29.05.2018 11:44:45 Давайте знакомиться
Участников: 98
17.05.2018 19:19:24 Ранее развитие с помощью китайского языка
Участников: 1
22.03.2018 16:00:38 Уход за собой после родов
Участников: 19
21.03.2018 16:15:28 Афиша детских мероприятий в Москве
Участников: 3
22.02.2018 14:12:34 Телефонные Разговоры Мультяшным Голосом
Участников: 1
12.02.2018 09:47:28 Тест-драйв колясок Babadu
Участников: 1

Все группы


Набираем вес после родов

Описание

Набираем вес после родов

Тема: Роды
Описание: Я так завидую тем, кто абсолютно не меняется после родов, чего не могу сказать о себе. Наверное, все-таки возраст тоже имеет не маленькое значение, потому что второго я родила в 36, и очень сильно поправилась. Но так как кормлю грудью, то не могу себе позволить разные диеты и т.п. Может кто-то знает, как можно привести себя в порядок, когда кормишь грудью?
Создана: 03.08.2013 16:10:49
Участников: 22
Тип группы: Это открытая группа. В неё может вступить любой желающий.
Это видимая группа. Ее наличие видно всем пользователям.
Живая лента
Фэнтази Парк -> Всем, Агрессивность, Давайте знакомитьсяи еще 13 получателей
Постное меню!
Для тех кто придерживается поста, в нашем меню Вы сможете найти для себя все необходимое !
Приятного аппетита!:)


 
Фото:
Галина ЗайцеваГалина Зайцева
27.04.16 20:300 Ещё
Всем привет, Меня зовут Галина, я-новичок здесь, девочки, подскажите, не нашла что-то, а как аватарку постасить?
Маргарита ПаршинаМаргарита Паршина
01.05.16 11:100 Ещё
Всем привет! Меня зовут Маргарита готовлюсь стать мамой.
Мария БирюковаМария Бирюкова
31.05.16 15:080 Ещё
Всем привет) Молодые мамочки давайте знакомиться)
meri -> Всем, Набираем вес после родов
А я даже не хочу думать об этом.
А я даже не хочу думать об этом. Самое главное, чтобы все было нормально во время беременности, роды чтобы прошли нормально и ребенок, чтобы родился здоровым. Восстановить вес можно будет потом, когда закончу грудью кормить.
веста веставеста веста
10.10.13 19:580 Ещё
Я ела все во время беременности, и если не кормить грудью, то можно подумать о том, чтобы поделать какие-то упражнения, не думаю, что садиться на диету будет разумно, все-таки организм не восстановился после родов и лучше стараться больше ходить пешком, пить побольше жидкости и кушать в меру.)))
Варвара ДонецВарвара Донец
29.11.13 1:480 Ещё
А я наборот после родов и вовремя кормления хорошо скинула вес. А когда бросила кормить, то все еще сидя в декрете начала есть всё, что было запрещено в период ГВ - сладкое, мучное и шоколад. До сих пор сбрасываю вес.
ольга грищукольга грищук
10.12.14 14:340 Ещё
Не надо и думать про вес. Я за вторые роды набрала 14 кг. Была просто необъятная. а через месяц после родов набранный вес ушел и с ним еще 8 кг. Так что посмотрите по обстоятельствам. а заранее переживать не надо.
Тина Иванова -> Всем, Набираем вес после родов
Что вы думаете о диете минус 60?
За время беременности я очень сильно поправилась и вес сбросить так и не смогла. Недавно прочитала очень много хвалебных отзывов на систему минус 60? Кто-нибудь уже худел по ней? Есть ли результаты или это очередная рекламная пустышка?
Малена МаленаМалена Малена
15.01.14 14:020 Ещё
Я не пробовала такой вариант диеты, но слышала очень много отзывов. Это на самом деле пересмотр пищевых привычек благодаря которому вес нормализуется.
Gabryella89Gabryella89
25.10.14 15:280 Ещё
как девочки уже писали, это образ жизни, соглашусь с ними) Если питаться по этой системе постоянно то проблем с лишним весом точно не будет!) испытано на себе
ОльгаОльга
25.10.14 15:470 Ещё
Лично мне не помогло, следовала рекомендациям Миримановой полгода, после 6 вечера ничего не ела, книгу разве наизусть не выучила, а вес не изменился.. Потом раскопала старый метод Монтиньяка - эффект пусть небольшой, но есть.
Татьяна Лисовская -> Всем, Набираем вес после родов
Сильно похудела, как набрать вес?
А у меня другая проблема - как набрать вес. Из роддома я уходила с весов 48 килограмм в халате и тапочках. Малышка у меня беспокойная, активная, по ночам плохо спит. Так что я очень сильно похудела и буду благодарна за любые советы по восстановлению аппетитных форм.
АрианаАриана
29.11.13 20:550 Ещё
Кушать нужно и всё))) а вы наверное так за день набегаетесь, что и покушать толком не когда. По себе знаю, но мне это на руку, так как я вес набираю быстро. А у вас не хватка свободного времени плюс быстрый обмен веществ. что можно посоветовать кушайте калорийные продукты.
Малена МаленаМалена Малена
15.01.14 14:010 Ещё
Если вопрос в том, что пища не помогает, обратите внимание на физические нагрузки. В тренажерных залах сейчас очень много программ нацеленных на обретение прежних форм.
МаринаМарина
03.10.14 21:120 Ещё
Оно конечно, у всех индивидуально, но я со старшим в три месяца весила 48 кг, правда у меня рост маленький, но все равно я так последний раз весела в десятом классе, а после полугода, когда ребенок реже стал грудь есть, вес начал набираться, и к выходу на работу я незаметненько набрала килограмм пятнадцать, а потом не знала, как от них избавится. Так что думаю, как только ребенок начнет реже кушать грудь и давать маме чуть больше отдыхать и нормально кушать, вес вернется.
Мария Иванова -> Всем, Набираем вес после родов
Вес стоит на месте
После первых родов в норму почти вошла, перебирала всего 3-4 кг, после второго перебираю 10 кг и ничего с этим не могу поделать, вес как-будто остановился он не движется не вниз, ни вверх. Я занималась спортом весы стали показывать минус 5 кг, сейчас это дело забросила и опять вышла на прежний уровень. Диета для меня не выход, у меня и так слабая иммунная система, а диетами я её ещё хуже сделаю, продукты нужно употреблять все, в меру. Вроде ем не много, а спортом заняться на данный момент времени позволить себе не могу - дома не вариант, а тренажёрный зал позволить не могу, так как детей оставить не с кем. Вот что мне делать в такой ситуации?
Елена76Елена76
01.09.14 14:380 Ещё
Я занимаюсь спортом дома, тоже нет времени ходить в клуб. Занятия регулярные по часу, программу нужно менять раз в три месяца, иначе организм привыкает и не реагирует. Чтобы сбрасывать вес нужно заниматься утром - тогда метаболизм организма хороший, половину времени посвятите кардио, тоесть прыжки. Добавьте к занятиям упражнения на сушку с гантелями. На ужин употребляйте только белок - мясо отварное или творог нежирный. Тогда наступит сдвиг в весе.
Анна ИващенкоАнна Иващенко
04.09.14 14:540 Ещё
Смотря сколько прошло времени после родов. Если вы кормите грудью, то на вес пока будет сложно влиять. Жирное и мучное вообще исключите для себя. Мне понадобилось 7 месяцев для возврата к своему весу. Желаю удачи!
МаринаМарина
18.09.14 17:090 Ещё
С одной стороны, может еще гормональный фон не выровнялся. Еще, для диеты  важно не столько количество пищи, а ее качество. Я например, тоже не могу не есть после шести, но стараюсь вместо сосисок есть домашние мясо и рыбу, не жарить, а запекать и т.д. А вместо спортзала можно посоветовать с детьми ходить в парк подальше от дома. Я по себе знаю, как только засела в песочнице на ближайшей площадке, так сразу начинает вес расти. Правда, сейчас выручает то, что старшего надо каждый день со школы забирать, а она у нас минут двадцать пешком от дома, а иногда и по несколько раз бегать приходится.
Варвара Донец -> Всем, Набираем вес после родов
Что можно есть в период ГВ
Подскажите, что конкретно можно есть в период ГВ, чтобы не поправится. От яблок у малыша живот болит. Пить чай с молоком - так это же очень калорийно. В общем, палка о двух концах. Но есть же какой-то баланс?
Александра ПановаАлександра Панова
17.07.14 18:170 Ещё
Чай с молоком абсолютно не калорийно, если не засыпать в него по несколько ложек сахара. И кроме яблок есть еще разные фрукты и овощи, которые не будут влиять на молоко. Не надо объедаться. Есть часто, но понемногу. Никаких тортиков и песочных печений. Вареные овощи, галетное печенье, печеные яблоки, вареное или запеченное мясо, кефир и нежирный творог. Разнообразить еду есть чем. Хорошо бы делать хоть минимальное количество физических упражнений. От всего этого молока будет только больше, а килограммы не будут добавляться.
Сашенька ЩербинаСашенька Щербина
30.07.14 23:210 Ещё
Вот я после ввода прикорма наоборот сбросила вес, творог, овощи и отварное не солёное мясо. А ритм жизни с ребёнком дал свои плоды
Светлана МаловаСветлана Малова
02.08.14 15:260 Ещё
 Всё зависит от организма ,  после старшего я набрала 8 кг. и похудела  через 3 года , когда вышла на работу . Дочке сейчас 6 месяцев  набрали лишних 17 кг. и никаких сдвигов пока хотя стараюсь кушать здоровую пищу небольшими порциями и пью много воды .
Ася Кущина -> Всем, Набираем вес после родов
Можно ли худеть, если готовишься к еще одной беременности
Мы с мужем собираемся завести еще одного ребенка - третьего. Но проблема в том, что я так и не пришла в норму после рождения младшего сынишки. Могу ли я сесть на диету или это истощит и ослабит мой организм перед зачатием? Буду рада всем мнениям.
Маргарита ГМаргарита Г
23.05.14 18:240 Ещё
Если у вас нет проблем с большим избыточным весом и, соответственно, зачатием, я не вижу смысла худеть! Ради эстетической радости? Это ненадолго. И, кстати, организм если увидит, что его "не кормят", когда забеременеете, начнет набирать вес с удвоенной силой!
dinadina
23.05.14 18:400 Ещё
Не спешите, все придет в норму..Любите себя такой, какая вы есть. Это сейчас главное. Любите в себе женщину-мать....
Екатерина СиленкоЕкатерина Силенко
26.05.14 17:310 Ещё
Худеть конечно же можно,просто все должно быть в пределах  нормы. Не нужно доводить себя до анорексии. А быть в форме нужно. Немножечко подкоректировать свое меню, добавить физических нагрузок. И это никак не отразится на вашем здоровье, скорее станет более крепче ваш организм.


Теги
Теги не найдены

Управление
Участники

Все участники (22)
Модераторы