1 2 3 4 5 6 7 8 9






Как избежать ссор с любимым
Вы встретили мужчины своей мечты, ваши отношения полны чувств и романтики, полна...

Завоевать мужчину-рака
Мужчина-рак в своем характере полностью и всецело повторяет черты того животного...

Что раздражает мужчин в женщинах
Наверняка у каждой женщины наберется энное количество претензий к мужчинам, впол...

Как сказать супругу о том, что беременна?
Вы с мужем давно мечтали о ребёночке и вот сегодня наконец-то вы увидели заветны...

Как выйти из депрессии
Если вам кажется, что жизнь окрасилась исключительно в тёмные тона и светлых даж...

Секреты сексуальности
Какая женщина не мечтает быть привлекательной для противоположного пола и наблюд...

Перекусы для худеющих

Автор: Будьте здоровы с Арго Длительность: 00:02:31
Нравится 0 Не нравится 0 В избранное В избранное Просмотров: 1 444
ВКонтакт Facebook Одноклассники Twitter Яндекс Livejournal Liveinternet Mail.Ru
Опубликовал: kura123 kura123 31.03.2015
День 13. Перекусы для худеющих Получи PDF-файл о гликемических индекс...
Категории:
Видео-уроки
День 13. Перекусы для худеющих

Получи PDF-файл о гликемических индексах в подарок - http://b-zdorovi.ru/podarok/

Всем привет! Сегодня 13 видео проекта #argofit
Вес - 83,3 кг
Талия - 88 см

Сегодня мы поговорим про перекусы. Их есть 2 вида:
1) Быстрыми углеводами. А именно конфетки, булочки, Сникерс. Вроде бы вы перекусили, но они быстро усвоились и снова хочется есть! А значит и набирать!
2) Долгие углеводы. К ним относятся так называемые углеводы с клетчаткой (пищевыми волокнами). Я для себя открыл фруктовый батончик в состав которого они и входят, так же входят изюм, цукаты и другие полезные вещества. Я заметил, что перекусывая ими, есть не хочется долго, а значит и набирать буду меньше!

Я ем одну полоску с чаем во время перекуса (примерно 3 раза в день)

Батончики для похудения - http://alex-argo.ru/catalog/batonchik-uspeh-2-five-o-clock-kupit.html

---------------------------------------
Вступай в нашу группу Вконтакте - http://vk.com/b_zdorovi

Подписывайся на мой канал - http://www.youtube.com/user/volargo?sub_confirmation=1

Похожие видео:
https://www.youtube.com/watch?v=owEflSuqrwc
Комментарии (0)
Ссылки и коды