Морские развлечения для маленьких

Все родители желают летом свозить ребёнка к морю, прежде всего, для оздоровления. Солнечные ванны и морской воздух поспособствуют этому, а водные подвижные развлечения не дадут малышу заскучать.

Заметим, что в воде можно отлично тренировать мышцы, что позволит лучше подготовить тело ребёнка для обучения плаванию. Важно не просто научить малыша плавать, но и, прежде всего, не бояться воды. Упражнения несложные, главное, будьте всегда рядом, пока ребёнок полностью не освоиться. Начинайте на мелководье, показывая характерные движения пловца, постепенно заходите глубже и продолжайте упражнения. Ребёнок должен научиться держаться на воде, правильно дышать и правильно плыть.

Некоторые детки поначалу боятся заходить в воду. Освоиться им на водном объекте помогут соответствующие игры.

Во что можно сыграть с ребёнком в море?

«Карлики и великаны». Малыш должен стоять в воде не глубже, чем по пояс. При восклицании «Карлики!», нужно присесть, а услышав «Великаны!», требуется подпрыгнуть на месте. Можно проверить игроков на внимательность, выкрикивая слова не поочередно, а, например, подряд одно слово несколько раз. Кто не сделал правильное упражнение, тот проиграл.

«Искатели морских сокровищ». В эту игру лучше играть на мелководье, так как придётся погружаться под воду. Возьмите несколько небольших предметов и разбросайте их по дну, чтобы их было видно. Затем по команде ребята должны броситься в воду «за сокровищами». Выиграет тот малыш, который добудет больше предметов.

«Водокачка». Разбившись на пары, дети становятся лицом друг к другу и берутся за руки. Потом по очереди они должны присесть несколько раз подряд, погружаясь полностью в воду. Задача игры – не разорвать рук.

«Как дышит рыбка». Это забавное упражнение действительно похоже на то, как дышит рыба под водой, выпуская пузыри воздуха. Ребёнок держится за вашу руку или устойчивую конструкцию, потом погружается в воду с головой и максимально выдыхает воздух, пуская пузыри, как рыба.

«Цапля». Чтобы ребёнок правильно выполнил все упражнения, он должен представлять себе, кто же такая цапля и как она ходит по воде. Играть в цаплю удобнее на глубине не выше колен: малыш должен, шагая, поднимать ножку над самой водой.

«Крокодил». Здесь дела обстоят так же, как и с «цаплей»: это игра-подражатель. Расскажите ребёнку, кто такой крокодил и как он двигается. Для воссоздания движений нужно лечь животом вниз и передвигаться только на руках и пальцах ног.

«Лягушата». Очень похоже на «карликов и великанов», только теперь можно устроить соревнование, кто прыгнет выше или проскачет, как маленький лягушонок, большее количество раз. 

«Морская звезда». Упражнение довольно простое: нужно лечь на воду всем телом и раскинуть руки-ноги, как звёздочка. Изображать из себя морскую звезду можно и на спине, и лицом вниз. Если ребенок боится, поддерживайте его.

«Стрела». По сути, это упражнение может стать началом ваших уроков плавания. На небольшой глубине ребенок приседает, руки вытягивает перед собой, соединив ладошки, а затем отталкивается от дна и скользит по воде, пока не остановится. Лицо нужно держать под водой, ноги и руки – вытянутыми.

«Торпеда». Это водное упражнение аналогично «Стреле», только при скольжении руки расположены вдоль корпуса.

«Водный бег». В зависимости от возраста вашего ребёнка, можно выбрать разные уровни сложности для пробежки. Например, прямо у кромки воды можно бежать друг за другом, и задача – попасть след в след. Второй уровень сложности: кто поднимет выше брызги (здесь уже нужно бежать по воде). Ещё одно водное соревнование «кто быстрее»: бег спиной вперёд или наперегонки, поднимая коленки высоко над водой.

Все эти игры и упражнения очень весёлые и подвижные. Но, самое главное, это отличный способ закалить организм своего ребёнка. А ещё – ближе познакомить его с водой, чтобы он перестал её бояться и был готов к дальнейшему обучению плаванию.