• Привет, Гость!
  • Войти
  • Регистрация
1 2 3 4 5 6 7 8 9






Учим воспитанности мужчину
Вспомните старый анекдот. Согласно ему воспитанный мужчина – это тот, который го...

Как девушке влиться в компанию парней и найти с ними общий язык
Есть одно распространенное убеждение, будто мужчины и женщины по своей сути явля...

Совместимость темпераментов
В отношениях между мужчиной и женщиной большую роль играет совместимость их темп...

Как хочу услышать голос, долгожданный голос твой: почему мужчина не звонит?
Вероломность и хитрость всегда приписывались женщине, но, по мнению многих дам, ...

Как одеться на первое свидание: 4 идеи для образа
Конфетно-букетный период, наверно самый красивый, волнительный и нежный период отношений....

Как понять, что мужчина неравнодушен
Вы познакомились с интересным мужчиной, который проявляет к вам внимание, но не ...

Перекусы для худеющих

Автор: Будьте здоровы с Арго Длительность: 00:02:31
ВКонтакт Facebook Одноклассники Twitter Яндекс Livejournal Liveinternet Mail.Ru
Опубликовал: Не задан ID пользователя.

31.03.2015
День 13. Перекусы для худеющих Всем привет! Сегодня 13 видео прое...
Категории:
Видео-уроки
День 13. Перекусы для худеющих

Всем привет! Сегодня 13 видео проекта #argofit
Вес - 83,3 кг
Талия - 88 см

Сегодня мы поговорим про перекусы. Их есть 2 вида:
1) Быстрыми углеводами. А именно конфетки, булочки, Сникерс. Вроде бы вы перекусили, но они быстро усвоились и снова хочется есть! А значит и набирать!
2) Долгие углеводы. К ним относятся так называемые углеводы с клетчаткой (пищевыми волокнами). Я для себя открыл фруктовый батончик в состав которого они и входят, так же входят изюм, цукаты и другие полезные вещества. Я заметил, что перекусывая ими, есть не хочется долго, а значит и набирать буду меньше!

Я ем одну полоску с чаем во время перекуса (примерно 3 раза в день)
Комментарии (0)
Ссылки и коды