1 2 3 4 5 6 7 8 9

важно знать

Почему у беременных бывают месячные кровотечения?
Даже если женщина никогда не была в положении, она точно слышала о том, что в пе...

О чём говорит маленький живот при беременности?
Каждая будущая мама знает: во время беременности живот должен расти. Так задуман...

Лечение геморроя при беременности
Геморрой – заболевание в области прямой кишки, с которым наверняка многие сталки...

Сколько у Вас детей?







  

Как бросить курить при беременности

Как бросить курить при беременности О вреде никотина знают все, и мужчины, и женщины, наверное, не стоит об этом лишний раз упоминать. Самое главное, что об этом должны знать и помнить те женщины, которые планируют беременность или которые уже носят под сердцем малыша. Эта пагубная привычка приносит много вреда вашему здоровью, что же говорить про здоровье маленького человечка у вас внутри? Он же такой крошечный и беззащитный, о его безопасности вы должны беспокоиться в первую очередь и задуматься, как бросить курить при беременности, если не успели это сделать раньше.

Чем опасно курение для будущего ребёнка, способы отказа от вредной привычки

Любой врач вам подтвердит прописную истину – курение вредит не только вам, но и вашему ребёночку. Дело в том, что все токсичные и вредные вещества, которые содержатся в сигаретах, способны без препятствий попадать к ребёнку, нанося порой непоправимый вред. Известны печальные случаи, когда у курящих мам рождались мёртвые детки, да, это случается не каждый раз и не с каждой женщиной, но ведь случается! Кто даст гарантию, что это не случится с вами, если вы не можете заставить себя бросить курить? Как вы себя потом оправдаете?

Курение способно нанести множество вреда, ваш малыш вполне реально может родиться раньше времени и с дефицитом веса, иметь проблемы с дыхательной системой. К тому же, если не избавиться от этой вредной привычки, то она способна значительно повысить риск возникновения выкидыша или осложнений при беременности и родах. Многие врождённые дефекты у деток – это следствие курения их мам, стоит об этом задуматься, не правда ли?

Существует много разных версий, как бросить курить при беременности. Некоторые из них предлагают заменить курение сигарет употреблением специальных жевательных резинок, использованием пластырей или спреев, которые содержат никотин. Но в этом случае никотин всё равно поступает в организм, поэтому нельзя считать такой способ абсолютно безопасным и приемлемым при беременности. К слову, некоторые специалисты утверждают, что резкий отказ от курения может спровоцировать ещё больший стресс в организме, чем курение. Поэтому они рекомендуют бросать постепенно, употребляя более лёгкие сигареты и каждый раз уменьшая дозу. Таким образом, вы привыкаете курить всё меньше и меньше, сводя тягу к курению к нулю.

Существует мнение других медиков, которые утверждают, что бросать курить нужно сразу же после того, как вы узнали о беременности. Мнение довольно спорное, так как практика действительно подтверждает, что резкий отказ провоцирует более сильный стресс и не совсем позитивно сказывается на состоянии будущей мамы. Но как бы там не было, решать вам, бросать сразу или постепенно, главное одно – бросить курить нужно обязательно. И лучше всего, если вы осознаете полностью возможную угрозу, тогда появятся силы собрать свою волю в кулак и бросить курить своими силами, не применяя никаких сомнительных «помощников».

Для того, чтобы облегчить процесс отказа от курения, нужно в первую очередь поменять некоторые привычки. Так например, если вы привыкли по утрам под сигаретку выпивать чашечку кофе, откажитесь от него, пейте по утрам соки или молочные продукты – они не вызовут сопутствующей тяги покурить. Не «тусите» в курящих компаниях, лучше возьмите в привычку подольше гулять на свежем воздухе, это очень полезно и отвлечёт от желания закурить. Также неплохо помогают избавиться от мыслей о сигаретах занятия спортом, естественно тем, который вам сейчас показан. Это может быть специальная гимнастика, йога или пилатес для беременных, плаванье.


ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Livejournal Liveinternet Mail.Ru
Мне нравится0

Спасибо что посетили Клуб мам и прочитали нашу статью. Если данная статья Как бросить курить при беременности Вам понравилась, поделитесь ею в соцсетях с друзьями и обсудите в интересном для вас сообществе клуба мам.

Возврат к списку

наверх

Можно ли беременнымСтатьи по теме: Можно ли беременным


Чтобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоваться на сайте