1 2 3 4 5 6 7 8 9

последние новости

Угроза прерывания беременности на ранних сроках
Угроза прерывания беременности на ранних сроках
Беременность приносит много хлопот будущим мамочка...

Читать дальше

Ангина во время беременности: симптомы, последствия и методы лечения
Ангина во время беременности: симптомы, последствия и методы лечения
Никто не застрахован от риска заболеть инфекционны...

Читать дальше

Отравление при беременности
Отравление при беременности
Использование в пищу позавчерашнего салата с майон...

Читать дальше

важно знать

Боль при кормлении
Как правило, кормление грудью не доставляет женщине никакого дискомфорта. Но пор...

Если кормящая мама заболела
Всем известно, что самое ценное у человека – это его здоровье. Но как бы люди не...

Грудное вскармливание – начало начал
По статистике около 98% женщин имеют способность к грудному вскармливанию. П...

Сколько у Вас детей?







  

Рыба и морепродукты при беременности

Рыба и морепродукты при беременности Морепродукты содержат в себе огромное количество таких полезных веществ, как фтор, медь, йод, цинк и т.д., поэтому считаются очень полезными. Но употреблять рыбу и морепродукты при беременности нужно правильно, так как можно их далеко не всем. Поэтому необходимо точно следовать указаниям своего доктора и придерживаться определённых правил питания, чтобы не причинить вреда здоровью.

Какие правила существуют во время беременности, что можно из морских продуктов кушать в этот период, а что лучше отложить на потом

В рыбке, особенно в морской, есть много веществ, которые стимулируют работу пищеварительного тракта, они имеют свойство из рыбы переходить в отвар. Следовательно, будущим мамам, страдающим от повышенной кислотности, заболеваний желудка, поджелудочной железы, печени и двенадцатиперстной кишки, довольно опасно кушать рыбную уху. А вот саму рыбку можно и нужно есть, причем почти без ограничений. Уха будет полезной для мамочек с пониженной кислотностью, ведь вещества, находящиеся в ней, будут стимулировать аппетит и переваривание пищи.

Рыба и морепродукты при беременности на самом деле очень полезны, но всё должно быть в меру, не забывайте об этом. Так как дары моря по своему запасу микроэлементами и полноценными белками значительно превосходят мясо животных, имея при этом низкую жирность, то становятся практически незаменимыми. Некоторые из них по усвояемости превосходят и говядину, и баранину, а их употребление очень полезно при малокровии. Женщинам, склонным к ожирению, необходима морская капуста, консервированную можно кушать сразу, а вот сушеную нужно замочить в воде, очистить от различных примесей, а потом употреблять. Если вы страдаете при этом острыми заболеваниями пищеварительного тракта, то лучше не провоцировать внеочередное обострение болезни.


ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Livejournal Liveinternet Mail.Ru
Мне нравится1

Спасибо что посетили Клуб мам и прочитали нашу статью. Если данная статья Рыба и морепродукты при беременности Вам понравилась, поделитесь ею в соцсетях с друзьями и обсудите в интересном для вас сообществе клуба мам.

Рыба и морепродукты при беременностиСтатьи по теме


Возврат к списку

наверх

0
детка детка
А я всегда считала, что рыба полезна всегда, ведь в ней много полезного, а так же фосфор, который полезен для умственного развития. Я даже слышала о том, что и ребенку желательно чаще давать рыбу, чтобы рос умненьким, это сейчас очень приветствуется в Японии, правда у них и так умные все очень, особенно технически.
0
lija
Я всегда любила рыбу, а во время беременности тем более. Но, когда узнала, что омега-3 (жирные кислоты, которые содержаться в рыбе) очень позитивно влияет на развитие организма в целом будущего ребенка. Так, я с удовольствием всю беременность ела: скумбрию, сельдь, лосось. Мне, так хотелось родить здоровенького малыша... :yahoo:
0
luba60
При беременности, для будущей мама, рыба - незаменимый продукт. Она богата витаминами, минералами и жирными кислотами. А морепродукты избавляют от усталости, восстанавливают силы и улучшают настроение! Рыбу полезно кушать на протяжении всей беременности. Так, как данный продукт благоприятно сказывается на развитии плода. Морепродукты пополняют организм и мамы и ребеночка йодом, фосфором, так необходимыми нашему организму.
0
Жанна
Действительно, рыба очень важный продукт при беременности. Как ни странно, но меня всю беременность воротило от рыбы и от морепродуктов. Даже ее запах меня смущал. Хотя до беременности, я рыбу употребляла довольно часто и не отказывалась от нее.
0
Валентина Антошина
Я сама лично при беременности переходила на морепродукты, так как рыба легко усваивается и переваривается, думаю только не стоит увлекаться жареной рыбой, так как в масле при жарке образуются канцерогены, кушать лучше всего отварную.
0
Vally
А я люблю баловать себя морепродуктами, особенно кальмарами. Рыбку разную тоже ем, но кальмары-более экзотическии продукт, поэтому наверно так тянет на них при беременности))

Чтобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоваться на сайте