1 2 3 4 5 6 7 8 9

последние новости

Детский лепет. Что нужно о нём знать?
Детский лепет. Что нужно о нём знать?
Самым главным способом общения с окружающим миром ...

Читать дальше

Можно ли летать на самолете с новорожденным или грудным ребенком?
Можно ли летать на самолете с новорожденным или грудным ребенком?
В период отпусков, да и вообще в соответствии с ра...

Читать дальше

Особенности организма новорожденного
Особенности организма новорожденного
Когда при рождении, разрезают пупочный канатик мал...

Читать дальше

важно знать

Преимущества грудного вскармливания
Молодые мамочки осознают, что кормление грудью намного эффективнее, чем искусств...

Прикладывание к груди
Самые первые дни грудного вскармливания малыша, зачастую могут омрачиться застоя...

Лактостаз – заболевание кормящих матерей
О том, что грудное вскармливание – самый полезный способ питания малыша, особенн...

Сколько у Вас детей?







  

Запор после родов: причины и лечение

Запор после родов: причины и лечение

Во время беременности желудочно-кишечный тракт женщины работает в непривычном для него режиме. После рождения ребенка пищеварительная система должна вернуться  к функционированию в обычном ритме, однако случается это далеко не всегда. Нередко молодые мамы жалуются на затрудненное опорожнение кишечника и другие проблемы со здоровьем. Почему возникает запор после родов и как справиться с этой неприятностью?

Причины появления запора

Запор – это патологическое состояние, при котором нарушается нормальное опорожнение кишечника. Каловые массы при этом застаиваются в просвете пищеварительного тракта, причиняя множество неприятных ощущений. Запоры в послеродовом периоде могут быть вызваны самыми разнообразными причинами:

  • гормональный сбой после рождения ребенка;
  • нерациональное питание;
  • гиподинамия;
  • слабость мышц брюшного пресса;
  • давление увеличенной матки в первые 6 недель после родов;
  • стресс и  психологическое напряжение;
  • заболевания кишечника.

Кроме физиологических, существуют и психологические причины запора. Многие женщины не решаются тужиться во время дефекации, опасаясь расхождения швов на промежности. Нерегулярное опорожнение кишечника приводит к нарушению его работы и развитию запора. Страх перед дефекацией может быть также связан с обострением геморроя и появлением болезненных ощущений при посещении туалетной комнаты.

Симптомы

На фоне психологических проблем чаще всего развивается спастический запор. При этом состоянии мышцы кишечника находятся в постоянном тонусе и не способны нормально функционировать. Стул становится фрагментарным и выделяется в виде небольших округлых комочков («овечий кал»). Характерные частые позывы на дефекацию, но порции стула при этом очень небольшие. Спастический запор почти всегда сопровождается болью в левой части живота, метеоризмом и тошнотой.

Атонический запор возникает при различных физиологических причинах, связанных с неправильной работой кишечника. Для этой формы характерно появление постоянных тянущих болей в животе и чувства переполнения кишечника. Возможно развитие метеоризма и вздутие живота. Дефекация становится болезненной, появляются трещины анального прохода и примеси крови в кале.

Что делать?

Для лечения запора, возникшего после родов, нужно придерживаться следующих рекомендаций:

Диета

Правильное питание имеет большое значение для всех недавно родивших женщин. Кормящим мамам следует быть особенно внимательными к своему рациону, ведь их пища косвенно влияет на состояние здоровья ребенка. При развитии запоров следует отказаться от следующих продуктов:

  • белый хлеб и сдоба;
  • рис;
  • бульоны из жирных сортов мяса;
  • копчености и консервы;
  • бананы, груши;
  • крепкий чай и кофе.

В ежедневном рационе должны быть мюсли, овсяные отруби, черный хлеб, свежие овощи и фрукты (кроме запрещенных), кисломолочные напитки. Все эти продукты улучшают работу пищеварительного тракта и облегчают дефекацию. Во многих случаях достаточно лишь сбалансировать свое питание, чтобы на долгое время избавиться от запора.

Фитотерапия

Для облегчения состояния и активизации работы кишечника можно принимать отвар из ягод крыжовника, вишни или сушеных яблок. Эти же ягоды в небольшом количестве можно добавлять в чай и пить в течение всего дня. Хорошо помогает при запорах компот из сухофруктов (курага, изюм, финики, инжир). Стакан простой чистой воды, выпиваемый утром натощак или перед приемами пищи, также стимулирует работу пищеварительного тракта.

Физические упражнения

Одной из причин запора после родов может быть вынужденная гиподинамия. Молодая мама много времени проводит дома с ребенком. Невозможность вести активный образ жизни приводит к появлению различных проблем со здоровьем, в том числе и со стороны пищеварительного тракта. Заставить кишечник работать в полную силу позволят занятия йогой, пилатесом и аэробикой. Приступать к тренировкам можно не ранее, чем через 8 недель после родов.

Медикаментозные средства

Если диета и прочие методы не помогают, время от времени можно воспользоваться слабительными препаратами. Кормящим мамам перед употреблением любого средства следует посоветоваться с врачом – некоторые лекарства запрещены во время лактации. Увлекаться слабительными препаратами не стоит. При частом использовании эти средства могут существенно нарушить работу кишечника и усилить тяжесть запоров.

В сложных ситуациях для опорожнения кишечника можно использовать очистительную клизму. Процедуру нельзя проводить самостоятельно при подозрении за заболевания кишечника. В качестве альтернативы стоит рассмотреть микроклизмы – свечи на основе глицерина. Суппозиторий вводится в прямую кишку, где размягчает каловые массы и облегчает их выведение. Если после всех проведенных процедур улучшения не наступает, нужно обязательно обратиться к врачу.



ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Livejournal Liveinternet Mail.Ru
Мне нравится0

Спасибо что посетили Клуб мам и прочитали нашу статью. Если данная статья Запор после родов: причины и лечение Вам понравилась, поделитесь ею в соцсетях с друзьями и обсудите в интересном для вас сообществе клуба мам.

Запор после родов: причины и лечениеСтатьи по теме


Возврат к списку

наверх

0
Оксана Котова
Эта тема для меня была очень актуальна на протяжении половины срока беременности, я думала что после родов все пройдет, но к моему разочарованию запоры длились еще несколько месяцев. Когда я отрегулировала своё питание и ввела в рацион продукты (овсяную кашу, тыквенный сок и чернослив) которые помогают в лечении этого недуга - все в течении 2-х недель наладилось.
0
Наталочка8
Я трижды рожала, и каждый раз сталкивалась с этой проблемой. Врач мне говорил, что это следствие растяжения мышц и моего неправильного питания. Хочу сказать с уверенностью – не бойтесь кушать нормальные продукты. Ведь мы думаем о ребенке и кушаем только сухую безвкусную еду. Просто пейте кисломолочные продукты, каши с маслом , молоком также не повредят такие сухофрукты, как: чернослив, изюм и груши. Если уж вас настигла эта беда, то кушайте за час до сна один банан и перед самым сном ½ стакана кефира и за небольшой промежуток времени все восстановиться, запор исчезнет.
0
Natka
Очень актуальная статья. После родов жутко боялась первого похода в туалет (помогли глицериновые свечи) . Уже прошел месяц после родов и я разрешила эту проблему. Во-первых,пейте кефир (очень важно,чтобы он был свежий, потому что не свежий наоборот - крепит). Во-вторых, ешьте хлеб с отрубями. Мне именно эти продукты помогли разрешить проблему.
0
SplashKa
В своем случае я связываю эту проблему с операцией кесарева сечения. Недаром врачи, приходя на осмотр, интересовались: "Ты пукаешь?" ))) Я кивала, на радость врачам. Так проверялось наличие нормальной перистальтики. Думала, что запор временное явление. Но нет, мучалась месяца 4. Когда совсем долго, ставила специальные (продаются в аптеке) готовые микроклизмочки. Помогало очень. Проблема в том, я считаю, что нужно есть овощи, а от овощей у моего сыночка сильно болел животик. И бактерии ему давала, все равно, долго время животик у него болел, а я не могла овощи, особенно свою любимую капусту. Капусту и сейчас не ем, помогают кукуруза, огурцы, каши жесткого помола.
0
Elena220678a
Первую неделю нужно избегать любых "крепящих" продуктов. Лучше полностью перейти на неаллергичные фрукты, овощи, зелень (тогда запора не будет точно). Ребенку от такого рациона мамы только польза. Через 3 - 4 нормальных, без запора, стула кишечник физиологически адаптируется к новым условиям и психологические проблемы тоже уйдут. Тогда ешьте все, что можно маме грудничка. Я рожала трижды и никаких проблем со стулом.

Чтобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоваться на сайте