1 2 3 4 5 6 7 8 9

последние новости

Положительное и отрицательное влияние видеоигр на детей
Положительное и отрицательное влияние видеоигр на детей
С каждым годом видеоигры становятся всё более попу...

Читать дальше

Значение папы в жизни ребёнка
Значение папы в жизни ребёнка
Отец в некоторых вопросах по поводу воспитания реб...

Читать дальше

Советы начинающей няне
Советы начинающей няне
Современная жизнь такова, что далеко не всегда род...

Читать дальше

важно знать

Вкусные пасхальные зайчики
Пасхальные зайчики являются древним символом всеми любимого праздника Пасхи. Их ...

Печенье из имбиря на ёлку
Новый год и новогодняя ёлка – для ребёнка это всегда веселое событие. А если елк...

Детские рулетики с ветчиной для праздничного стола
Вкусные рулетики могут стать не только украшением детского праздничного стола, но...

Сколько у Вас детей?







  

Полезные свойства яиц для детей

Полезные свойства яиц для детей Вареные яйца не только любимы многими детьми, но и очень полезны. Яйцо содержит легкоусвояемые белки и почти весь спектр витаминов и микроэлементов. Наибольшее количество полезных веществ сосредоточенно именно в желтке, к тому же он считается менее аллергенным по сравнения с белком.

Какие же витамины получит малыш, если будет кушать желток? Больше всего в желтке витамина A, учавствующего во всех обменных процессах и положительно влияющего на зрение. Витамин D способствует усвоению в кальция, необходимого для роста и укрепления костей. Витамины группы B, кальций, железо, магний, фосфор, калий — все они присутствуют в яичном желтке и очень важны для правильного функционирования детского организма.

На что обращать внимание при выборе яиц

В питании детей используют только куриные или перепелиные яйца. По питательности они практически одинаковые, а вот витаминов и минеральных веществ в перепелиных яйцах больше. Перепелиные яйца в пять раз меньше куриных, поэтому их удобней использовать при введении в рацион ребёнка.

При покупке любых яиц надо обращать внимание на их целостность и срок годности. По возможности выбирайте яйца с маркировкой "Д", что означает диетические.

Миф о том, что в перепелиных яйцах не может быть сальмонеллы, не нашёл подтверждения, поэтому они, как и куриные, перед употреблением должны быть обязательно подвергнуты термической обработке.

Сколько яиц можно ребёнку

Куриные или перепелиные яйца можно начинать вводить в рацион ребёнка начиная с 7,5-8 месяцев. Использовать можно только желток, для начала ребёнку будет достаточно 1/4 куриного или одного перепелиного.

Сырые и яйца всмятку ребёнку давать категорически нельзя! Варите их не меньше 10 минут после закипания.

Яйца могут вызывать аллергию, особенно это касается белка. При появлении у ребёнка аллергической реакции на яйца необходимо обратиться за помощью к специалисту.



ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Livejournal Liveinternet Mail.Ru
Мне нравится0

Спасибо что посетили Клуб мам и прочитали нашу статью. Если данная статья Полезные свойства яиц для детей Вам понравилась, поделитесь ею в соцсетях с друзьями и обсудите в интересном для вас сообществе клуба мам.

Полезные свойства яиц для детейСтатьи по теме


Возврат к списку

наверх

0
Вика Король
Дочка, как и многие дети, желток в яйце не любит, кушает только белок. Поэтому делаю ей омлет в различных детских формочках с добавлением овощей (цветной капусты, брокколи, тертого кабачка). Так получается накормить ее несколькими продуктами, которые она не любит в чистом виде.  
0
Musechka
Я, когда мои сыновья были совсем крошечные, начинала прикорм с перепелиного яичка. Перепелиное яйцо, как сказала наша педиатр, очень полезное, не вызывает аллергии у малышей. Действительно, никакого диатеза не было.  :)
0
pro100kris
Мы яйца сначала не любили вообще, но я предлагала его ребенку регулярно и, наконец, когда настроение у малыша было хорошее, он наконец попробовал кусочек, а потом съел до конца.
0
Марина Перепелица
Наша семья яйца куриные употребляет постоянно. С яиц у каждого из нас начинается утро. Аллергических реакций не у кого не вызывают. Но может мне кто - то подскажет, у моего 11 летнего сына, после УЗИ брюшной полости поставлен диагноз, точно не скажу, деформация поджелудочной железы, которая бывает либо при рождении или при быстром росте, с яйцами естественно расстаться не можем. На сколько они могут быть вредны не знаю, но дискомфорта после приема пищи не наблюдаем.

Чтобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоваться на сайте