1 2 3 4 5 6 7 8 9

важно знать

Почему у беременных бывают месячные кровотечения?
Даже если женщина никогда не была в положении, она точно слышала о том, что в пе...

О чём говорит маленький живот при беременности?
Каждая будущая мама знает: во время беременности живот должен расти. Так задуман...

Лечение геморроя при беременности
Геморрой – заболевание в области прямой кишки, с которым наверняка многие сталки...

Сколько у Вас детей?







  

Ароматерапия при беременности

Ароматерапия при беременности На самом деле, влияние ароматов на наше настроение или самочувствие огромнейшее. Попробуйте понаблюдать, вы обязательно заметите, что какой-то из определённых ароматов поднимает настроение, вызывает ассоциации, например, запах мандарина в памяти сразу же навеет воспоминания о новогодних праздниках и ёлке. Каждое из ароматических масел имеет своё предназначение, ароматерапия при беременности может быть очень полезной, она поможет вам расслабиться, успокоиться, поднять настроение и даже значительно уменьшит приступы токсикоза. Единственное условие – вы должны обязательно посоветоваться с доктором о возможных сеансах и знать список дозволенных и противопоказанных на данный момент ароматов.

В каких случаях ароматерапия может помочь, какие из масел противопоказаны во время беременности, что нужно знать об ароматах

Начнём, пожалуй, с запрещённых ароматов, их нужно остерегаться в период ожидания ребёнка. К ним относятся: лавровое, майорановое, базиликовое, мелиссовое, пижмовое, чабрецовое, можжевеловое. Запрет касается и масла шалфея, мяты болотной, шалфея мускатного, душицы, розмарина, фенхеля. К тому же, вы должны помнить о том, что если у вас есть угроза прерывания беременности, то нежелательно использование масла ромашки или лаванды. Если же срок течёт нормально, без осложнений, и доктор не против вашего «общения» с миром ароматов, то для ароматерапии при беременности вполне применимы масла розы, апельсина, герани, сандала, ромашки, лаванды, мяты колосковой.

При беременности категорически противопоказаны: лавровое, базиликовое, майорановое, можжевеловое, меллисовое, пижмовое, мускатное, полынное, фенхелевое, розмариновое, шалфейное, чабрецовое масла, а также масла душицы и мяты болотной.

Если вас по утрам мучают приступы токсикоза, на ночь оставляйте в спальне миску с очень горячей водой, добавив в неё 3-4 капли масла мяты колосковой. Если сейчас отопительный сезон, то можете попробовать налить водички в блюдце, добавить туда волшебных капель и поставить прямо на батарею. Некоторые мамочки практикуют другой способ – они наносят капельку масла на носовой платок и кладут его рядом с подушкой.

Довольно распространённым врагом беременных женщин становится бессонница. Вам же нужно хорошо и полноценно высыпаться, так что придётся бороться за здоровый сон. Чтобы избавиться от бессонницы, достаточно добавить пару капель лаванды, герани или ромашки в воду, потом этой водичкой протереть пол в комнате. Можно добавить 2-3 капли на постельное бельё, эти ароматы успокоят вас и вовлекут в приятную дремоту.

Лаванда хорошо помогает избавиться от приступов рвоты. Для этого нужно 1 каплю лавандового масла смешать с 10-ю чайными ложками молока или сливок. Одну чайную ложку приготовленной смеси добавляйте в стакан тёплого молока или чая и пейте на здоровье. Этой смеси должно хватить на 6-8 приёмов в течение дня. Если мучаетесь от несварения желудка, воспользуйтесь маслом укропа, кардамона или кориандра, пропорции такие же, как и в предыдущем рецепте.

Существуют способы облегчить боль в спине или избавиться от отёков с помощью ароматических масел и массажа. Масло герани, лаванды или ромашки великолепно избавляет от боли, а масло лаванды, кипариса или имбиря спасает от отёков. Но! Не стоит наносить масло на животик, не пользуйтесь им дольше, чем 10 дней подряд и чаще, чем 1 раз в день. Желательно, чтобы массаж делал специалист, если нет такой возможности, хорошо расспросите у доктора, какие части тела можно разминать, а какие лучше не беспокоить. Если же вас мучают приступы головной боли, что также довольно часто случается при беременности, нанесите одну каплю розового масла на платочек и время от времени нюхайте его. Надоели перепады настроения? Насладитесь ванильным ароматом, он избавит вас от раздражительности и улучшит настроение.


ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Livejournal Liveinternet Mail.Ru
Мне нравится0

Спасибо что посетили Клуб мам и прочитали нашу статью. Если данная статья Ароматерапия при беременности Вам понравилась, поделитесь ею в соцсетях с друзьями и обсудите в интересном для вас сообществе клуба мам.

Возврат к списку

наверх

Можно ли беременнымСтатьи по теме: Можно ли беременным


0
natalykitik
Я большая поклонница ароматерапии. К счастью, беременность протекала у меня без особых проблем, поэтому от большинства приятных привычек отказываться не пришлось.

Больше всего люблю эфирное масло апельсина - оно настолько позитивное, что способно вывести меня даже из состояния депрессии. Эфирное масло мяты помогает не только при токсикозе, но и при склонности к укачиванию. Если предстоит дальняя дорога, очень полезно взять с собой носовой платочек, пропитанный этим маслом - добраться до пункта назначения будет намного легче.
А с эфирными маслами ромашки и лаванды можно устроить ещё одну интересную процедуру под названием аромарасчёсывание. Для этого надо 1-2 капельки эфирного масла нанести на расчёску, погрузиться в приятные мысли и медленно-медленно расчёсывать волосы. Аромарасчёсывание - отличный способ восстановить душевную гармонию и настроиться на предстоящий сон. :)  

Чтобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоваться на сайте