1 2 3 4 5 6 7 8 9

последние новости

Что нужно знать об отёках во время беременности?
Что нужно знать об отёках во время беременности?
В период беременности многие женщины меняются, окр...

Читать дальше

Изменения веса во время беременности
Изменения веса во время беременности
Обязательной процедурой при каждом плановом осмотр...

Читать дальше

Нефропатия беременных
Нефропатия беременных
Поздний токсикоз, возникающий у беременных женщин ...

Читать дальше

важно знать

Преимущества грудного вскармливания
Молодые мамочки осознают, что кормление грудью намного эффективнее, чем искусств...

Восстановление лактации
Бывают случаи, когда по каким-либо причинам грудное вскармливание может прервать...

Если кормящая мама заболела
Всем известно, что самое ценное у человека – это его здоровье. Но как бы люди не...

Сколько у Вас детей?







  

Гранат при беременности

Гранат при беременности Во время беременности необходимо свой организм пополнять всевозможными микроэлементами и витаминами. Часто в этот период назначают к приёму различные витаминные комплексы, но гораздо лучше, когда витамины в организм попадают в натуральном виде, т.е. из свежих фруктов и овощей. Некоторым женщинам пришлись по вкусу гранаты, но при этом их волнует, можно ли употреблять гранат при беременности.

Пожалуй, гранат – один из полезнейших фруктов, и в период вынашивания малыша в том числе. В его составе находится огромное количество очень полезных веществ, необходимых как для будущего малыша, так и для его мамочки. Это аминокислоты, белки, жиры, клетчатка, углеводы, винная, яблочная и лимонная кислота. В гранате есть все необходимые организму витамины: РР, А, Е, С и витамины группы В. Также этот фрукт содержит достаточное количество калия, железа, магния селена, фосфора, кальция, меди и алюминия.

Гранат очень полезен, как поддерживающее иммунитет и общеукрепляющее средство, а настой на гранатовых корках хорошо помогает в борьбе с кашлем. Гранат и сок из него являются отличным источником железа для организма человека. Это важно для женщин, вынашивающих младенцев, так как у многих из них может возникнуть железодефицитная анемия. Употребление этого полезного фрукта в период первого триместра беременности хорошо помогает справиться с тошнотой. Происходит это благодаря тому, что гранат отлично воздействует на систему пищеварения (нормализует её работу) и значительно улучшает аппетит, тем самым спасает организм женщины от возникновения токсикоза.

Гранату ещё свойственно мочегонное воздействие, при том, что он отлично утоляет жажду. Поэтому женщинам, склонным к отёчности, специалисты рекомендуют учесть это свойство, так как оно отлично поможет справиться с этим неприятным явлением.

Но необходимо всегда помнить, что переизбыток чего-либо всегда может привести к нежелательным результатам. Бывает, что чрезмерное употребление граната во время беременности вызывает сильную аллергию. Учитывая это, перед употреблением этого фрукта необходимо убедиться, что у вас на не будет неадекватной реакции. Для начала съешьте несколько зернышек и пронаблюдайте за реакцией своего организма. Немаловажен и тот факт, что содержащиеся в гранате кислоты могут сильно повысить кислотность желудка, а это в свою очередь провоцирует появление изжоги. Если беременная женщина имеет гастрит, то употребление граната или гранатового сока ей строго противопоказано.

Ещё одним недостатком этого фрукта является его способность разъедать зубную эмаль. Во время вынашивания ребенка эмаль женских зубов становится очень тонкой. По этой причине, после употребления граната необходимо пожевать сыр или почистить зубы, можно и просто прополоскать рот водой.

Не всем известно, что в гранате содержаться дубильные вещества. Поэтому чрезмерное употребление граната может усугубить проблему с запорами, и без того мучающих многих беременных женщин.

Также зёрна граната могут снизить давление, поэтому не рекомендуют употреблять этот фрукт тем, у кого пониженное давление.



Гранат при беременностиСтатьи по теме


Чтобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоваться на сайте