1 2 3 4 5 6 7 8 9

последние новости

Маленькие хитрости, как заинтересовать малыша
Маленькие хитрости, как заинтересовать малыша
Каждая наша прогулка с малышом заканчивалась гранд...

Читать дальше

Мой малыш - уверенный в себе человек
Мой малыш - уверенный в себе человек
С самого раннего возраста необходимо приучать малы...

Читать дальше

Малыши и просмотр TV: 5 советов для родителей
Малыши и просмотр TV: 5 советов для родителей
Сейчас телевизор такая же привычная вещь быта, как...

Читать дальше

важно знать

Вкусные десерты из желе для детей
Дети очень любят желе, потому что у них фруктовый или ягодный вкус. Желе придетс...

Кексы "Новогодние олени" для праздника
Новогодние смешные кексы-олени вызовут восторг у ваших детей. Сделать их очень п...

Печенье из имбиря на ёлку
Новый год и новогодняя ёлка – для ребёнка это всегда веселое событие. А если елк...

Сколько у Вас детей?







  

Фастфудам не место в детском питании

Фастфудам не место в детском питании Фастфуды не только способствуют стремительному набору массы тела, но и пагубно воздействуют на организм в целом. При выборочном обследовании ста школьников у половины детей был обнаружен избыточный вес, и даже ожирение. Как выяснилось, почти все дети, страдающие от избытка веса, каждый день употребляют продукты для перекуса «на лету»: сухарики, чипсы, сладкую газировку, и даже ели сухую вермишель в пачках.

Дети заменили натуральную молочную и молочно-кислую продукцию на сладкие глазированные творожные сырки. А некоторые дети вообще не употребляют молочных продуктов, и только единицы из них кушают блюда из рыбы.

У большинства школьников основную часть рациона составляют крупы, картофель, макароны, мясные полуфабрикаты. Очень часто вместо полноценного питательного обеда они едят картофель фри и разные гамбургеры. Треть детей редко употребляют фрукты, далеко не каждый день и далеко не в широком ассортименте.

Выводы из всего вышеизложенного: винить в таком питании детей можно только родителей. Ведь нет ничего сложного в приготовлении домашних котлет, мяса, рыбы, овощей, полезных десертов. Допустим, что у вас не хватает времени на приготовление, но задумайтесь о будущем вашего ребёнка, неужели вы хотите, чтобы он вырос нездоровым? Правильное питание – это не только здоровье вашего ребёнка, но и ваших будущих внуков. Да и рецептов приготовления очень много, от самых простых и быстрых до невероятных шедевров. Выбирать можете сами, но травить ребенка фастфудами недопустимо ни одному родителю.

В Макдональдсе и ему подобных кафе можно отмечать дни рожденья и другие детские праздники. Это часто привлекает внимание детей. Но ведь отпраздновать день рожденья можно и своим силами. Приготовить вкусную здоровую еду, придумать разные конкурсы, развлечения, и ваш ребёнок и его гости навсегда запомнят этот праздник. Проснувшись утром и открыв глазки, он может увидеть изобилие красочных шаров и красивую надпись на плакате «С днём рожденья!». А позже, при гостях, задуть свечи на испеченном мамой пироге или торте.

Не забывайте, что здоровье детей в наших руках. И лишний раз задумывайтесь о том, что отказав ребёнку во вредных вкусностях, которые он хочет, вы прежде всего заботитесь о его будущем.


ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Livejournal Liveinternet Mail.Ru
Мне нравится0

Спасибо что посетили Клуб мам и прочитали нашу статью. Если данная статья Фастфудам не место в детском питании Вам понравилась, поделитесь ею в соцсетях с друзьями и обсудите в интересном для вас сообществе клуба мам.

Фастфудам не место в детском питанииСтатьи по теме


Возврат к списку

наверх

0
Мари
Проблема фаст-фуда возникает только благодаря взрослым. Родители своим же примером показывают, что ЭТО можно есть, кроме того, иногда это очень даже весело и за это дают игрушки:( максимально долго старайтесь ограничивать ребенка от сухариков, чипсов и прочей вредной пищи. Если самим совсем невтерпежь, кушайте под подушкой!
0
Natali
Фастфудам не место ни в чьем рационе питания. Питаться можно и вкусно и полезно. А чипсы - это вообще подсудное дело, сплошная химия. Вот так гуляешь и видишь манюню с чипсами в руках, так и хочется мамочке дать подзатыльник. Неужели таких не беспокоят ацетоны ребенка?
0
darya
Главная беда фастфуда - это его доступность. Пока ребенок маленький - его "доступ" к фастфуду еще можно контролировать. А что делать, когда ребенок подрастет, и у него появятся карманные деньги и куча соблазнов в виде киосков и кафешек по пути от школы домой?
0
Галина
Не стоит особенно переживать из-за соблазнов. Практически все дети пробуют фаст-фуд - за компанию...
Главное - чтобы родители сами питались нормально - всегда, и тогда у детей в голове не будет образов вроде фаст-фуда или полуфабрикатов. У наших детей это было временное явление: изредка покупали что-нибудь, или их угощали друзья. Но у нас дома нет полуфабрикатов - вообще никаких, а только те продукты, которые нужно обрабатывать и готовить самим. Так что фаст-фуд не прижился... 8)

И очень важно, чтобы родители не ели фаст-фуд и другие вредные продукты сами, даже если дети этого не видят, в том числе и в гостях, и ещё где-нибудь.
Бесполезно запрещать детям то, что мы делаем сами. А я ведь многих таких родителей знаю...
0
whisper
Цитата
Natali пишет:
Фастфудам не место ни в чьем рационе питания. Питаться можно и вкусно и полезно. А чипсы - это вообще подсудное дело, сплошная химия. Вот так гуляешь и видишь манюню с чипсами в руках, так и хочется мамочке дать подзатыльник. Неужели таких не беспокоят ацетоны ребенка?
Эх, если бы ацетон повышался только из-за неполезных продуктов питания. Моя маленькая сводная сестра была частым гостем больниц из-за повышающегося ацетона. Причем кормили ее правильно: овощами, фруктами, мясом и молочкой снабжали родственники из деревни. А вот сладкого не давали, а она девочка очень активная - из-за этого и все проблемы.

Насчет фастфуда согласна. В моем дворе нередко наблюдала картину, когда мамочка всучивала двухгодовалой детке пачку сухариков или чипсов. Для меня это дикость. Старшей дочке 7 лет, чипсы, сухарики никогда не ела, что такое Макдональдс не знает и вполне нормально себя чувствует.

Чтобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоваться на сайте