1 2 3 4 5 6 7 8 9

последние новости

Календарь беременности
Календарь беременности
Женская беременность ( 1 неделя беременности&#...

Читать дальше

Второй триместр беременности
Второй триместр беременности
Второй триместр беременности начинается с четвертого...

Читать дальше

Густая кровь при беременности
Густая кровь при беременности
В ходе своей беременности, во время многочисленных...

Читать дальше

важно знать

Желтуха и грудное вскармливание
Чаще всего желтуха у новорожденных не несёт опасности и считается физиологическо...

От чего зависит лактация
Многие женщины не знают, от чего зависит лактация. И по этой причине у них возни...

Имитация грудного молока
В США (Арлингтон, штат Вирджиния) в начале 2008 года прошла презентация ...

Сколько у Вас детей?







  

Рыба и морепродукты при беременности

Рыба и морепродукты при беременности Морепродукты содержат в себе огромное количество таких полезных веществ, как фтор, медь, йод, цинк и т.д., поэтому считаются очень полезными. Но употреблять рыбу и морепродукты при беременности нужно правильно, так как можно их далеко не всем. Поэтому необходимо точно следовать указаниям своего доктора и придерживаться определённых правил питания, чтобы не причинить вреда здоровью.

Какие правила существуют во время беременности, что можно из морских продуктов кушать в этот период, а что лучше отложить на потом

В рыбке, особенно в морской, есть много веществ, которые стимулируют работу пищеварительного тракта, они имеют свойство из рыбы переходить в отвар. Следовательно, будущим мамам, страдающим от повышенной кислотности, заболеваний желудка, поджелудочной железы, печени и двенадцатиперстной кишки, довольно опасно кушать рыбную уху. А вот саму рыбку можно и нужно есть, причем почти без ограничений. Уха будет полезной для мамочек с пониженной кислотностью, ведь вещества, находящиеся в ней, будут стимулировать аппетит и переваривание пищи.

Рыба и морепродукты при беременности на самом деле очень полезны, но всё должно быть в меру, не забывайте об этом. Так как дары моря по своему запасу микроэлементами и полноценными белками значительно превосходят мясо животных, имея при этом низкую жирность, то становятся практически незаменимыми. Некоторые из них по усвояемости превосходят и говядину, и баранину, а их употребление очень полезно при малокровии. Женщинам, склонным к ожирению, необходима морская капуста, консервированную можно кушать сразу, а вот сушеную нужно замочить в воде, очистить от различных примесей, а потом употреблять. Если вы страдаете при этом острыми заболеваниями пищеварительного тракта, то лучше не провоцировать внеочередное обострение болезни.



Рыба и морепродукты при беременностиСтатьи по теме


0
детка детка
А я всегда считала, что рыба полезна всегда, ведь в ней много полезного, а так же фосфор, который полезен для умственного развития. Я даже слышала о том, что и ребенку желательно чаще давать рыбу, чтобы рос умненьким, это сейчас очень приветствуется в Японии, правда у них и так умные все очень, особенно технически.
0
lija
Я всегда любила рыбу, а во время беременности тем более. Но, когда узнала, что омега-3 (жирные кислоты, которые содержаться в рыбе) очень позитивно влияет на развитие организма в целом будущего ребенка. Так, я с удовольствием всю беременность ела: скумбрию, сельдь, лосось. Мне, так хотелось родить здоровенького малыша...  :yahoo:
0
luba60
При беременности, для будущей мама, рыба - незаменимый продукт. Она богата витаминами, минералами и жирными кислотами. А морепродукты избавляют от усталости, восстанавливают силы и улучшают настроение! Рыбу полезно кушать на протяжении всей беременности. Так, как данный продукт благоприятно сказывается на развитии плода. Морепродукты пополняют организм и мамы и ребеночка йодом, фосфором, так необходимыми нашему организму.
0
Жанна
Действительно, рыба очень важный продукт при беременности. Как ни странно, но меня всю беременность воротило от рыбы и от морепродуктов. Даже ее запах меня смущал. Хотя до беременности, я рыбу употребляла довольно часто и не отказывалась от нее.
0
Валентина Антошина
Я сама лично при беременности переходила на морепродукты, так как рыба легко усваивается и переваривается, думаю только не стоит увлекаться жареной рыбой, так как в масле при жарке образуются канцерогены, кушать лучше всего отварную.
0
Vally
А я люблю баловать себя морепродуктами, особенно кальмарами. Рыбку разную тоже ем, но кальмары-более экзотическии продукт, поэтому наверно так тянет на них при беременности))

Чтобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоваться на сайте