Набираем вес после родов

Для тех кто придерживается поста, в нашем меню Вы сможете найти для себя все необходимое !
Приятного аппетита!

 

А я даже не хочу думать об этом. Самое главное, чтобы все было нормально во время беременности, роды чтобы прошли нормально и ребенок, чтобы родился здоровым. Восстановить вес можно будет потом, когда закончу грудью кормить.

За время беременности я очень сильно поправилась и вес сбросить так и не смогла. Недавно прочитала очень много хвалебных отзывов на систему минус 60? Кто-нибудь уже худел по ней? Есть ли результаты или это очередная рекламная пустышка?

А у меня другая проблема - как набрать вес. Из роддома я уходила с весов 48 килограмм в халате и тапочках. Малышка у меня беспокойная, активная, по ночам плохо спит. Так что я очень сильно похудела и буду благодарна за любые советы по восстановлению аппетитных форм.

После первых родов в норму почти вошла, перебирала всего 3-4 кг, после второго перебираю 10 кг и ничего с этим не могу поделать, вес как-будто остановился он не движется не вниз, ни вверх. Я занималась спортом весы стали показывать минус 5 кг, сейчас это дело забросила и опять вышла на прежний уровень. Диета для меня не выход, у меня и так слабая иммунная система, а диетами я её ещё хуже сделаю, продукты нужно употреблять все, в меру. Вроде ем не много, а спортом заняться на данный момент времени позволить себе не могу - дома не вариант, а тренажёрный зал позволить не могу, так как детей оставить не с кем. Вот что мне делать в такой ситуации?

Подскажите, что конкретно можно есть в период ГВ, чтобы не поправится. От яблок у малыша живот болит. Пить чай с молоком - так это же очень калорийно. В общем, палка о двух концах. Но есть же какой-то баланс?

Мы с мужем собираемся завести еще одного ребенка - третьего. Но проблема в том, что я так и не пришла в норму после рождения младшего сынишки. Могу ли я сесть на диету или это истощит и ослабит мой организм перед зачатием? Буду рада всем мнениям.