• Привет, Гость!
  • Войти
  • Регистрация
1 2 3 4 5 6 7 8 9






Как заинтересовать потенциального мужа?
Способов, как заинтересовать мужчину, существует множество, но для начала опреде...

Почему мужчины не хотят жениться
Довольно злободневным и актуальным вопросом, особенно в нынешнее время, является...

Совместимость темпераментов
В отношениях между мужчиной и женщиной большую роль играет совместимость их темп...

Как выйти из депрессии
Если вам кажется, что жизнь окрасилась исключительно в тёмные тона и светлых даж...

О чём говорить с мужчиной на первом свидании
Первое свидание – это всегда стресс. Почти как собеседование. Тысячи девушек, от...

Семейные отношения после появления ребёнка
Ожидание малыша. Что может быть приятнее для любящих сердец?! Плод любви, желанн...

Перекусы для худеющих

Автор: Будьте здоровы с Арго Длительность: 00:02:31
ВКонтакт Facebook Одноклассники Twitter Яндекс Livejournal Liveinternet Mail.Ru
Опубликовал: Не задан ID пользователя.

31.03.2015
День 13. Перекусы для худеющих Всем привет! Сегодня 13 видео прое...
Категории:
Видео-уроки
День 13. Перекусы для худеющих

Всем привет! Сегодня 13 видео проекта #argofit
Вес - 83,3 кг
Талия - 88 см

Сегодня мы поговорим про перекусы. Их есть 2 вида:
1) Быстрыми углеводами. А именно конфетки, булочки, Сникерс. Вроде бы вы перекусили, но они быстро усвоились и снова хочется есть! А значит и набирать!
2) Долгие углеводы. К ним относятся так называемые углеводы с клетчаткой (пищевыми волокнами). Я для себя открыл фруктовый батончик в состав которого они и входят, так же входят изюм, цукаты и другие полезные вещества. Я заметил, что перекусывая ими, есть не хочется долго, а значит и набирать буду меньше!

Я ем одну полоску с чаем во время перекуса (примерно 3 раза в день)
Комментарии (0)
Ссылки и коды