1 2 3 4 5 6 7 8 9

важно знать

Хочу ребенка без мужчины
Эмансипация набирает обороты, поэтому неудивительно, что  есть женщины...

Камни в помощь будущей маме
Психологическое состояние играет очень важную роль в таком процессе как зачатие,...

Повышенная температура в первую фазу цикла
График измерений базальной температуры подразделяется на две фазы. Разделение проходит...

Зачем есть орехи при беременности
Питание каждой женщины должно быть правильным и максимально полезным для организ...

Психологическое бесплодие: как стать матерью?
Для супружеских пар, которые сильно мечтают иметь детей, диагноз бесплодие может...

Гречневая диета
Не все могут выдержать гречневую диету – это очень сложно, но те, кому это удает...

Сколько у Вас детей?







  

Очищение организма перед беременностью

Очищение организма перед беременностью Подготовка к беременности включает в себя комплекс мероприятий. Обязательно начните следить за своим здоровьем и очистите организм, чтобы ничто не мешало вам уверенно идти к своей цели. Но как же правильно начать очищение организма перед беременностью?

Рекомендации по очистке организма от шлаков и токсинов

Лечебное голодание

Один из наиболее действенных методов очистки организма – это голодание в определённые дни. Нельзя есть никакую пищу, допускается только употребление чистой воды. Во время голодания обязательно прислушайтесь к своему организму, и если вдруг почувствовали себя плохо, то сразу же прекращайте голодовку. Начинающим лучше ограничиться однодневными голоданиями раз в неделю. Для более продолжительного голодания требуется тщательная подготовка. Как её провести, можно узнать из методик Поля Брегга, Юрия Николаева, Герберта Шелтона. Если голодание вам не подходит, используйте более щадящие способы очистки организма.

Полезное меню

Старайтесь выбирать те продукты, которые менее всего напичканы химикатами. Обязателен отказ от фаст-фуда, так как такая еда содержит насыщенные жиры и является достаточно токсичной. Употребляйте больше растительной клетчатки – это овощи, зелень, морская капуста, фрукты, цельнозерновые продукты. В жидкие блюда добавляйте овсяные или пшеничные отруби, они отлично помогают очищать организм от всего лишнего. Кроме этого, продукты, обогащенные клетчаткой, в полной мере содержат витамины и минералы для поддержания здоровья организма в целом.

Максимально уменьшите употребление сахара и сладких продуктов. Если не можете отказаться от сладостей совсем, попробуйте заменить их фруктами, сухофруктами и соками.

Вода должна стать основным напитком в вашем рационе. Ежедневно желательно выпивать 1-2 литра воды, так как она способствует вымыванию вредных скоплений в организме. Но вода должна быть обязательно чистая, негазированная.

Вспомогательные средства

Дополнительным помощником в деле очищения организма может стать препарат «Полифепан», который оказывает эффект детоксикации, способствует улучшению общего самочувствия и нормализации физиологических процессов.
 
Почки являются «главным фильтром» нашего организма, с годами они тоже засоряются и нуждаются в промывании. Это сделать нетрудно. Можно пропить курс мочегонных травяных сборов, которые продаются в аптеке (по согласованию с врачом). Кроме того, хорошо употреблять по утрам сырые соки некоторых овощей и фруктов, например, морковный, свекольный, яблочный, соки сельдерея и свежего огурца.

Физкультура

Cпортивные нагрузки также помогают при чистке организма. Активно делайте физические упражнения, потейте, и вместе с потоотделением шлаки естественным образом будут выходить из организма. Достаточно заниматься около получаса в день, не забывая после тренировки пить воду для восполнения водного баланса.

Естественно, во время очищения организма запрещено употреблять наркотические вещества, никотин и алкоголь. Желательно исключить или снизить до минимума употребление кофеина и крепкого черного чая.

Приведите свой организм в норму до беременности. При её наступлении любые голодовки и ограничения в еде исключены. Если вы мечтаете о здоровом потомстве, то пусть ваш партнёр также пройдёт процедуру очистки, ведь это сможет минимизировать угрозы и патологии и ускорить момент плодотворного зачатия. Надеемся, что мы убедили вас в том, что очищение организма перед беременностью крайне необходимо как для мамы, так и для её будущего ребёнка.


ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Livejournal Liveinternet Mail.Ru
Мне нравится0

Спасибо что посетили Клуб мам и прочитали нашу статью. Если данная статья Очищение организма перед беременностью Вам понравилась, поделитесь ею в соцсетях с друзьями и обсудите в интересном для вас сообществе клуба мам.

Очищение организма перед беременностьюСтатьи по теме


Возврат к списку

наверх

0
Милена
Да, голодание реально действует. Моя знакомая (уже счастливая мама 2х дочек) долго не могла забеременеть 1 ребенком. Лечилась. Её родная сестра сторонница йоги, сыроедения, голодания, ну в общем в этой сфере, уговаривала её голодать. Несколько месяцев понадобилось моей подруге, чтобы прийти к этому и поверить. Голодала и всё получилось. Так что чудо при очищении организма всё-таки присутствует.
0
Merlinka
Мне больше по душе питание одними фруктами, как способ очистки организма. Полное голодание, при котором, даже воду пить нельзя, на мой взгляд, может вызвать стресс у организма, особенно если раньше никогда этого не делали. К такому способу нужно подходить с умом, постепенно уменьшая количество потребляемой пищи.

Чтобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоваться на сайте