1 2 3 4 5 6 7 8 9

последние новости

Маленькие хитрости, как заинтересовать малыша
Маленькие хитрости, как заинтересовать малыша
Каждая наша прогулка с малышом заканчивалась гранд...

Читать дальше

Мой малыш - уверенный в себе человек
Мой малыш - уверенный в себе человек
С самого раннего возраста необходимо приучать малы...

Читать дальше

Малыши и просмотр TV: 5 советов для родителей
Малыши и просмотр TV: 5 советов для родителей
Сейчас телевизор такая же привычная вещь быта, как...

Читать дальше

важно знать

Вкусные десерты из желе для детей
Дети очень любят желе, потому что у них фруктовый или ягодный вкус. Желе придетс...

Кексы "Новогодние олени" для праздника
Новогодние смешные кексы-олени вызовут восторг у ваших детей. Сделать их очень п...

Печенье из имбиря на ёлку
Новый год и новогодняя ёлка – для ребёнка это всегда веселое событие. А если елк...

Сколько у Вас детей?







  

Полезные свойства яиц для детей

Полезные свойства яиц для детей Вареные яйца не только любимы многими детьми, но и очень полезны. Яйцо содержит легкоусвояемые белки и почти весь спектр витаминов и микроэлементов. Наибольшее количество полезных веществ сосредоточенно именно в желтке, к тому же он считается менее аллергенным по сравнения с белком.

Какие же витамины получит малыш, если будет кушать желток? Больше всего в желтке витамина A, учавствующего во всех обменных процессах и положительно влияющего на зрение. Витамин D способствует усвоению в кальция, необходимого для роста и укрепления костей. Витамины группы B, кальций, железо, магний, фосфор, калий — все они присутствуют в яичном желтке и очень важны для правильного функционирования детского организма.

На что обращать внимание при выборе яиц

В питании детей используют только куриные или перепелиные яйца. По питательности они практически одинаковые, а вот витаминов и минеральных веществ в перепелиных яйцах больше. Перепелиные яйца в пять раз меньше куриных, поэтому их удобней использовать при введении в рацион ребёнка.

При покупке любых яиц надо обращать внимание на их целостность и срок годности. По возможности выбирайте яйца с маркировкой "Д", что означает диетические.

Миф о том, что в перепелиных яйцах не может быть сальмонеллы, не нашёл подтверждения, поэтому они, как и куриные, перед употреблением должны быть обязательно подвергнуты термической обработке.

Сколько яиц можно ребёнку

Куриные или перепелиные яйца можно начинать вводить в рацион ребёнка начиная с 7,5-8 месяцев. Использовать можно только желток, для начала ребёнку будет достаточно 1/4 куриного или одного перепелиного.

Сырые и яйца всмятку ребёнку давать категорически нельзя! Варите их не меньше 10 минут после закипания.

Яйца могут вызывать аллергию, особенно это касается белка. При появлении у ребёнка аллергической реакции на яйца необходимо обратиться за помощью к специалисту.



ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Livejournal Liveinternet Mail.Ru
Мне нравится0

Спасибо что посетили Клуб мам и прочитали нашу статью. Если данная статья Полезные свойства яиц для детей Вам понравилась, поделитесь ею в соцсетях с друзьями и обсудите в интересном для вас сообществе клуба мам.

Полезные свойства яиц для детейСтатьи по теме


Возврат к списку

наверх

0
Вика Король
Дочка, как и многие дети, желток в яйце не любит, кушает только белок. Поэтому делаю ей омлет в различных детских формочках с добавлением овощей (цветной капусты, брокколи, тертого кабачка). Так получается накормить ее несколькими продуктами, которые она не любит в чистом виде.
0
Musechka
Я, когда мои сыновья были совсем крошечные, начинала прикорм с перепелиного яичка. Перепелиное яйцо, как сказала наша педиатр, очень полезное, не вызывает аллергии у малышей. Действительно, никакого диатеза не было. :)
0
pro100kris
Мы яйца сначала не любили вообще, но я предлагала его ребенку регулярно и, наконец, когда настроение у малыша было хорошее, он наконец попробовал кусочек, а потом съел до конца.
0
Марина Перепелица
Наша семья яйца куриные употребляет постоянно. С яиц у каждого из нас начинается утро. Аллергических реакций не у кого не вызывают. Но может мне кто - то подскажет, у моего 11 летнего сына, после УЗИ брюшной полости поставлен диагноз, точно не скажу, деформация поджелудочной железы, которая бывает либо при рождении или при быстром росте, с яйцами естественно расстаться не можем. На сколько они могут быть вредны не знаю, но дискомфорта после приема пищи не наблюдаем.

Чтобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоваться на сайте