1 2 3 4 5 6 7 8 9

последние новости

Маленькие хитрости, как заинтересовать малыша
Маленькие хитрости, как заинтересовать малыша
Каждая наша прогулка с малышом заканчивалась гранд...

Читать дальше

Мой малыш - уверенный в себе человек
Мой малыш - уверенный в себе человек
С самого раннего возраста необходимо приучать малы...

Читать дальше

Малыши и просмотр TV: 5 советов для родителей
Малыши и просмотр TV: 5 советов для родителей
Сейчас телевизор такая же привычная вещь быта, как...

Читать дальше

важно знать

Вкусные десерты из желе для детей
Дети очень любят желе, потому что у них фруктовый или ягодный вкус. Желе придетс...

Кексы "Новогодние олени" для праздника
Новогодние смешные кексы-олени вызовут восторг у ваших детей. Сделать их очень п...

Печенье из имбиря на ёлку
Новый год и новогодняя ёлка – для ребёнка это всегда веселое событие. А если елк...

Сколько у Вас детей?







  

Кисломолочные продукты в детском рационе

Кисломолочные продукты в детском рационе Правильный режим питания важен в любом возрасте. Чтобы ваш ребёнок рос здоровым, сильным и крепким, его организму необходимо получать вещества и витамины, жизненно важные для роста и правильного развития. Большую роль в детском рационе играют кисломолочные продукты – кефир, творог, йогурт. В них содержаться витамины, белки, жиры, молочные кислоты, ферменты и другие полезные вещества. Регулярное употребление кисло-молочных продуктов поддерживает здоровую микрофлору кишечника, укрепляет иммунитет, восполняет нехватку кальция.

Кефир для детей

Кефир вырабатывается с помощью закваски кефирных грибков. В нём содержатся почти все витамины группы В и минералы: кальций, фосфор, йод, молибден, кобальт. Существует мнение, что кефир следует каждый день давать ребёнку, чтобы соблюдать режим правильного питания. Однако детям до одного года его давать не рекомендуется, так как в этом возрасте пищеварительная система ребёнка ещё не приспособлена к употреблению этого напитка из-за большого содержания в нём кислот. Начиная с годовалого возраста начинайте давать малышу кефир, постепенно увеличивая дозу до одного стакана в день. Можно попробовать начать и раньше, если ребёночек хорошо реагирует на этот кисло-молочный продукт.

Творог для детей

Творог содержит большое количество белка, который является строительным материалом для организма человека. По сравнению с кефиром в твороге больше концентрация фосфора и кальция, необходимого для роста костной системы.. Прикармливать творогом обычно начинают с шестимесячного возраста.

Приобретайте творог только в проверенных магазинах, где созданы необходимые условия для реализации этого продукта. Творог годен 72 часа с момента его изготовления. Он должен быть хорошо упакован, храниться только в холодильных витринах. На этикетке должен быть указан состав, изготовитель, дата изготовления, название и номер документа, по которому выработан творог (ТУ или ГОСТ).

Йогурт для детей

У йогурта пониженная кислотность по сравнению с кефиром. Полезными являются «живые» йогурты, которые не прошли термическую обработку и не содержат ароматизаторы, консерванты и красители. Натуральный йогурт не такой вкусный, как с добавками, но он гораздо полезнее.

Для того чтобы отличить «живой» и термически обработанный йогурт, запомните эти правила:
- на упаковке название йогурта должно быть «йогурт» и никак иначе;
- в состав йогурта входит йогуртовая закваска;
- на упаковке указано количество кисло-молочных бактерий;
- температура хранения йогурта должна быть от 0 до + 6 градусов;
- срок хранения йогурта не должен превышать 7 дней.

Кисло-молочные продукты для детского питания приготавливаются по особой технологии, что делает их наиболее подходящими маленьким детям. Выбирайте качественные продукты от проверенных производителей у вашего ребёнка будут здоровые крепкие кости, волосы, ногти и зубки!


ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Livejournal Liveinternet Mail.Ru
Мне нравится0

Спасибо что посетили Клуб мам и прочитали нашу статью. Если данная статья Кисломолочные продукты в детском рационе Вам понравилась, поделитесь ею в соцсетях с друзьями и обсудите в интересном для вас сообществе клуба мам.

Кисломолочные продукты в детском рационеСтатьи по теме


Возврат к списку

наверх

0
Вика Король
Все кисломолочные продукты готовлю, в основном, сама в йогуртнице из заквасок. В йогурт и творог летом добавляю свежие фрукты, а зимой - перетертые с сахаром.
0
кукана
После очередного визита в детскую поликлинику наш педиатр сказал вводить в рацион кефир просто мы немного перебираем в весе (10 кг в 8 мес, родились 3120). Очень переживала, как ребенок отреагирует на такой продукт, да, первый раз немножко покривились, но кушали. Сейчас заменяю кефиром одно полноценное питание, в основном, полдник, чтобы придать вкусности добавляю немножко банана или яблочка. А вот творог пробовала давать плачет крокодильими слезами, а если и проглотит, то обязательно срыгнет, а поскольку я не пичкаю силой ребенка никогда едой, то пока решила не давать творог, наверное, пока еще не наш продукт. Пробовала делать сама кефирчик, получается немного густоват, поэтому даю покупной детский. Главное правило проверить не повреждена ли бутылочка и ни в коем случае тот, что ни допили не давать на следующее питание, кефир должен быть только свежим.
0
lija
Однозначно, кисломолочное детям просто необходимо для процессов пищеварения и обмена веществ. Я например, натуральный йогурт без добавок давала ребенку с 10 месяцев понемногу. А вот после годика старалась на полдник ребенку давать кефир, творог с булочкой или печеньем.
0
Iriska
Мой сыночек очень любит кисломолочные продукты. Начинали пробовать кисолмолочку с творожка, который я готовила сама из кефира на водяной бане. Получался очень нежный по консистенции и вкусный творожок. Затем начали пробовать кефир и ряженку. И по сей день это два самых любимых продукта малыша. Домашний йогурт ему почему-то совсем не понравился, даже с добавлением фруктов или ягод.

Чтобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоваться на сайте