Как понять, что мужчина неравнодушен
Вы познакомились с интересным мужчиной, который проявляет к вам внимание, но не ...

Как выбрать фотоаппарат?
Фотография – это не только запечатленный момент в жизни человека, но и настоящее...

Чего боятся мужчины
У каждого из нас есть свои страхи, переживания, комплексы. Всё это, вместе взято...

Мама, папа и малыш - как справиться с трудностями?
Многие родители после появления крохи сталкиваются с множеством трудностей. Как ...

Как правильно выбирать электрический чайник?
В любой семье есть такой удивительный прибор как электрический чайник. Люди давн...

Развод и дети
Статистика последних лет показывает печальную картину – число разводов превышает...

Урок стрип-пластики: Разминка

Автор: GlamourRU Длительность: 00:06:23

Нравится 0 Не нравится 0 В избранное В избранное Просмотров: 2 417

Опубликовал: Администратор 16.11.2013

Разогреваем мышцы и готовимся к танцам! Glamour.ru начинает серию вид...

Категории:

Видео-уроки / Видеоуроки - Фитнес

Разогреваем мышцы и готовимся к танцам!

Glamour.ru начинает серию видеоуроков стрип-пластики. Инструктор москвоского фитнес-клуба Hard Candy, второго центра сети Мадонны, Анна Скордумова расскажет и покажет простые упражнения, которые познакомят вас со стрип-направлением в фитнесе и помогут держать мышцы в тонусе.

Комментарий Анны: «Strip bar -- уникальный танцевальный класс с элементами хореографии и с использованием бодибара, помогающий вам освоить основные танцевальные движения, а также силовые упражнения, которые помогут быть всегда в тонусе! Урок подходит как для начинающих, которые хотят научиться танцевать и просто быть в хорошей физической форме, так и для тех, кто уже имеет профессиональный уровень подготовки».

Экипировка. Для занятий вам понадобится облегающая удобная одежда: леггинсы, майка — и обувь без каблуков — так вам будет проще начать.

Развернуть