1 2 3 4 5 6 7 8 9






Завоевать мужчину-близнеца
Строго говоря, попытка покорить любого мужчину – задача трудная, но интересная. ...

Развод: как справиться с чувствами?
Пережить развод – для многих женщин это становится серьезным испытанием. Страх п...

Первый год семейных отношений
Ещё год назад вы стояли перед алтарём и давали друг другу клятвы в вечной любви ...

Как полюбить себя
Одной из самых сложных задач в нашей жизни является трезвая и положительная оцен...

Что такое ревность и как с ней бороться?
Когда в ровные и гармоничные отношения вдруг вмешивается чувство ревности – мучи...

Муж не хочет детей
В каждой супружеской паре наступает тот момент, когда встает вопрос о рождении р...

Перекусы для худеющих

Автор: Будьте здоровы с Арго Длительность: 00:02:31
Нравится 0 Не нравится 0 В избранное В избранное Просмотров: 1 416
ВКонтакт Facebook Одноклассники Twitter Яндекс Livejournal Liveinternet Mail.Ru
Опубликовал: kura123 kura123 31.03.2015
День 13. Перекусы для худеющих Получи PDF-файл о гликемических индекс...
Категории:
Видео-уроки
День 13. Перекусы для худеющих

Получи PDF-файл о гликемических индексах в подарок - http://b-zdorovi.ru/podarok/

Всем привет! Сегодня 13 видео проекта #argofit
Вес - 83,3 кг
Талия - 88 см

Сегодня мы поговорим про перекусы. Их есть 2 вида:
1) Быстрыми углеводами. А именно конфетки, булочки, Сникерс. Вроде бы вы перекусили, но они быстро усвоились и снова хочется есть! А значит и набирать!
2) Долгие углеводы. К ним относятся так называемые углеводы с клетчаткой (пищевыми волокнами). Я для себя открыл фруктовый батончик в состав которого они и входят, так же входят изюм, цукаты и другие полезные вещества. Я заметил, что перекусывая ими, есть не хочется долго, а значит и набирать буду меньше!

Я ем одну полоску с чаем во время перекуса (примерно 3 раза в день)

Батончики для похудения - http://alex-argo.ru/catalog/batonchik-uspeh-2-five-o-clock-kupit.html

---------------------------------------
Вступай в нашу группу Вконтакте - http://vk.com/b_zdorovi

Подписывайся на мой канал - http://www.youtube.com/user/volargo?sub_confirmation=1

Похожие видео:
https://www.youtube.com/watch?v=owEflSuqrwc
Комментарии (0)
Ссылки и коды