Цепкие пальчики наших малышей: как развивать мелкую моторику рук
Наступил долгожданный день родов. Малыш появился н...
Наступил долгожданный день родов. Малыш появился н...
Маленький домик из пряника для украшения чашки
Не только в Новый год, но и в зимние морозные дни хочется тепла, домашнего уюта ...
Шоколадные яйца из чизкейка
Шоколадные яйца из чизкейка – это великолепный необычный десерт, который не толь...
Творожно-банановый коктейль
Творог – это невероятно ценный продукт, богатый источник кальция, белка и витами...
-
Сколько у Вас детей?
-
1 ребенок - 46199 (36.66%)
-
2 ребенка - 29780 (23.63%)
-
Детей нет, но очень хочется - 24925 (19.78%)
-
3 и больше - 16008 (12.70%)
-
Не получается забеременеть - 9121 (7.24%)
-
1 ребенок - 46199 (36.66%)
Полезные свойства яиц для детей
Вареные яйца не только любимы многими детьми, но и очень полезны. Яйцо содержит легкоусвояемые белки и почти весь спектр витаминов и микроэлементов. Наибольшее количество полезных веществ сосредоточенно именно в желтке, к тому же он считается менее аллергенным по сравнения с белком.Какие же витамины получит малыш, если будет кушать желток? Больше всего в желтке витамина A, учавствующего во всех обменных процессах и положительно влияющего на зрение. Витамин D способствует усвоению в кальция, необходимого для роста и укрепления костей. Витамины группы B, кальций, железо, магний, фосфор, калий — все они присутствуют в яичном желтке и очень важны для правильного функционирования детского организма.
На что обращать внимание при выборе яиц
В питании детей используют только куриные или перепелиные яйца. По питательности они практически одинаковые, а вот витаминов и минеральных веществ в перепелиных яйцах больше. Перепелиные яйца в пять раз меньше куриных, поэтому их удобней использовать при введении в рацион ребёнка.При покупке любых яиц надо обращать внимание на их целостность и срок годности. По возможности выбирайте яйца с маркировкой "Д", что означает диетические.
Миф о том, что в перепелиных яйцах не может быть сальмонеллы, не нашёл подтверждения, поэтому они, как и куриные, перед употреблением должны быть обязательно подвергнуты термической обработке.
Сколько яиц можно ребёнку
Куриные или перепелиные яйца можно начинать вводить в рацион ребёнка начиная с 7,5-8 месяцев. Использовать можно только желток, для начала ребёнку будет достаточно 1/4 куриного или одного перепелиного.Сырые и яйца всмятку ребёнку давать категорически нельзя! Варите их не меньше 10 минут после закипания.
Яйца могут вызывать аллергию, особенно это касается белка. При появлении у ребёнка аллергической реакции на яйца необходимо обратиться за помощью к специалисту.
|
Статьи по теме 
 |
|
Дочка, как и многие дети, желток в яйце не любит, кушает только белок. Поэтому делаю ей омлет в различных детских формочках с добавлением овощей (цветной капусты, брокколи, тертого кабачка). Так получается накормить ее несколькими продуктами, которые она не любит в чистом виде.
|
 |
|
Я, когда мои сыновья были совсем крошечные, начинала прикорм с перепелиного яичка. Перепелиное яйцо, как сказала наша педиатр, очень полезное, не вызывает аллергии у малышей. Действительно, никакого диатеза не было.
 |
 |
|
Мы яйца сначала не любили вообще, но я предлагала его ребенку регулярно и, наконец, когда настроение у малыша было хорошее, он наконец попробовал кусочек, а потом съел до конца.
|
 |
|
Наша семья яйца куриные употребляет постоянно. С яиц у каждого из нас начинается утро. Аллергических реакций не у кого не вызывают. Но может мне кто - то подскажет, у моего 11 летнего сына, после УЗИ брюшной полости поставлен диагноз, точно не скажу, деформация поджелудочной железы, которая бывает либо при рождении или при быстром росте, с яйцами естественно расстаться не можем. На сколько они могут быть вредны не знаю, но дискомфорта после приема пищи не наблюдаем.
|