Восстановление лактации
Бывают случаи, когда по каким-либо причинам грудное вскармливание может прервать...
Успешное грудное вскармливание
Природа сама подсказывает молодой мамочке, как кормить грудью, от неё только тре...
Что необходимо для комфортного грудного вскармливания?
Молоко матери– полноценное и здоровое питание для ребёнка, но многие женщины сом...
-
Сколько у Вас детей?
-
1 ребенок - 46199 (36.66%)
-
2 ребенка - 29780 (23.63%)
-
Детей нет, но очень хочется - 24925 (19.78%)
-
3 и больше - 16008 (12.70%)
-
Не получается забеременеть - 9121 (7.24%)
-
1 ребенок - 46199 (36.66%)
Арбуз при беременности
Столько всевозможных овощей, фруктов и ягод, как за период беременности, женщины не употребляют почти никогда. Все будущие мамочки стараются насытить свой организм витаминами, а родные и близкие им люди стараются активно оказывать в этом помощь и беспрерывно снабжают будущих мамочек свеженькими витаминами. Очень часто в период вынашивания малыша будущие мамочки подвергаются отечности, поможет или навредит в этом случае арбуз? Сама по себе полосатая ягода просто очень полезна для всех людей, не имеющих проблем со здоровьем. Определенную опасность арбуз может представлять лишь тем, у кого наблюдаются расстройства желудка, колиты или существуют проблемы с оттоком мочи. Также с осторожностью необходимо употреблять арбуз тем, у кого есть камни в почках. Все остальные, по мнению специалистов, могут сезонно употреблять арбузы и тем самым укреплять свое здоровье, а иногда и лечить некоторые заболевания.
Основной составляющей частью арбуза является вода. Но помимо воды красная арбузная мякоть содержит множество полезных и питательных веществ: фолиевая кислота, витамины РР, С, В1, В2, А, калий, магний, натрий, железо, фосфор, кальций, цинк, марганец, медь, фтор, кобальт, йод, а также клетчатка, органические кислоты и много других полезных компонентов.
Арбуз благоприятно влияет на здоровье будущей мамочки и её плода, поэтому врачи не только не запрещают употреблять беременным женщинам эту зелёно-полосатую ягоду, а наоборот, настоятельно рекомендуют это делать, если отсутствуют вышеперечисленные противопоказания. Рассмотрим подробнее, какие же бонусы вы получите, если будете кушать арбуз при беременности, вот некоторые из них:
- употребление арбуза помогает организму избавиться от лишней жидкости, тем самым предотвращая появление отеков;Если вы хотите действительно получить все эти полезные свойства, то придётся больше внимания уделить выбору арбуза. Ни для кого не секрет, что эти ягоды очень щедро приправляют всевозможными химическими добавками и нитратами. По этой причине такие арбузы несут в себе большую опасность для любого человека, ну а если речь идет о беременной женщине, то ситуация ещё больше усугубляется. Посему арбузы, удобренные нитратами, не просто противопоказаны будущим мамочкам, а строго запрещены. Для того чтобы избежать покупки такой химической «бомбы», не приобретайте арбузы раньше начала осени или конца августа. Любые ягоды, овощи и фрукты необходимо употреблять в сезон их созревания, и арбуз не является исключением.
- организм очищается от вредных солей, токсинов, песка и шлаков;
- налаживается работа системы пищеварения и улучшается метаболизм;
- арбуз употребляют для профилактики запоров;
- снижается риск возникновения железодефицитной анемии;
- происходит насыщение полезными веществами организма плода и матери.
Но даже в период созревания арбузов никто не застрахован от того, что ему преподнесут нитратный сюрприз. Поэтому желательно предварительно проконсультироваться со знающим специалистом, который научит вас выбирать правильно арбузы.
|
Статьи по теме 
 |
|
Я очень люблю арбузы, целыми днями бы их ела. Но в период беременности немного страдала отеками. Поэтому ела арбузы в небольшом количестве, по чуть - чуть.
|