Половая жизнь после родов

Интимная жизнь после рождения ребенка – это вопрос, который волнует каждую женщину. Тема секса после родов обросла множеством мифов, и молодым мамам бывает сложно разобраться во всем многообразии мнений. Как же складывается половая жизнь супругов после завершения беременности?

Послеродовый период: можно или нет?

Послеродовым периодом в медицине принято называть первые 6 недель после рождения ребенка. В это время врачи категорически запрещают вести половую жизнь. Интимная близость разрешается спустя 6-8 недель, и только после осмотра специалиста. Действительно ли нужны такие ограничения?

Многие женщины, недавно родившие ребенка, стремятся как можно быстрее вернуться к привычной жизни, в том числе и в отношениях с мужем. Речь идет преимущественно о тех представительницах прекрасного пола, чьи роды прошли легко и без осложнений. Но даже при благоприятном течении послеродового периода гинекологи не советуют торопиться. С чем связан запрет на половую жизнь в течение первых 6 недель?

Во-первых, родовые пути женщины в первые недели представляют собой сплошную открытую рану. Матка еще не сократилась, на слизистой влагалища и половых губ имеются разрывы и трещины. У многих молодых мам в послеродовом периоде идет заживление и рассасывание наложенных на промежность и шейку матки швов. Во время полового акта швы в любой момент могут разойтись, и открывшееся кровотечение станет весьма неприятным завершением интимной близости.

Во-вторых, после рождения ребенка высок риск развития инфекции половых путей. Интимная близость в первые недели после родов может спровоцировать развитие воспаления. В отдельных случаях возникает эндометрит – инфицирование слизистой оболочки матки. Эндометрит в послеродовом периоде протекает достаточно тяжело и может привести к развитию серьезных осложнений вплоть до сепсиса.

Учитывая все возможные риски, перед первым сексуальным контактом стоит нанести визит гинекологу. Особенно это касается женщин, чьи роды прошли с осложнениями или закончились кесаревым сечением. На приеме доктор оценит состояние родовых путей и даст свои рекомендации по срокам возобновления интимной жизни.

Проблемы и их решение

Все женщины отмечают, что после рождения ребенка анатомическое строение влагалища меняется. Это создает ряд определенных проблем, возникающих во время интимной близости:

Боль и дискомфорт

Многие женщины в первые месяцы после родов жалуются на дискомфорт и даже боль во время полового акта. Подобные ощущения могут быть связаны с неправильным заживлением швов и образованием келоидных рубцов. Чаще всего проблема возникает после тяжелых родов и серьезных повреждений мягких тканей.

Для облегчения состояния можно использовать кремы и мази, размягчающие келоидные рубцы. Если в течение полугода неприятные ощущения сохраняются, стоит обратиться к врачу. В некоторых случаях справиться с проблемой можно только хирургическим путем.

Сухость во влагалище

Перестройка гормонального фона приводит к тому, что многие женщины во время секса ощущают сухость во влагалище. Отсутствие естественной смазки – явление временное, однако причиняет существенный дискомфорт обоим партнерам. Устранить неприятные ощущения можно с помощью искусственной смазки, которая продается в любой аптеке.

Снижение тонуса

Вопреки распространенному мнению, далеко не все женщины испытывают оргазм после родов. Напротив, многие молодые мамы жалуются на исчезновение каких-либо приятных ощущений во время секса. Претензии возникают и со стороны партнера. Прохождение ребенка по половым путям в процессе родов приводит к тому, что стенки влагалища сильно растягиваются. В результате и мужчина, и женщина не испытывают тех ощущений, на которые рассчитывали. У женщин ко всему прочему происходит временное снижение чувствительности стенок влагалища, и как следствие, отсутствие оргазма на протяжении нескольких месяцев после родов.

Вернуть радость половой жизни помогут знаменитые упражнения Кегеля. Суть их заключается в тренировке мышц влагалища и промежности. Регулярное выполнение упражнений повышает тонус указанных мышц и помогает вновь испытать оргазм. Тренировки также предотвращают опущение органов малого таза, недержание мочи и другие проблемы, возникающие у женщин после рождения ребенка.

Снижение либидо

Не только физиологические проблемы беспокоят женщин после родов. Многие молодые мамы отмечают снижение полового влечения вплоть до полного нежелания заниматься сексом с любимым супругом. Виной тому может быть общая усталость, когда на интимную жизнь просто не хватает сил. Все внимание женщины сосредотачивается на ребенке, и мало кому удается распределить свою заботу равномерно на всех членов семьи. В раннем возрасте полноценному сексу мешают и частые пробуждения грудничка по ночам. Сосредоточиться на приятных ощущениях, прислушиваясь к шевелениям малыша в кроватке, бывает достаточно сложно.

Универсальных рецептов для решения этой проблемы не существует. Мужчинам рекомендуется набраться терпения и ждать, пока супруга восстановит силы и будет готова к общению. Женщинам стоит не взваливать все домашние дела на себя и научиться делегировать часть работы мужу или родственникам. Со временем жизнь войдет в колею, и вновь появится желание быть вместе не только днем, но и ночью.

Страх

Воспоминания о тяжелых родах, страх перед возможной болью во время секса – все это приводит к тому, что женщины отказываются от интимной близости с супругом. С такой проблемой справиться можно лишь терпением и заботой. Половую жизнь после родов нужно возобновлять медленно и постепенно. Стоит попробовать новые позы (в положении «женщина сверху» или на боку), когда болезненные ощущения от проникновения будут минимальными. В первые дни полноценный половой акт можно заменить оральными ласками.

Контрацепция

Вопрос предохранения после родов остро стоит перед каждой женщиной. Редко кто из молодых мам, страдающих от вечного недосыпа, мечтает о погодках. Предупредить нежелательную беременность можно с помощью проверенных методов контрацепции:

Оральные контрацептивы

Гормональная контрацепция может использоваться уже спустя 8 недель после родов. Некормящим женщинам стоит обратить внимание на комбинированные оральные контрацептивы. Кормящим мамам разрешается использовать мини-пили (препараты, содержащие только прогестерон) через 12 недель после родов.

Внутриматочная спираль

Установка спирали проводится через 6 недель после родов. В настоящее время приоритет отдается гормональным внутриматочным спиралям.

Барьерная контрацепция

Привычные презервативы считаются не столь надежными, как гормональные препараты или спираль, но также могут защитить от нежелательной беременности. При выраженной сухости во влагалище презервативы можно использовать вместе со специальной смазкой.

При возникновении любых вопросов по поводу интимной жизни после родов и для подбора контрацепции нужно обратиться к врачу.