1 2 3 4 5 6 7 8 9

последние новости

Формирование внимания у детей 2-3 лет
Формирование внимания у детей 2-3 лет
Известно, дети появляются на свет с набором некото...

Читать дальше

Как приучить ребёнка к горшку
Как приучить ребёнка к горшку
Некоторые мамы пытаются научить ребёнка садиться н...

Читать дальше

Цепкие пальчики наших малышей: как развивать мелкую моторику рук
Цепкие пальчики наших малышей: как развивать мелкую моторику рук
Наступил долгожданный день родов. Малыш появился н...

Читать дальше

важно знать

Маленький домик из пряника для украшения чашки
Не только в Новый год, но и в зимние морозные дни хочется тепла, домашнего уюта ...

Вкусный, полезный, домашний десерт – рафаэлло!
Зачастую очень хочется побаловать любимого ребёнка чем-то необычайно вкусным, ле...

Детские рулетики с ветчиной для праздничного стола
Вкусные рулетики могут стать не только украшением детского праздничного стола, но...

Сколько у Вас детей?







  

Влияние вегетарианства на детский организм

Влияние вегетарианства на детский организм Решение стать вегетарианцем приходит по-разному – кто-то отказывается от мяса согласно придерживаемой диеты, другие же это делают из-за морально-этических убеждений. Приверженцы растительной пищи прививают и своим детям такие же принципы. Не принесёт ли исключение мясных продуктов из рациона вреда детскому организму?

К достоинствам вегетарианского питания можно отнести наличие в растительной пище клетчатки, которая способствует пищеварению. Поддержание желудочно-кишечного тракта в хорошей форме предупреждает многие заболевания, причиной которых является неправильное питание. К тому же вегетарианцы стараются избегать всевозможных полупродуктов сомнительного происхождения, кишащих консервантами, красителями, ароматизаторами и прочей химией от гигантов передовой пищевой промышленности. Запрет на искусственный сахар также можно поставить в первую тройку лидеров «за». Натуральные сухофрукты, мёд и сиропы не навредят, если употреблять их в умеренных количествах. Полезными веществами и микроэлементами изобилуют почти все блюда состоявшегося гурмана-вегетарианца, и взгляды, которые он прививает своим детям, укореняются в сознании малышей, формируют их мировоззрение в целом и привычки в выборе рациона в частности.

Ребёнок и вегетарианство

Стоит отметить, что организм ребёнка отличается от взрослого тем, что постоянно растёт, развивается и крепнет, любой дефицит полезных веществ чреват плачевными последствиями. Исключительно растительная пища отнюдь не может обеспечить полный комплекс жизненно важных составляющих, необходимых для полноценного физического и ментального развития детей. В мясе, молоке, яйцах и других пищевых продуктах животного происхождения содержатся уникальные белки и аминокислоты, железо и многие витамины, которые невозможно найти в растительной пище. Ограничивая ребёнка в еде, ярые вегетарианцы рискуют довести своё чадо до очень серьёзных проблем со здоровьем. Исследования свидетельствуют о том, что вместе с запретом на мясо организм страдает от нехватки витаминов A, D, некоторых витаминов группы B, железа и других микроэлементов, последствия — ухудшение зрения, неправильное развитие костных тканей, вплоть до рахита, нарушение кровообразования, недостаточная масса тела, ослабление иммунитета, апатия, психические расстройства. Этот страшный список можно продолжить. Именно поэтому так важно выстраивать сбалансированный рацион для ребёнка, основываясь на рекомендациях высококвалифицированных специалистов, а не идти на поводу у шарлатанов и подвергать неокрепшие тела и умы детей опытам.

В идеале ребёнок должен делать выбор осознанно. Не следует ему рассказывать о том, как убивают животных и как они мучаются. Тем более показывать различного рода страшные фильмы, это может негативно отразиться на слабой детской психике.

Если ребёнок-вегетарианец не будет видеть в семье мяса, то в детском саду и школе ему придётся с ним столкнуться. И конечно, у него возникнет естественное желание его попробовать. Не стоит давить на ребёнка при выборе – быть вегетарианцем или нет, пусть он это сделает сам.


ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Livejournal Liveinternet Mail.Ru
Мне нравится0

Спасибо что посетили Клуб мам и прочитали нашу статью. Если данная статья Влияние вегетарианства на детский организм Вам понравилась, поделитесь ею в соцсетях с друзьями и обсудите в интересном для вас сообществе клуба мам.

Влияние вегетарианства на детский организмСтатьи по теме


Возврат к списку

наверх

0
Litvinova
Я считаю нельзя малыша подсаживать на вегетерианство. Во-первых, это бдет не его выбор, а родителей, которые за него его сделали. А во-вторых, как можно лишать растущий организм, всех необходимых белков и микроэлементов. Уж простите, не считаю, что соя, овощи и фрукты заменят детскому организму мясной белок.
0
РоманБ
Я - категорически против. Сами родители-вегетарианцы ведь сделали выбор осознанно, а главное - будучи взрослыми. А ребенок растет, ему для нормального развития нужно много элементов, в том числе и те, которые растения дать просто не могут. Ограничивать, не давать жирного - пожалуйста. Но не давать вообще никакого мяса - это рисковать его здоровьем.
0
natalykitik
Никогда не понимала родителей, осуществляющих над своими детьми подобные эксперименты. Сколько уже говорилось о том, что у растущего организма особенные потребности, покрыть которые за счёт одних только овощей и фруктов практически нереально. Да и к тому же - какой процент вегетарианцев на самом деле может составить грамотно сбалансированное меню - для этого надо очень серьёзно заниматься вопросом.

Другое дело, если ребёнок просто не очень любит мясные продукты - тогда можно сделать упор на молочные продукты, рыбу, если ребёнок чуть постарше, но намеренно лишать его всех животных белков - это, на мой взгляд, уже просто преступление. :\  

И кстати, к вопросу о религии - даже во время поста в православии предусмотрены послабления для беременных женщин и маленьких детей. А если говорить о более экзотичных религиозных течениях, вроде буддизма или индуизма, например, стоило бы вспомнить, что у каждого народа и, тем более, расы есть определённые особенности в культуре питания и даже процессе пищеварения, сложившиеся веками, и перестроить под них свой организм дано не каждому, тем более ребёнку.
0
Mayja
Превращая ребенка в вегетарианца, родители лишают его важных для развития витаминов. Растительная пища полезна, но мясо не заменяет. В результате ребенку грозит рахит, анемия, нервные нарушения, может быть плохая память... Не обязательно все сразу, но риск есть.
Родителям-вегетарианцам хочется посоветовать узнать про вред вегетарианства и ради ребенка отступить от убеждений. А для некоторых вегетарианство вообще дань моде.

Чтобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоваться на сайте