1 2 3 4 5 6 7 8 9

последние новости

Как выбрать детский сад
Как выбрать детский сад
Реалии таковы, что многим родителям выбирать детск...

Читать дальше

10 способов как не сорваться на ребёнке
10 способов как не сорваться на ребёнке
Пожалуй, самое сложное в общении с маленьким ребен...

Читать дальше

Как подготовить первенца к рождению второго малыша
Как подготовить первенца к рождению второго малыша
Появление младенца на свет – не только грандиозное...

Читать дальше


важно знать

Творожно-банановый коктейль
Творог – это невероятно ценный продукт, богатый источник кальция, белка и витами...

Кексы "Новогодние олени" для праздника
Новогодние смешные кексы-олени вызовут восторг у ваших детей. Сделать их очень п...

Творожное печенье для детей
Наверняка почти каждая мама сталкивалась с проблемой, когда ребёнок отказывается...

Сколько у Вас детей?







  

Фастфудам не место в детском питании

Фастфудам не место в детском питании Фастфуды не только способствуют стремительному набору массы тела, но и пагубно воздействуют на организм в целом. При выборочном обследовании ста школьников у половины детей был обнаружен избыточный вес, и даже ожирение. Как выяснилось, почти все дети, страдающие от избытка веса, каждый день употребляют продукты для перекуса «на лету»: сухарики, чипсы, сладкую газировку, и даже ели сухую вермишель в пачках.

Дети заменили натуральную молочную и молочно-кислую продукцию на сладкие глазированные творожные сырки. А некоторые дети вообще не употребляют молочных продуктов, и только единицы из них кушают блюда из рыбы.

У большинства школьников основную часть рациона составляют крупы, картофель, макароны, мясные полуфабрикаты. Очень часто вместо полноценного питательного обеда они едят картофель фри и разные гамбургеры. Треть детей редко употребляют фрукты, далеко не каждый день и далеко не в широком ассортименте.

Выводы из всего вышеизложенного: винить в таком питании детей можно только родителей. Ведь нет ничего сложного в приготовлении домашних котлет, мяса, рыбы, овощей, полезных десертов. Допустим, что у вас не хватает времени на приготовление, но задумайтесь о будущем вашего ребёнка, неужели вы хотите, чтобы он вырос нездоровым? Правильное питание – это не только здоровье вашего ребёнка, но и ваших будущих внуков. Да и рецептов приготовления очень много, от самых простых и быстрых до невероятных шедевров. Выбирать можете сами, но травить ребенка фастфудами недопустимо ни одному родителю.

В Макдональдсе и ему подобных кафе можно отмечать дни рожденья и другие детские праздники. Это часто привлекает внимание детей. Но ведь отпраздновать день рожденья можно и своим силами. Приготовить вкусную здоровую еду, придумать разные конкурсы, развлечения, и ваш ребёнок и его гости навсегда запомнят этот праздник. Проснувшись утром и открыв глазки, он может увидеть изобилие красочных шаров и красивую надпись на плакате «С днём рожденья!». А позже, при гостях, задуть свечи на испеченном мамой пироге или торте.

Не забывайте, что здоровье детей в наших руках. И лишний раз задумывайтесь о том, что отказав ребёнку во вредных вкусностях, которые он хочет, вы прежде всего заботитесь о его будущем.


ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Livejournal Liveinternet Mail.Ru
Мне нравится0

Спасибо что посетили Клуб мам и прочитали нашу статью. Если данная статья Фастфудам не место в детском питании Вам понравилась, поделитесь ею в соцсетях с друзьями и обсудите в интересном для вас сообществе клуба мам.

Фастфудам не место в детском питанииСтатьи по теме


Возврат к списку

наверх

0
Мари
Проблема фаст-фуда возникает только благодаря взрослым. Родители своим же примером показывают, что ЭТО можно есть, кроме того, иногда это очень даже весело и за это дают игрушки:( максимально долго старайтесь ограничивать ребенка от сухариков, чипсов и прочей вредной пищи. Если самим совсем невтерпежь, кушайте под подушкой!
0
Natali
Фастфудам не место ни в чьем рационе питания. Питаться можно и вкусно и полезно. А чипсы - это вообще подсудное дело, сплошная химия. Вот так гуляешь и видишь манюню с чипсами в руках, так и хочется мамочке дать подзатыльник. Неужели таких не беспокоят ацетоны ребенка?
0
darya
Главная беда фастфуда - это его доступность. Пока ребенок маленький - его "доступ" к фастфуду еще можно контролировать. А что делать,  когда ребенок подрастет, и у него появятся карманные деньги и куча соблазнов в виде киосков и кафешек по пути от школы домой?
0
Галина
Не стоит особенно переживать из-за соблазнов. Практически  все дети пробуют фаст-фуд - за компанию...
Главное - чтобы родители сами питались нормально - всегда, и тогда у детей в голове не будет образов вроде фаст-фуда или полуфабрикатов. У наших детей это было временное явление: изредка покупали что-нибудь, или их угощали друзья. Но у нас дома нет полуфабрикатов - вообще никаких, а только те продукты, которые нужно обрабатывать и готовить самим. Так что фаст-фуд не прижился... 8)

И очень важно, чтобы родители не ели фаст-фуд и другие вредные продукты сами, даже если дети этого не видят, в том числе и в гостях, и ещё где-нибудь.
Бесполезно запрещать детям то, что мы делаем сами. А я ведь многих таких родителей знаю...
0
whisper
Цитата
Natali пишет:
Фастфудам не место ни в чьем рационе питания. Питаться можно и вкусно и полезно. А чипсы - это вообще подсудное дело, сплошная химия. Вот так гуляешь и видишь манюню с чипсами в руках, так и хочется мамочке дать подзатыльник. Неужели таких не беспокоят ацетоны ребенка?
Эх, если бы ацетон повышался только из-за неполезных продуктов питания. Моя маленькая сводная сестра была частым гостем больниц из-за повышающегося ацетона. Причем кормили ее правильно: овощами, фруктами, мясом и молочкой снабжали родственники из деревни. А вот сладкого не давали, а она девочка очень активная - из-за этого и все проблемы.

Насчет фастфуда согласна. В моем дворе нередко наблюдала картину, когда мамочка всучивала двухгодовалой детке пачку сухариков или чипсов. Для меня это дикость. Старшей дочке 7 лет, чипсы, сухарики никогда  не ела, что такое Макдональдс не знает и вполне нормально себя чувствует.

Чтобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоваться на сайте