чем опасны отёки во время беременности?

Отёки ног, появляющиеся на поздних сроках под вечер и исчезающие после ночного сна, не представляют никакой угрозы для женщины и её малыша. Также не следует опасаться отеков, возникающих в жаркое время года и проходящих после прохладного душа или отдыха в тени. Беспокоиться стоит в том случае, если отечность ног сохраняется в течение длительного времени и не исчезает после отдыха. Обязательно следует обратиться к врачу, если отеки постепенно нарастают, захватывая не только голени, но и бедра и даже живот. Такое состояние может быть признаком сбоя в работе почек или сердца. Отеки, сопровождающиеся повышением артериального давления выше 140/90 мм рт.ст., требуют лечения в условиях стационара.

Как бороться с отёчностью

До недавнего времени существовало мнение, что при развитии отечного синдрома следует ограничить употребление жидкости и соли. В настоящий момент эта схема признана неэффективной. Ограничение солей и жидкости не устраняет отёки, возникающие во время беременности. Более того, такое лечение может навредить будущей маме, приводя к обезвоживанию, а значит, к закономерному сгущению крови и развитию артериальной гипертензии. Таким образом, беременная женщина независимо от наличия отёков должна пить вволю, а также питаться вкусной и полезной пищей. Оптимальный баланс белка, солей и воды обеспечивает адекватную работу всех внутренних органов и даёт возможность организму справиться со многими возникшими проблемами.

Диеты во время беременности противопоказаны. Также не рекомендуются строгие религиозные посты, которые могут привести к нехватке солей и белка. Недостаток этих веществ способствует выходу воды из сосудов в окружающие ткани, а значит, к появлению отёков. Чтобы этого избежать, беременной женщине нужно следить за своим рационом и не ограничивать себя в пище без необходимости. А вот от сладких газированных напитков, копченостей и острых блюд следует отказаться – именно они приводят к задержке жидкости в организме, формируя порочный круг отёков.

Во время беременности не стоит подолгу стоять или сидеть на одном месте – это может вызвать застой крови в венах нижних конечностей. При сформировавшейся варикозной болезни для снятия отёков и профилактики тромбозов рекомендуется ношение специальных компрессионных чулок. Отёки, связанные с хронической патологией сердца, почек и других внутренних органов, должен лечить соответствующий специалист.

Отёки во время беременности – не повод для паники. В большинстве случаев при выполнении всех рекомендаций будущей маме удаётся справиться с этой проблемой. Если несмотря на все принятые меры отёчность прогрессирует, следует обратиться к врачу и пройти лечение в специализированном стационаре.