1 2 3 4 5 6 7 8 9






Управление эмоциями
Одну из главных ролей в нашей жизни играют эмоции, ведь порой они настолько нас ...

Как удержать мужчину
Пожалуй, нет такой женщины, которая хотя бы раз в жизни не задумывалась над тем,...

Что такое любовь на самом деле?
Казалось бы, на эту тему уже всё написано, но она настолько всеобъемлющая, что п...

Долой телевизор
Спорт, фильмы, шоу.…Всё время мы проводили, сидя перед экраном телевизора.
Всё в...

Почему убегают мужчины: главные ошибки девушек в отношениях
Быть очередной или единственной? Разница огромна. Каждая девушка, влюбившись, ме...

Чего боятся мужчины
У каждого из нас есть свои страхи, переживания, комплексы. Всё это, вместе взято...

Перекусы для худеющих

Автор: Будьте здоровы с Арго Длительность: 00:02:31
Нравится 0 Не нравится 0 В избранное В избранное Просмотров: 1 641
ВКонтакт Facebook Одноклассники Twitter Яндекс Livejournal Liveinternet Mail.Ru
Опубликовал: kura123 kura123 31.03.2015
День 13. Перекусы для худеющих Получи PDF-файл о гликемических индекс...
Категории:
Видео-уроки
День 13. Перекусы для худеющих

Получи PDF-файл о гликемических индексах в подарок - http://b-zdorovi.ru/podarok/

Всем привет! Сегодня 13 видео проекта #argofit
Вес - 83,3 кг
Талия - 88 см

Сегодня мы поговорим про перекусы. Их есть 2 вида:
1) Быстрыми углеводами. А именно конфетки, булочки, Сникерс. Вроде бы вы перекусили, но они быстро усвоились и снова хочется есть! А значит и набирать!
2) Долгие углеводы. К ним относятся так называемые углеводы с клетчаткой (пищевыми волокнами). Я для себя открыл фруктовый батончик в состав которого они и входят, так же входят изюм, цукаты и другие полезные вещества. Я заметил, что перекусывая ими, есть не хочется долго, а значит и набирать буду меньше!

Я ем одну полоску с чаем во время перекуса (примерно 3 раза в день)

Батончики для похудения - http://alex-argo.ru/catalog/batonchik-uspeh-2-five-o-clock-kupit.html

---------------------------------------
Вступай в нашу группу Вконтакте - http://vk.com/b_zdorovi

Подписывайся на мой канал - http://www.youtube.com/user/volargo?sub_confirmation=1

Похожие видео:
https://www.youtube.com/watch?v=owEflSuqrwc
Комментарии (0)
Ссылки и коды